A bifidobactéria são um grupo de bactérias que normalmente vivem nos intestinos, eles podem ser cultivados fora do corpo e depois tomados pela boca.
São comumente usadas para diarreia, constipação, distúrbio intestinal chamado síndrome do intestino irritável, para prevenir o resfriado comum ou gripe, e muitos outros problemas, mas não há boas evidências científicas que apoiem muitos desses usos.
Como funciona a bifidobactéria?
As bifidobactérias pertencem a um grupo de bactérias chamadas bactérias do ácido láctico. As bactérias lácticas são encontradas em alimentos fermentados como iogurte e queijo.
São usadas em tratamentos devidos os “probióticos”, o oposto dos antibióticos. Além disso, eles são considerados bactérias “amigáveis” e crescem e se multiplicam em áreas do corpo onde normalmente ocorreriam.
O corpo humano conta com suas bactérias normais para realizar vários trabalhos, incluindo quebrar alimentos, ajudar o corpo a consumir os nutrientes e evitar a absorção de bactérias “ruins”.
Usos e eficácia da bifidobactéria:
1. Infecções das vias aéreas:
A maioria das pesquisas mostram que o uso de probióticos contendo bifidobactérias ajuda na prevenção das infecções das vias aéreas, como o resfriado comum em pessoas saudáveis, incluindo crianças em idade escolar e estudantes universitários. Além disso, tomar não parece reduzir o risco de infecções das vias aéreas em crianças e adolescentes hospitalizados.
2. Diarreia em lactentes (diarreia rotaviral):
Oferecer bifidobactéria a lactentes com diarreia rotaviral pode encurtar a duração desse problema em cerca de um dia.
3. Diarreia do viajante:
Tomar bifidobactérias ajuda na prevenção da diarreia do viajante quando usado com outros probióticos, como lactobacilos ou estreptococos.
4. Colite ulcerativa:
Pesquisas mostram que tomar probióticos contendo bifidobactérias juntamente com lactobacilos e estreptococos pode aumentar a taxa de remissão em quase 2 vezes em pessoas com colite ulcerativa ativa. No entanto, a maioria das pesquisas mostra que a bifidobactéria não é benéfica para prevenir a recaída.
5. Perda de peso:
Tomar bifidobactéria por 6 meses não melhora a perda de peso em pessoas com sobrepeso ou obesas.
Efeitos colaterais e segurança:
Os bifidobactérias são seguros para adultos e crianças quando tomadas por via oral de forma adequada. Em algumas pessoas, o tratamento pode perturbar o estômago e o intestino, causando diarreia, inchaço e gases.
Precauções especiais e advertências:
Gravidez e amamentação: Não existe informação suficiente e fiável sobre a segurança de tomar caso esteja grávida ou amamentando. Fique do lado seguro e evite o uso.
Sistema imunológico enfraquecido: Há uma certa preocupação de que os “probióticos” possam crescer muito bem em pessoas com um sistema imunológico fraco e causar infecções.
Embora isso não tenha ocorrido especificamente, tem havido casos raros envolvendo outras espécies probióticas, como Lactobacillus. Além disso, se você tem um sistema imunológico enfraquecido (por exemplo, você tem HIV / AIDS ou está em tratamento contra o câncer), verifique com seu médico antes de usar.
Bloqueio nos intestinos:
Dois casos de infecções sanguíneas foram relatados em bebês que receberam probióticos por meio. Além disso, em ambos os casos, os bebês tiveram uma cirurgia no estômago.
Acredita-se que as infecções sanguíneas resultaram no bloqueio intestinal causado pelas cirurgias estomacais, o que permitiu que cruzassem a corrente sanguínea.
Em um caso, tomar após o bloqueio intestinal ser corrigido não causou outra infecção no sangue. Portanto, o risco de infecções sanguíneas não é uma preocupação para a maioria das crianças que tomam bifidobactérias. Mas adevem ser usadas com cautela ou evitadas em bebês com obstruções estomacais ou intestinais.
Remédio antibióticos interagem com bifidobactéria:
Antibióticos são usados para reduzir bactérias nocivas no corpo. Além disso, os antibióticos também podem diminuir as bactérias amigáveis no corpo. As bifidobactérias são um tipo de bactéria amigável.
Tomar antibióticos juntamente com pode reduzir a eficácia. Além disso, para evitar essa interação, tome os produtos da bifidobactéria pelo menos duas horas antes ou depois dos antibióticos.
