O chá de canela é uma bebida deliciosa e fácil de preparar, que oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde e diretamente para o seu corpo.
Estes incluem a sua capacidade de ajudar na perda de peso, regular o açúcar no sangue, baixar os níveis de colesterol, prevenir doenças crônicas, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a função cognitiva, entre outros.
Enquanto a maioria das pessoas associa canela com um sabor doce para várias receitas ou uma deliciosa cobertura para sua bebida de café favorita, é um tempero incrivelmente poderoso usado de várias maneiras para melhorar a saúde geral.
Benefícios do Chá de Canela:
O Chá de Canela é rico em vários nutrientes benéficos para o organismo, como o manganês, as fibras e o cálcio. Além disso, conta com eficientes antioxidantes que lutarão contra os radicais livres, proporcionando incríveis benefícios para a saúde de todos os órgãos do corpo.
1. Reduz Riscos de Diabetes:
O Chá de Canela tem alta concentração de polifenóis, compostos naturais que controlam o açúcar no sangue, além de prover a sensação de saciedade. Ainda graças ao polifenóis, o Chá de Canela melhora as funções da insulina, reduzindo riscos de diabetes.
2. Melhora a Circulação:
É capaz de melhorar a circulação do sangue. Sua ingestão auxiliará no funcionamento do fluxo sanguíneo, além de funcionar como um diluidor natural de sangue. Além disso, o Chá de Canela ajuda a proteger a saúde do coração lutando contra colesterol ruim.
3. Previne Alzheimer:
Por possuir propriedades anti-inflamatórias, o Chá de Canela pode auxiliar na prevenção de Alzheimer, Crohn, osteoporose de diversas outras doenças relacionadas a quadros de inflamação.
4. Previne e Trata a Candidíase:
As propriedades antifúngicas, antibacterianas e antivirais do Chá de Canela são extremamente eficazes para combater inúmeros casos de infecção, como a candidíase.
5. Previne Envelhecimento Precoce:
Conta com poderosas propriedades antioxidantes essenciais para o pleno funcionamento do organismo. Sua ingestão cotidiana auxiliará na prevenção de envelhecimento precoce.
6. Ajuda a Perder Peso:
Por melhorar o metabolismo e também as funções do aparelho digestivo, o Chá de Canela traz incríveis resultados na perda de peso. Além disso, a saciedade causada pelo chá fará com que o organismo sinta menos necessidade de comer.
7. Previne Casos de Câncer:
A ingestão de Chá de Canela se mostrou eficiente na redução de células cancerígenas. Suas propriedades lutam contra o desenvolvimento das células, evitando a proliferação da doença. Embora ainda careça de mais estudos para livre consumo para este benefício, alguns testes já comprovam a eficácia.
Desta maneira, vimos que o Chá-de-Canela pode trazer os seguintes benefícios para a saúde:
- Além disso, previne diabetes;
- Melhora a circulação;
- Previne Alzheimer;
- Além disso, trata candidíase;
- Previne o envelhecimento precoce;
- Ajuda a perder peso;
- Além disso, previne e trata câncer.
Na medicina chinesa herbalista, o Chá de Canela é comumente recomendado para tratar casos de infecção por parasitas, diarreia, calafrios e também contaminações pelo vírus influenza.
Como Preparar o Chá de Canela:
É muito fácil fazer o Chá-de-Canela para obter todos os seus benefícios para a saúde:
Ingredientes:
- 1 g de cascas de canela;
- Além disso, 1 xícara de água ou 200 ml.
Modo de Preparo:
- Quebre as cascas em pequenas partes e coloque em uma caneca;
- Além disso, ferva a água e coloque na caneca com as cascas de canela;
- Cubra com um pires e aguarde 10 minutos;
- Além disso, basta servir.
Seu chá pode ser consumido diariamente. Recomenda-se que não seja ingerido mais do que uma vez ao dia.
