Receita de canela com limão e gengibre para emagrecer de forma 100% natural e saudável, esta é a melhor receita para acabar com o acúmulo de gordura na área da barriga é o objetivo de muitas pessoas.
Além disso, deve-se lembrar que esse acúmulo é causado pelo mau funcionamento de alguns órgãos do nosso corpo que não estão limpando o corpo como deveriam. Esses órgãos são os rins, pulmões, fígado e cólon, e eles têm a árdua tarefa de descontaminar nosso corpo.
É importante saber que a gordura localizada no abdômen pode ter consequências terríveis para a nossa saúde. Doenças como hipertensão, diabetes, doenças respiratórias, enxaquecas, osteoporose e complicações cardíacas são exemplos de como a má limpeza do corpo pode nos prejudicar.
Mas tudo tem uma solução e a própria natureza nos dá. Alguns produtos naturais que consumimos diariamente podem ser muito eficazes na redução da gordura abdominal.
Benefícios da receita para saúde:
Limão: Geralmente é adicionado em shakes e chás para perder peso, pois elimina a gordura e é muito eficaz na eliminação de toxinas. É também um diurético conhecido e um componente rico que ajuda a manter a saciedade, a pectina.
Canela: Conhecida por manter níveis adequados de açúcar no sangue, eliminando picos de insulina. Além disso, consumir canela, reorganizamos nossos valores de glicose porque, quando aumentam, ganhamos peso.
VOCÊ JÀ VIU ISSO?
Mel: Apesar de ter mais calorias que o açúcar, o mel tem um enorme valor nutricional. Possui vitaminas, sais minerais e aminoácidos que possuem propriedades terapêuticas, ajudam a reduzir o estresse e a prevenir doenças respiratórias.
Gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e aumenta os níveis de serotonina que controlam a ansiedade alimentar. Além disso, o gengibre aumenta a produção de sucos gástricos, reduzindo o desconforto associado à indigestão.
Agora que você conhece os benefícios que cada componente deste maravilhoso chá traz para o seu corpo, vamos aprender como prepará-lo:
Receita de canela com limão e gengibre para emagrecer:
Ingredientes:
– Água: 1 xícara;
– Canela em pó: 1 colher de chá (5 g);
– Limão: suco de meio limão;
– Mel: 1 colher de chá;
– Gengibre: 1 pedaço pequeno.
Modo de preparo:
- Ferva a água e adicione a canela, limão e gengibre.
- Deixe no fogo por 10 minutos e depois deixe repousar por mais 5 minutos.
- Em seguida, coe os ingredientes, adicione o mel para adoçar e sirva.
- O truque é beber este chá duas vezes por dia, todos os dias, para ajudar a reduzir a gordura abdominal. De preferência, tomá-lo pela manhã, em jejum e à noite antes de dormir.
Este chá lhe dará mais energia e reduzirá seu índice de gordura. Se você combinar este chá com um estilo de vida saudável, exercícios e muita água, sua autoestima melhorará!
