O boldo-do-chile é uma erva perene que é indígena para o Peru e no centro do Chile, também cresce na área montanhosa dos Andes na América do Sul. Seus nomes mais comuns são boldus, boldeafragans, boldoa e boldine. Na classificação científica, a planta de Boldo-do-Chilepertence à família Monimiaceae e seu nome botânico é Peumus boldus . As folhas da erva Boldo-do-Chiletêm uma longa história de uso na medicina popular.
Propriedades do Boldo-do-chile:
O Boldo-do-Chile contém uma ampla gama de fitoquímicos que promovem a saúde, incluindo cânfora, limoneno, boldina, cumarina e beta-pineno. Esses nutrientes que ocorrem naturalmente pertencem a um grupo de compostos chamados antioxidantes, um termo com o qual tenho certeza que você está muito familiarizado. Como você sabe, os antioxidantes previnem e até invertem os danos causados às células pela atividade oxidativa dos radicais livres.
Para que Serve o Boldo-do-Chile:
O Boldo-do-Chile serve para tratar má Digestão, problemas do fígado, litíase biliar, gota, obstipação, cistite, flatulência, dor de cabeça e suores frio. O boldo também é um bom remédio caseiro para limpar o sangue.
O chá de Boldo-do-Chile não emagrece, mas pode ajudar a desinchar a barriga porque ajuda a combater os gases intestinais, deixando a barriga mais lisa. Quando usado em excesso pode ser tóxico e promover as contrações uterinas, favorecendo o aborto, por isso em caso de gravidez ou suspeita de gravidez este chá deve ser evitado.
Benefícios do Boldo-do-Chile:
1. Ajuda Na Saúde do Fígado:
O fígado é um órgão muito importante no corpo que ajuda a remover e limpar todos os resíduos e toxinas do sangue com a ajuda da bile. As folhas de Boldo são usadas para fazer chá popularmente conhecido como chá Boldo-do-Chile. Este chá Boldo tem um efeito positivo sobre a funcionalidade do fígado.
Ele estimula o fígado a produzir a bile digestiva, que desempenha funções significativas, incluindo a facilitação da remoção de venenos e resíduos do fígado. Sua capacidade anti-inflamatória reduz a inflamação no fígado .
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2. Ajuda na Digestão:
Estimulando a produção de bile no fígado, o chá de Boldo-do-Chile aumenta a ingestão de alimentos em nutrientes. Além disso, As qualidades antiespasmódicas contidas no chá Boldo ajudam a acalmar as cãibras estomacais e também servem como um laxante fitoterápico moderado, diminuindo a constipação. O chá Boldo aumenta o apetite de alguém com dificuldades de consumo.
3. Elimina Cálculos Biliares:
Você acha que os cálculos biliares são as pedras reais? Não, eles não são. Estes são pequenos depósitos desastrosos que ocorrem na vesícula biliar. Além disso, devido à sua capacidade de melhorar a estimulação da bile no fígado, o chá Boldo-do-Chile elimina cálculos biliares antes de causar problemas graves.
4. Suporta Funções Imunológicas:
O Boldo-do-Chile possui propriedades antioxidantes e citoprotetoras que auxiliam o sistema imunológico a permanecer estável na luta contra antígenos. Além disso, os antioxidantes impedem os radicais livres de atribuírem a danos celulares que, de outra forma, poderiam torná-los suscetíveis à infecção.
Como Usar o Boldo-do-Chile:
Boldo-do-Chile sacos de chá de ervas podem ser comprados on-line e em algumas lojas de alimentos saudáveis. Além disso, a maneira mais rápida e simples de fazer chá de boldo em casa é usar um saquinho de chá de alta qualidade e adicionar água quente.
No entanto, você também pode comprar folhas de chá boldo secas e íngreme para fazer a bebida.
Como Fazer o Chá de Boldo-do-Chile Casa:
- Coloque uma ou duas colheres de sopa de boldo seco e moído no fundo de uma xícara de chá.
- Além disso, aqueça a água a 90-95º Celsius ou 194-205º Fahrenheit. Se você não tiver um bule com temperatura controlada, deixe a água ferver e deixe descansar por um minuto ♕ para reduzir a temperatura ligeiramente.
- Além disso, oito onças de água sobre as folhas de chá.
- folhas de chá em infusão durante o tempo que desejar, geralmente 5-15 minutos
- Além disso, coe as folhas soltas do copo antes de beber.
Você também pode usar um método de fogão com folhas inteiras de Boldo-do-Chile. Basta encher uma panela pequena com água e adicione 2-3 folhas. Além disso, calor para ferver, em seguida, reduzir e deixe ferver por cinco minutos. Deixe esfriar um pouco antes de beber.
Efeitos Colaterais do Boldo-do-Chile:
Há alguns Efeitos Colaterais Boldo do Chile, incluindo toxicidade de ascaridole, desconforto gastrointestinal , distúrbios hemorrágicos, obstrução dos ductos biliares e complicações na gravidez . Além disso, alguns destes efeitos secundários são bastante graves, por isso, é altamente recomendável falar com o seu médico antes de beber este chá.
