O jambo é o fruto do jambeiro, uma planta originária da região da Malásia. Ele foi levado para algumas regiões da América e da Ásia, sendo que no Brasil, pode ser encontrado na região norte, nordeste e até nas áreas mais quentes do sudeste.
A época do jambo é entre maio e julho, e ele pode ser consumido tanto em sua forma natural, quanto em doces e compotas. Se você faz questão de ter uma alimentação que beneficie a sua saúde, vale a pena incluir o jambo no cardápio.
O Jambo é enriquecido com vitaminas, minerais e antioxidantes, com uma pele saborosa e carne crocante, a semente não pode ser consumida, mas também tem alguns benefícios quando submetidos à aterramento em pó. O Jambo está cheias de fibra dietética, vitamina A e Vitamina C, Cálcio, niacina, tiamina, enxofre, ferro e potássio.
Benefícios do Jambo para saúde
Como Antioxidante:
Durante centenas de anos, as decocções de Jambo foram usadas como uma substância diurética, o que ajuda a eliminar a toxicinas do fígado e nos rins, ao mesmo tempo que aumenta a saúde geral e a eficiência metabólica do corpo.
Para Sistema Imunológico:
Os componentes ativos e voláteis na Jambo foram associados a efeitos antimicrobianos e anti-fúngicos. A pesquisa mostrou que pode proteger a pele de desenvolver várias infecções e pode aumentar a força do sistema imunológico contra doenças infecciosas.
Para Aumenta a Fertilidade:
Provavelmente ainda raramente ouvi-se que a Jambo para manter e melhorar a fertilidade para os homens. A goiaba de água contém Vitamina C, conhecida como antioxidantes, pode manter células corporais saudáveis, incluindo a manutenção de espermatozóides saudáveis que foram danificadas.
Para Controle Diabetes:
Um composto orgânico Jambosine, encontrado na Jambo, é muito eficaz contra a diabetes. É um alcalóide que regula a conversão de amido em açúcar controlando os níveis de açúcar no corpo e ajudando as pessoas com atividade pancreática reduzida como no caso de diabetes. Além disso, um índice glicêmico baixo de ajuda de Jambo na redução dos níveis de açúcar tornando-o benéfico para diabéticos.
Para Coração Saudável:
A combinação de fibras e nutrientes na Jambo mostrou um efeito significativo nos níveis de colesterol. Em estudos de pesquisa que levaram a uma menor probabilidade de aterosclerose de água de rosas, evitando assim complicações cardiovasculares como ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e doença cardíaca coronária.
Para Proteção Contra o Câncer de Mama:
A pesquisa médica afirma que o câncer de mama e próstata é diminuído, incluindo Jambo para sua dieta. Além disso, a pesquisa mais recente de gordura dietética, bem como câncer de mama, demonstrou apenas uma menor redução no risco potencial de câncer de mama desagradável para senhoras que consumiram uma dieta com baixo teor de gordura.
Para Desintoxicação:
Por centenas de anos, o Jambo foi usado como agente diurético, o que ajuda a limpar a toxicidade do fígado e rim. Além disso, para melhorar a saúde geral e a eficiência do metabolismo do organismo.
Para Digestão:
A substância de alta fibra dos benefícios de saúde de Jambo a ajuda-os a controlar o modo de alimentação por sua área digestiva, diminuindo a deficiência e condições de saúde mais severas. Além disso, na medicina tradicional, as sementes de Jambo foram empregadas para parar a diarreia e doenças infecciosas.
Para Prevenção de Câncer:
Existem muitos compostos ativos na Jambo que podem prevenir o câncer. Se você os combina com Vitamina A e Vitamina C, eles podem prevenir câncer de mama e próstata.
Para Detox para os Rins:
O Jambo pode efetivamente desintoxicar seu fígado e rins. É diurético e pode aumentar seu metabolismo e saúde geral.
Para Colesterol:
Devido ao seu rico conteúdo de fibra, a Jambo pode reduzir significativamente o colesterol ruim. Em outras palavras, ele irá mantê-lo a salvo de problemas cardíacos, aterosclerose e outros problemas cardíacos.
Para os Olhos:
Você tem problemas com os olhos? Talvez seu corpo precise de Vitamina A. A Vitamina A em Jambo é alta o suficiente. Os benefícios deste pode melhorar a saúde dos seus olhos. Com um olho saudável, sua visão pode ser mais clara e nítida.
Para Pele:
Os benefícios do Jambo para a pele são bastante. Além de nutrir sua pele, Jambo também pode suavizar e absorver a pele. O conteúdo de Vitamina C e outros minerais o impedirá de doenças, como câncer de pele.
Como Fonte de carboidratos:
Você às vezes sente fome e não quer comer com arroz como fonte de carboidrato? Você não precisa de muito arroz para obter carboidratos. Porque os benefícios do Jambo como substituto do arroz podem dar-lhe uma fonte de energia saudável. Com 14,2 gramas por 100 gramas de Jambo, contém muitos carboidratos que são suficientes para o corpo energético.
Para Fortalecer os Ossos:
O Ferro no Jambo ajudará seus ossos a se tornarem mais fortes. Os benefícios deste será mais saudável para os seus ossos, então você não precisa se preocupar com a osteoporose ou com outros problemas ósseos.
Para Aumentar a Resistência:
Talvez às vezes você sinta que sua resistência está indo para baixo. Não precisa se preocupar com isso. Com uma quantidade de 22 miligramas de Vitamina C por 100 gramas do Jambo, isso vai tornar seu sistema imunológico mais forte e preencher a necessidade de Vitamina C em seu corpo. O Jambo capaz de se livrar de várias doenças que irão atacar a saúde do seu corpo.
Para Aliviar a febre:
O Jambo também pode ser usada como remédio para aliviar a febre. Você pode fazer a ingestão do Jambo com água morna e dar a pessoas com febre. A febre irá se curar gradualmente e cair.
Para Tratar Disenteria:
Para pessoas com disenteria, a tentativa de medicina natural para sua disenteria pode ser uma alternativa. A Jambo malaio tem a propriedade de superar a disenteria. Esta doença é uma doença contagiosa, deve ser abordada o mais rápido possível para não se espalhar rapidamente.
Para Fonte de Antioxidante:
Com contém muitos minerais e vitaminas, especialmente a Vitamina C, malas podem ser fonte de antioxidantes essenciais. Com muitos minerais e vitaminas contidas, Jambo aumentará o antioxidante para o seu corpo. Então você será mais saudável para lutar contra qualquer doença.
