Chá branco com maçã para emagrecer de forma simples e natural.
O chá detox é um mix de frutas, sementes, cereais, hortaliças etc que ajudam imensamente o organismo devido as suas inúmeras substâncias nutritivas.
Com ele, o corpo melhora como um todo.
A principal característica do chá detox é a desintoxicação.
Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.
Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.
A principal característica do chá detox é a desintoxicação.
Ele tem a capacidade de potencializar a eliminação de toxinas causadoras de sobrecarga no organismo.
Elas são transformadas em fezes, urina e bile e descartadas pelo sistema excretor.
Benefícios do Chá Branco Para Saúde
O chá branco além de ajudar a desintoxicar e melhorar o funcionamento do organismo, também tem outros benefícios para a saúde como:
- Aumentar o metabolismo, por conter cafeína;
- Estimular a queima de gordura, por conter polifenóis e xantinas, substâncias que atuam na gordura;
- Combater a retenção de líquidos, por ser diurético;
- Evitar o envelhecimento precoce, por conter polifenóis, que são poderosos antioxidantes;
- Prevenir câncer, especialmente o de próstata e o de estômago, devido à riqueza em antioxidantes;
- Aliviar o estresse, por conter L-teanina, uma substância que favorece a produção de hormônios de prazer e bem-estar;
- Diminuir a inflamação, por conter antioxidantes catequinas;
- Prevenir aterosclerose, pois ajuda a limpar o colesterol dos vasos sanguíneos;
- Combater vírus e bactérias no organismo;
- Reduzir a pressão arterial, por relaxar os vasos sanguíneos.
Benefícios da Erva Cidreira
Não faltam vantagens para aqueles que resolvem ter no consumo do chá de erva cidreira um estilo de vida.
Você quer ver os maiores benefícios de você entrar para esse time? Veja a lista a seguir:
- Ele faz com que você durma muito melhor;
- Ele ajuda no combate dos gases;
- Alivia demais as cólicas intestinais e as menstruais;
- Ajuda na prevenção de graves distúrbios renais;
- Alivia e muito a tosse;
- Diminui consideravelmente as dores de cabeça;
- Promove o bem estar e também a tranquilidade;
- Ajuda na diminuição do nervosismo e da agitação comum às pessoas mais ansiosas;
- Trata problemas de saúde comuns como os problemas digestivos, a herpes, o acúmulo de catarro, o arroto, as palpitações e também as crises de vômito;
- Ajuda no combate a retenção de líquidos;
- Ajuda a limpar, a revigorar e também a cicatrizar a pele;
Benefícios do Chá de Camomila
O Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã.
O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila.
Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:
- O Chá de Camomila a Ajuda a diminui a hiperatividade;
- O Chá de Camomila ajuda a acalma e a relaxar;
- O Chá de Camomila ajuda Alivia o estresse;
- O Chá de Camomila auxilia no tratamento da ansiedade;
- O Chá de Camomila ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
- O Chá de Camomila ajuda a aliviar o enjoo;
- O Chá de Camomila alivia cólicas menstruais;
- O Chá de Camomila ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
- O Chá de Camomila ajuda acalma e remove as impurezas da pele.
Receita do chá branco com maçã para emagrecer
Ingredientes
- 3 xícaras (200ml cada) de água
- 2 colheres (sopa) de chá branco
- 1 Maçã tipo fuji
- Mel a gosto
Modo de Preparo
- Leve a água ao fogo e retire antes de começar a ferver.
- Desligue em um bule e acrescente o chá branco.
- Deixe em infusão por 5 minutos.
- Em seguida, coe e leve à geladeira por 2 horas.
- No liquidificador, coloque o chá branco e a Maçã sem sementes.
- Bata e adoce com mel.
- Beba em seguida.
2. Chá de erva cidreira com camomila
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa) de erva cidreira
- 1 colher (sopa) de Camomila
- Suco puro de 1 Limão
Modo de Preparo
- Ferva a água, adicione a erva cidreira e a Camomila e deixe por 3 minutos.
- Desligue e coe.
- Adicione o Suco de Limão e beba em seguida.
DICA: A Camomila ajuda a regular o intestino e, se bebida durante o dia, auxilia na prática de atividades sem o estresse.
3. Chá de abacaxi com gengibre
Ingredientes
- 1/3 da casca de um Abacaxi grande
- 1 rodela de Gengibre de aproximadamente 4 cm
- 3 xícaras (chá) de água
Modo de Preparo
- Lave bem com uma escovinha a casca do Abacaxi. Junte todos os ingredientes numa panela e ferva por dez minutos. Coe e leve à geladeira. Fica uma delícia geladinho. Experimente!
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
