A Casca de Laranja possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo.
Além disso, a Laranja é a melhor fonte de vitamina C, que é bom para a saúde e cuidados com a pele também.
No entanto, a maioria dos benefícios da Laranja estão em sua própria pele.
Valores Nutricionais da Casca da Laranja
A casca de laranja cru tem 1,5 g de proteína e é uma fonte de Potássio, Riboflavina e Vitamina A.
A casca de laranja é considerada uma fonte de Cálcio, o que contribui para a saúde dos ossos e dentes. 100 g de laranja contém 40 mg de Cálcio, enquanto a mesma quantidade de casca de laranja tem 161 mg de cálcio.
Benefícios da Casca de Laranja
Para a Pressão Arterial:
A Casca de Laranja também ajuda na circulação sanguínea saudável que, por sua vez, a Casca de Laranja regula a pressão arterial e, assim, mantém seu coração saudável.
Para a Pele:
Adicione um pouco de Casca de Laranja moída e seca ou, se possível, seu óleo para estimular a pele. Esta é uma maneira eficaz de usar a Casca de Laranja para a pele.
Tratar o Mau Hálito:
Sofrendo de mau hálito? Mastigue uma Casca de Laranja ao invés de uma goma ou um purificador de boca para curar o mau hálito.
Refrescar o Ambiente:
Ferva um punhado de Casca de Laranja secas, canela e cardamomo na água, isso irá refrescar o humor e o ar na casa.
Para dar Sabor a Alimentos:
Há uma diversidades de maneiras de consumir a Casca de Laranja. Geralmente, a Casca de Laranja é usada para adicionar sabor ao alimento.
Para o Rosto:
A Casca de Laranja é considerada uma bênção para o rosto e os cuidados com a pele, como uma cura para cravos, células mortas, acne, poros, manchas, olheiras, pele seca e ilumina o seu rosto.
A Casca de Laranja também pode ser aplicado com leite ou coalhada para um brilho extra ou remover o bronzeado.
Repelente de Mosquitos:
A Casca de Laranja é eficaz contra os mosquitos, aplique isso antes de sair de casa para evitar picadas de mosquito.
Para o Cabelo:
Misture a Casca de Laranja moída com água e deixe-a durante a noite.
Aplique essa mistura no cabelo para se livrar da caspa. A Casca de Laranja também ajuda a condicionar e limpar.
Perda de Peso:
A Casca de Laranja é rica em teor de fibra, que ajuda a perda de peso.
Para a Digestão:
A Casca de Laranja é muito útil na redução da constipação. A Casca de Laranja também ajuda na redução de gases, azia e vômitos.
A Casca de Laranja também irá ajudar no bom funcionamento do fígado
Tratar a Asma:
A Casca de Laranja ajuda a remover o fleuma e, portanto, cura a asma.
Para Chá:
Existem também sabores de chá de Casca de Laranja disponíveis no mercado, que tem muitos propósitos medicinais.
Dor de Cabeça:
A Casca de Laranja é utilizada como aroma terapia. A Casca de Laranja pode tratar dor de cabeça, ansiedade e depressão.
Curar a Ressaca:
Misture a Casca de Laranja e sal em água fervente por 20 minutos, beba uma vez que estiver frio para reduzir a ressaca.
Tratar insônia:
A casca de laranja e seu óleo essencial são muito usados na aromaterapia para diversas finalidades, e o tratamento da insônia é uma delas.
Você pode deixar secar a casca de laranja, fervê-la e inalar seu cheiro para obter um relaxamento e conseguir ter uma boa noite de sono.
Trata à caspa:
As Cascas de Laranja funcionam como um hidratante natural e podem ajudar a reduzir a caspa no couro cabeludo.
Você deve moer a casca de laranja e deixar em seu cabelo durante a noite para ajudar a obter os resultados desejados.
Ajuda a tratar a asma:
A asma é uma condição em que pode tornar difícil a respiração e as Cascas de Laranja podem ajudar você nessa tarefa.
Elas ajudam a remover um acúmulo de muco e catarro que dificultam ainda mais a respiração.
Clareamento dos dentes:
Se você quer ter um clareamento de dentes de baixo custo e alta eficiência, então você não deve jogar fora as Cascas de Laranja.
Essas cascas possuem propriedades que trabalham para o branqueamento dos dentes e também ajudam a remover as manchas.
Para isso, esfregue a parte interior das Cascas de Laranja em seus dentes e veja como o seu sorriso ficará mais branco e bonito.
Prevenir Alergias:
Os histamínicos são os produtos químicos responsáveis pelas reações alérgicas.
A casca de laranja contêm compostos que podem ajudar a prevenir a liberação de histaminas.
Para Um Coração Saudável:
A casca de laranja contem hesperidina, um flavonoide que ajuda a manter a pressão arterial e o colesterol sob controle.
As flavonas polimetoxiladas (PMFs) encontradas na casca de laranja também ajudam a reduzir o colesterol de forma mais eficaz do que as drogas.
Combater Infecção, Frio e Gripe:
A Casca de laranja é rico em Vitamina C e Vitamina A .
Isso faz com que a casca de laranja seja um antioxidante natural que ajude a aumentar seu sistema imunológico e a combater os germes e os vírus.
Como adubo:
A casca de laranja é rica em nitrogênio, ajudando as plantas e as flores a crescerem naturalmente.
Por outro lado, a casca tem muitos nutrientes, enriquecendo o seu jardim.
Ótimo como purificador do ar:
Com a casca de laranja, você garante que a sua casa mantém um aroma fresco.
Acrescente outros ingredientes, como a canela e o sândalo, para formar uma mistura bem cheirosa.
O melhor é que essa alternativa é 100% natural, respeitando o meio ambiente.
Ajuda a eliminar a acidez:
Se você sofre de acidez crônica, a casca de laranja é uma ótima solução para nunca mais ter ardor no estômago.
Quando se consome essa casca continuamente, durante uns 20 dias, é possível garantir um alívio duradouro dos ardores estomacais.
Usos da Casca de Laranja
Embora a alta concentração de compostos redutores de histamina na casca de laranja seja efetiva para fornecer suporte para indicações respiratórias problemáticas, seus benefícios se estendem ainda mais.
A casca de laranja fornece suporte efetivo contra dificuldades respiratórias.
Tem um efeito de limpeza do pulmão quebrando e ajudando a expulsar o congestionamento.
Comer casca de laranja também oferece um enorme benefício. Não é apenas a fruta que é carregada com Vitamina C, a casca é também, bem como Vitamina A, enzimas, fibras e pectina.
A Vitamina C é um fantástico reforço do sistema imunológico que pode ajudar a combater os sintomas do resfriado e da gripe.
O gosto é um pouco amargo quando comido por si só, mas muitas pessoas se acostumam a isso, ou simplesmente adicioná-lo a outras receitas.
Na forma puré, a casca de laranja é fácil de adicionar a um smoothie ou como um ingrediente extra nas barras de frutas e nozes.
Misturá-lo com outros ingredientes pode tornar o sabor mais palatável.
O pó de casca de laranja desidratado pode até ser adicionado a um banho para um efeito terapêutico de aroma para limpar os pulmões de congestionamento ou outras irritações respiratórias.
Receita de chá
Caso queira fazer o chá das Cascas de Laranja, veja os detalhes abaixo:
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Descasque as laranjas e reserve as cascas;
- Coloque a água junto às Cascas de Laranja para ferver;
- Deixe fervendo por mais ou menos 30 minutos;
- Coe o chá e estará pronto para o consumo.
Possíveis malefícios da Casca de Laranja
A casca de laranja é segura para a maioria dos adultos consumir em uma base regular, a menos que sejam alérgicas.
É extremamente incomum que um indivíduo seja alérgico a frutas como a laranja no entanto.
No entanto, em crianças, proporções elevadas de casca de laranja podem resultar em convulsões, cólicas ou mesmo morte em casos extremos.
Se você acha que seu filho está sofrendo, chame uma ambulância imediatamente.
Embora, durante a gravidez, ou a amamentação, a casca de laranja também seja segura quando tomado em quantidades habituais de alimentos.
