O Suco de Aipo é extremamente saudável para o corpo, ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes ajuda para uma ótima saúde.
Antigamente, foi considerada como uma erva medicinal utilizada para lidar com uma série de problemas de saúde.
Os minerais, as vitaminas e nutrientes presente no aipo ficam em perfeita harmonia uns com os outros.
As folhas de aipo são ricas em vitamina A, enquanto os troncos possuir as vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina Vitamina C , potássio, ácido fólico, cálcio, magnésio, ferro, fósforo, sódio e aminoácidos essenciais.
Valor nutricional do aipo
A tabela a seguir indica a composição nutricional por cada de 100 gramas de aipo cru:
| Componentes | Quantidade por 100 gramas de aipo |
| Energia | 15 calorias |
| Água | 94,4 g |
| Proteína | 1,1 g |
| Gordura | 0,1 g |
| Carboidratos | 1,5 g |
| Fibra | 2,0 g |
| Vitamina B1 | 0,05 mg |
| Vitamina B2 | 0,04 mg |
| Vitamina B3 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 8 mg |
| Vitamina B9 | 16 mcg |
| Potássio | 300 mg |
| Cálcio | 55 mg |
| Fósforo | 32 mg |
| Magnésio | 13 mg |
| Ferro | 0.6 mg |
Benefícios do Suco de Aipo
Reduz a inflamação no corpo:
Doenças inflamatórias como artrite, osteoporose, gota e também a asma pode reagir muito bem ao Suco de Aipo em sua dieta diária.
Isso pode ser em grande parte causado por dois compostos especiais conhecidos como luteína e também Poliacetileno, ambos contidos em quantidades consideráveis em aipo.
Luteolina é realmente um flavonoide antioxidante juntamente com qualidades anti-inflamatórios potentes.
Provou-se em testes científicos obter um efeito inibidor eficaz sobre as enzimas específicas que ativam genes responsáveis pela resposta a inflamação.
Poliacetileno também diminui a inflamação, reduzindo a quantidade de prostaglandinas inflamatórias dentro de seu corpo.
Previne o câncer:
Consumir o Suco de Aipo todos os dias pode manter o câncer afastado de seu corpo.
Existem 8 tipos de ingredientes anticâncer contidos no suco, que permite recuperar do câncer em vários métodos.
O conteúdo acetilênico do suco ajuda a impedir o crescimento de células tumorais, o teor de ácido fenólico ajuda a tornar as prostaglandinas semelhantes a hormonas (acelera o desenvolvimento de células cancerosas) inativas, o teor de fito nutriente destrói o ADN das células oxidantes, e assim por diante.
Estimular Sistema Imunológico:
O suco de aipo tem vitamina C no seu interior, que é responsável por aumentar a imunidade, bem como melhorar a capacidade do seu corpo para curar.
O consumo do suco de Aipo todos os dias pode provocar a oxigenação do corpo e melhorias na saúde dos ossos.
Baixa Pressão Arterial:
A possibilidade de diminuição dos níveis de pressão arterial elevada pelo aipo é certamente identificada pela medicina chinesa.
Uma pesquisa mostrou que o consumo de suco de aipo todos os dias durante uma semana pode ajudar muito a reduzir o nível de pressão arterial.
Uma substância conhecida como phtalides ajuda a relaxar os músculos em volta das artérias, dilatando os vasos e permitindo que o sangue flua sem esforço.
Os pthalides também diminuem os hormônios do estresse, cujo um dos efeitos é normalmente causar que os vasos sanguíneos se contraiam.
Reduz o colesterol:
O Suco de Aipo é uma cura natural excelente para reduzir os níveis de colesterol dentro do nosso corpo.
Ele inclui um composto químico chamado 3-N-butylphthalide que tem resultados positivos na redução do mau colesterol (lipoproteína de baixa densidade) na nossa corrente sanguínea.
Além disso, aumenta a secreção biliar de ácidos esteroides.
Para a Insônia:
Os sais minerais, assim como óleos essenciais, no Suco de Aipo têm um efeito muito calmante sobre o sistema nervoso, o que o torna terapêutico para os insones.
Seus altos níveis de magnésio ajudam as pessoas a relaxar, bem como ter um sono reparador.
Previne calcificação:
O Suco de Aipo fresco é adicionalmente benéfico para evitar a calcificação dentro da nossa vesícula biliar, bexiga urinária, bem como rins.
Como certamente pode eliminar resíduos, além dos materiais nocivos destes órgãos, as pedras encontradas são quebradas, bem como eliminada facilmente.
Articulações saudáveis:
O aipo é maravilhoso para pessoas que lutam com inúmeras articulações e problemas ósseos assim como reumatismo, gota e artrite.
Devido às suas qualidades anti-inflamatórios, pode ajudar a diminuir o inchaço, bem como a dor em volta das articulações.
Cura problema de micção:
O aipo é cheio de conteúdo de água, que também permite a criação da urina.
Ele inclui dois minerais essenciais, sódio e potássio, que se comportam como controladores dos fluidos corporais.
Se você precisa evitar o sal de mesa por causa dos níveis elevados de pressão arterial, o aipo pode se comportar como um substituto para satisfazer o seu consumo de sódio todos os dias.
Para Menopausa:
O Suco de Aipo consiste em um fitoquímico anetol estrogênica que irá ajudar a dar descanso nas ondas de calor, juntamente com outros sinais da menopausa.
Suco de Aipo possuir propriedade Afrodisíacas:
O Suco de Aipo tem sido recomendado como um afrodisíaco natural!
O Suco de Aipo ajuda a dilatar os vasos sanguíneos que fazem um melhor fluxo de sangue dentro de nossos corpos e também para nossas extremidades.
Além disso, inclui um bom número dos muitos minerais e vitaminas que são ideais para a movimentação de sexo saudável.
O Suco de Aipo também inclui dois esteroides conhecidos como androsterona e adrostenol.
Uma pesquisa revelou que, quando consumidos lançam uma fragrância sutil que não apenas aumenta a excitação, mas também pode atrair o sexo oposto.
Ajuda a Previne obesidade:
O aipo ou O Suco de Aipo pode ajudar a combater a obesidade.
É recomendando ingerir um copo de suco de aipo pouco antes de uma refeição pode evitar que o indivíduo coma em excesso.
O aipo é ainda um outro bom método de obtenção de proteínas e carboidratos que podem ajudar o corpo a regenerar novas células em todos os lugares.
Perda de peso:
Consumir o O Suco de Aipo regularmente pode suprimir os desejos por doce.
Ela realmente proporciona a sensação de saciedade, sem colocar quaisquer pesos extras.
Elimina e previne as pedras na bexiga:
O Suco de Aipo é, sem dúvida, um eliminador incrível de toxinas através do corpo, que ajuda com a quebra e remoção de pedras na bexiga urinária e vesícula.
Evita transtornos digestivos:
O Suco de Aipo tem possibilidade maravilhosa de curar inúmeras queixas digestivas.
Ele inclui uma abundância de fibras que transformam a planta em um laxante.
As fibras liberam uma nutrição especial ao longo da preparação do suco e evitar problemas intestinais.
Tem propriedades Diuréticas:
Como um bom diurético, o Suco de Aipo permite a criação de urina e nos ajudar a manter-se saudável.
Problemas cardiovasculares:
O Suco de Aipo aumenta a secreção de ácido biliar, uma substância que pode ajudar o corpo a remover o colesterol.
Ele também pode ajudar a reduzir os níveis de pressão arterial elevada, relaxando os músculos em volta das paredes arteriais e também reduzindo os níveis de estresse hormonal.
