Chá de Cavalinha – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! O Chá de Cavalinha dispõe de nutrientes primordiais para o bem-estar da saúde. Além disso, a cavalinha é uma planta da espécie Equisetum arvense, também conhecida como equisseto e cana-de-jacaré. Recebe este nome pela semelhança do seu caule com a cauda de um cavalo. Nativa de áreas pantanosas do Brasil e da Europa, é muito utilizada como fitoterápico, sendo encontrada na forma de extrato seco, em cápsulas ou para o preparo de chás com as suas partes aéreas.
O Chá de Cavalinha é um excelente remédio caseiro que ajuda seu organismo a combater diversos problemas, isto porque suas folhas possuem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar os microrganismos presentes em nosso corpo. Então, veja agora tudo sobre o Chá de Cavalinha – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais:
- Combate a retenção de líquidos;
- Melhora a aparência da pele;
- Ajuda a emagrecer;
- Unhas e cabelos mais fortes e bonitos;
- Ajuda a curar gripes e constipações;
- Tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas;
- Trata de amigdalites, gengivites e feridas da boca.
Informação Nutricional do Chá de Cavalinha: Quantidade por 1 Xícara: Calorias 167 kcal; Carboidratos 0 g; Açúcar 0 g; Proteínas 19,32 g; Gorduras 9,36 g; Gordura Saturada 2,444 g; Gordura Monoinsaturada 3,205 g; Gordura Poli-insaturada 2,343 g; Colesterol 64 mg; Fibras 0 g; Sódio 78 mg e Potássio 389 mg. Então, veja agora em detalhes os principais benefícios do Chá de Cavalinha para saúde:
Benefícios do Chá de Cavalinha Para Emagrecer: O Chá de Cavalinha promove a aceleração do metabolismo, potencializando a queima de calorias e resultando na perda de peso. Além disso, sua ação diurética ajuda a eliminar toxinas do corpo e desinchar, evitando a retenção de líquidos.
Benefícios do Chá de Cavalinha Para Combater a Retenção de Líquidos: Muitas pessoas, principalmente as mulheres, sofrem com a retenção de líquidos no organismo ou seja, a acumulação de água, que faz o corpo inchar. O Chá de Cavalinha ajuda a resolver esse problema, eliminando o excesso de líquido através da urina, graças ao seu efeito diurético.
Benefícios do Chá de Cavalinha Para Melhora a Aparência da Pele: O Chá de Cavalinha ajuda a melhora a aparência da pele, já que possui propriedades adstringentes que ajudam a reduzir a oleosidade da pele e ainda ajuda a combater e a prevenir o aparecimento de borbulhas. Além disso, o Chá de Cavalinha aumenta a elasticidade da pele e combate a flacidez.
Benefícios do Chá de Cavalinha Para as Unhas e Cabelos: O Chá de Cavalinha é fantástico para as nossas unhas e cabelos, já que as fortalece e estimula o seu crescimento. Há quem diga que colocar as unhas dentro de um recipiente com água e duas colheres de chá de erva seca da cavalinha, ajuda a tratar das unhas frágeis e quebradiças. Para além disso, a sílica presente no Chá de Cavalinha auxilia a saúde capilar, prevenindo a queda de cabelo e as pontas espigadas.
Benefícios do Chá de Cavalinha Como Anti-Inflamatórias: Vários estudos concluíram que o Chá de Cavalinha tem ação anti-inflamatória que ajuda a aliviar as dores. E ainda, possui propriedades antimicrobianas que ajudam a combater germes e fungos.
Benefícios do Chá de Cavalinha Para Trata Feridas da Boca: O Chá de Cavalinha pode ajudar a tratar das amígdalas inflamadas, sangramentos nas gengivas e feridas bucais, basta bochechar uma pequena quantidade do produto algumas vezes ao dia.
Benefícios do Chá de Cavalinha Para Tratar Osteoporose: O cálcio presente no Chá de Cavalinha auxilia em relação à densidade óssea. A mistura já foi utilizada na Itália para prevenir fraturas melhorar o fortalecimento dos ossos. Acredita-se que o efeito esteja associado com o alto teor de silício encontrado na planta.
Benefícios do Chá de Cavalinha Para Acabar com a Gripe: O Chá de Cavalinha ajuda a tratar de gripes e constipações. E mais: a inalação do Chá de Cavalinha ajuda a desobstruir as vias nasais e a sua ingestão ajuda a tratar da tosse e de problemas respiratórios.
Outros Benefícios do Chá de Cavalinha: O Chá de Cavalinha possui muitos benefícios para a saúde, além dos citados acima, ele possui muitas outras vantagens para o corpo. Assista o vídeo abaixo e confira:
Como Preparar e Consumir o Chá de Cavalinha: Você irá preparar o Chá de Cavalinha picando a sua folha. Utilize 2 colheres de chá dessa planta em 500 ml de água fervente. Você deverá deixar ferver por 20 minutos. Após esse prazo, deixe descansando por 5 minutos. Depois, irá coar e, em seguida, tomar ele quente ainda.
Deverá beber 3 xícaras de chá por um tempo de 10 dias. Não ultrapasse esse período, pois pode acarretar efeitos colaterais e problemas de saúde. Ele é muito forte e deve ser consumido com moderação. A recomendação é que esse Chá de Cavalinha seja tomado no inverno, pois irá esquentar seu corpo e mantê-lo longe de gordurinhas extras que, geralmente, costuma ocorrer nessa estação.
Efeitos Colaterais de Usar Chá De Cavalinha: Mulheres grávidas não devem tomar chá de nenhum tipo pelo risco que eles oferecem ao bebê durante a gestação. Também não é indicado para pessoas que tem problemas com baixa de pressão, além disso, não é aconselhável tomar Chá de Cavalinha quem está amamentando. Fora esses grupos de risco, não há efeitos colaterais para um adulto que usa continuamente o Chá de Cavalinha.
