O caroço do abacate possuem alta quantidade de antioxidantes que ajuda a reduzir o colesterol, neutraliza doenças, e previne doenças cardiovasculares e derrames.
Também é eficaz para a diarreia, inflamação do trato, também impede doenças virais, bacterianas e úlceras gástricas.
A presença de flavonol em semente do abacate ajuda a proibir o crescimento do tumor.
As sementes do abacate também ajudam a melhorar o sistema imunológico, que ajuda a combater com as doenças.
Os antioxidantes expulsam o radical livre que ajuda a retardar o processo de envelhecimento.
A propriedade anti-inflamatória presente da semente do abacate ajuda a curar as doenças articulares e artrite.
Os estudos têm mostrado que o óleo do caroço do abacate ajuda a aumentar o colágeno na pele, o que fornece a pele jovem e livre de rugas.
O óleo do caroço do abacate também ajuda a ter o cabelo brilhante. O caroço do abacate fornece os efeitos antiparasitários e antibióticos.
O cataplasma feito a partir do caroço ajuda a acelerar o processo de cicatrização. O consumo de chá ajuda a tratar a diarreia e dores de garganta.
Valor nutricional
Vários estudos determinaram a composição de um Caroço de Abacate. Um estudo constatou a presença de alcalóides, saponinas, taninos, flavonóides e glicosídeos cianogênicos.
Além disso, foi encontrada umidade, gordura, proteína, carboidrato e fibra.
O Caroço de Abacate é uma rica fonte de elementos minerais, como cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, sódio e zinco.
Componentes anti-nutricionais também foram encontrados: oxalato, fitato, saponinas, taninos, flavonoides e conteúdo de glicosídeos cianogênicos.
Outros estudos descreveram a presença de ácidos graxos (ácidos linoleico, oleico, palmítico, esteárico, linolênico, caprítico e mirístico), polifenóis (catequina, isocatequina, protocianidina, flavonóides, taninos e monoméricas de proantocianidina), saponinas, glucósidos (D-perseit, D -a-manoheptit, D-monoheptulose, persiteol), esteróis (β-sitosterol, campesterol, estigma esterol, colesterol), o aminoácido carnitina e dois glucósidos de ácido abscísico.
Benefícios do Caroço do Abacate
Reduz a Inflamação e Alivia a Dor
A inflamação é a causa por doenças crônicas, como doenças cardíacas, câncer, artrite e acidente vascular cerebral.
Os antioxidantes são encontrados no nível mais elevado na pele. os antioxidantes encontrados na semente de abacate tem tais ajuda na redução da dor, rigidez, anti-inflamatórios, inchamento e perda de função da articulação.
A presença deste antioxidante também ajuda a aumentar a circulação do sangue e a saúde do coração.
Caroço do Abacate Reduz o Colesterol
Um estudo realizado em animais, publicada em março de 2012 numa revista sobre alimentos vegetais na alimentação humana, relata que os caroço do abacate ajudam a prevenir a placa arterial.
A presença de fibras em quantidade enorme ajuda a reduzir a absorção de colesterol.
Os antioxidantes encontrados no abacate ajudam a prevenir a doença cardiovascular através da restrição da oxidação de lipídios, que provoca uma formação de placa arterial.
Diminui a Pressão Arterial Alta
A semente do abacate é rica em potássio, que abre os vasos sanguíneos.
A tensão dos vasos sanguíneos e as artérias são aliviadas através da redução da tensão arterial elevada.
O potássio também reduz o efeito de sódio, que regula a pressão sanguínea.
Um estudo feito na hipertensão, que foi publicada em 2005, relata que o consumo de alimentos ricos em potássio ajuda a reduzir o efeito sobre a pressão arterial como o cloreto de potássio.
O controle da pressão arterial ajuda a diminuir as chances de acidentes vasculares cerebrais e doenças cardíacas.
Caroço do Abacate São Ótimos para a Saúde Digestiva
Os caroço do abacate são usados para curar úlceras gástricas, disenteria e problemas digestivos na antiga América do Sul.
As fibras e antioxidantes presentes no caroço do abacate fornece vários benefícios para o sistema digestivo.
Sistema Imunitário
Os antioxidantes, tais como catequinas e procyandins, contém propriedade anti-inflamatória que contribui para diminuir as dores nas articulações, rigidez, doenças e inchaço.
A propriedade anti-inflamatória ajuda a impulsionar o sistema imunológico e eliminar gripes e resfriados.
Um estudo que foi publicado em 2009, resume que as propriedades antibióticas e antifúngicas do extrato da semente proíbem os agentes patogênicos prejudiciais, tais como cândida, juntamente com outros fungos.
Na prevenção do Câncer
Uma pesquisa executada nos roedores descobriu que o composto químico presente no caroço do abacate tem capacidades antitumorais.
Os pesquisadores contaram com os flavonóis presentes nos caroços do abacate. Mais pesquisas devem ser realizadas para perceber o mesmo efeito sobre as células cancerosas de humano.
Perda de Gordura
A fibra presente na semente do abacate ajuda a manter completo e saciado. Ela também ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue.
Para Dor de Dente
Uma pedaço do caroço do abacate pode ser cortado e aplicado no dente ferido para acalmar a dor. Ele também pode ajudar por gargarejo com um chá.
Atrasa o Processo de Envelhecimento
Os antioxidantes encontrados na semente do abacate ajudam a prevenir o dano de células da pele.
Ele também impede as manchas senis, linhas finas, rugas, danos causados pelo sol e flacidez da pele.
o óleo do caroço do abacate ajuda a aumentar o colágeno da pele, que é essencial para uma pele jovem e suave.
Uma massagem feita com o óleo do abacate ajuda estimular a geração de novas células da pele.
Ela também aumenta a circulação no corpo.
Caroço do Abacate Ajuda na Perda de Peso
Como os caroço do abacate são ricos em antioxidantes que ajuda a queimar a gordura, resulta em perda de peso.
A presença de fibras proporciona a sensação de saciedade por muito tempo o que impede de consumir lanches ricos em calorias.
Magnésio, cálcio e potássio estão presentes no caroço do abacate, o que ajuda a facilitar a perda de peso, a saúde geral e a recuperação.
Catarata
O caroço do abacate ajudam a eliminar a formação da catarata. Algumas gotas do óleo do abacate devem ser aplicadas nos olhos na parte da manhã e à noite. O óleo não deve ser contaminado com as bactérias.
Cabelo
O shampoo caseiro da semente de abacate é livre de ingredientes tóxicos e também ajuda a tornar o cabelo grosso e macio. Ele também impede de envelhecimento dos cabelos.
Caroço do abacate ajuda prevenir doenças ósseas
Os caroço do abacate devem ser trituradas e polvilhadas sobre a comida ou bebida.
Isto ajuda a fornecer uma quantidade adequada de cálcio para o crescimento ósseo e dentes.
Caroço do Abacate evita tumores
Um estudo que foi realizado em ratos indica que a ingestão da semente do abacate ajuda a eliminar o crescimento do tumor por causa da presença do teor elevado de flavonoides.
Principais usos do caroço do abacate
O caroço de abacate é um poderoso antimicrobiano, antifúngico, um antibiótico natural.
Ela tem o poder de impedir a o surgimento da cândida e de diversas classes de fungos, além de nos proteger dos efeitos da picada do mosquito que transmite a febre amarela.
Os abacates são uma parte fundamental de uma dieta saudável, mas o caroço de abacate é menos conhecido por seus benefícios.
A maioria das pessoas simplesmente descarta o caroço no centro desta fruta, também é embalado com nutrientes, ingredientes ativos e compostos orgânicos que algumas pessoas confiam em seus benefícios para a saúde.
Os usos mais comuns dos caroço de abacate é como óleo, infusão, creme e pó.
Óleo
Depois de cortar o caroço em pequenos flocos, misture com óleo de rícino ou óleo de coco antes de aplicar em seu cabelo.
Isso ajudará na melhoria da força, brilho e a aparência dos fios, além de limpar a inflamação no couro cabeludo.
Infusão
Você pode ferver o caroço de abacate ralado em água quente por 10 minutos antes de ser consumido. Beber a mistura pode fornecer muitos dos benefícios listados acima.
Creme
Misture o pó com uma pequena quantidade de água quente para fazer uma pasta, depois aplique em sua pele ou áreas inflamadas. E isso estimulará a cura, aliviará a dor e afrouxará as articulações.
Pó
Este é um excelente esfoliante para a pele e pode ser esfregado suavemente nas bochechas e na testa para melhorar a aparência.
Receita com caroço de abacate
O tratamento natural é prático, barato e muito simples de fazer, auxiliando no tratamento em um curto período para a cura, pouco menos de uma semana.
Ingredientes
– 1 Caroço de abacate;
– ½ litro de álcool líquido;
– 4 pedras de cânfora;
Como fazer:
- Pique o caroço de abacate para que possa ser triturado pelo liquidificador.
- Coloque na caneca do aparelho com ½ litro de álcool e bata bem.
- Ao perceber que não está mais com pedaços grandes, desligue.
- Em uma garrafa, coloque a solução para armazenamento e adicione as pedras de cânfora.
- Feche bem e deixe a mistura descansar e apurar por, pelo menos, cinco dias.
Como usar?
- Sempre antes de dormir, pegue essa mistura e passe bem nos pés, deixando o esporão bem molhado.
- Depois disso, calce meias e vá dormir.
- O procedimento deve ser repetido por quantas noites forem necessárias até encontrar a cura, o que, normalmente, acontece em menos de uma semana.
