Os benefícios do óleo de valeriana são variados pois, ele possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. a valeriana é uma flor perene que é nativa de partes da Europa e Ásia, embora agora seja também cultivada nos Estados Unidos.
O nome científico desta planta é Valeriana officialis e, embora existam mais de 250 variedades desta planta os seus benefícios não se alteram.
Benefícios do óleo de valeriana para saúde:
1. Tratar distúrbios do sono:
Uma das vantagens mais estabelecidas sobre a valeriana é a capacidade de curar o distúrbio do sono e melhorar a qualidade do mesmo.
2. Alívio da ansiedade:
O Óleo de Valeriana é amplamente utilizado para abaixar a inquietação e diminuir o mal-estar. Além disso, as propriedades calmantes que aliviam os sintomas da ansiedade.
3. Tratar problemas no estomago:
Ao ter um estômago perturbado, numerosos indivíduos utilizam dos remédios farmacêuticos, mas os remédios naturais e possui uma ação menos agressiva ao estômago.
4. Prevenção de doenças cardíacas:
Os benefícios de óleo de valeriana sempre foi diretamente ligado a um número menor de palpitações cardíacas em vários estudos feitos. Dessa forma, ele previne doenças cardiovasculares.
5. Regular a pressão arterial:
As mesmas propriedades que agem contra à ansiedade e ao nervosismo também oferecem assistência ao corpo com a regulação da sua tensão circulatória, atuando no controle da sua pressão arterial.
6. Alívio das cólicas menstruais:
Os benefícios de óleo de valeriana se tornou um óleo muito conhecido pelas mulheres devido suas propriedades que amenizam dores menstruais. Além disso, ele também diminui a inconveniência das mudanças de humor aliviando as cólicas menstruais de forma eficaz.
7. Saúde da pele:
No que diz a respeito à manutenção do bem-estar da pele, a utilização externa ou interna pode ser um grande aliado para saúde da pele. Isso porque possui propriedades que são essenciais para garantir uma pele brilhante e saudável.
8. Preservação das atividades cognitivas:
Este óleo foi anunciado como um reforço cerebral por milhares de anos. Pois, ele estimula diferentes áreas do cérebro e aumenta a circulação, estimulando caminhos que mantêm nosso cérebro ativo e fresco.
9. Tratar a caspa:
O óleo também pode ser utilizado como parte de um tratamento contra a caspa ou para a pele escamosa. Além disso, possui propriedades antibacterianas que podem ser útil para feridas, lesões e picadas de moscas.
10. Conservação da memória:
Os benefícios de óleo de valeriana pode melhorar o desempenho da memória e algumas habilidades de resolução contidas em algumas crianças e adultos.
