Chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço naturalmente.
O chá é uma excelente alternativa, para adicionar a sua dieta para emagrecer naturalmente.
O chá ajudam também a fortalecer o sistema imunológico.
O chá é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.
O Chá detox recebeu esse nome devido á ação no fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos chá detox.
Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.
Causas do Inchaço
O Inchaço pode ser causado pela variação da pressão sanguínea e também pela quantidade excessiva de proteínas e sais presentes no sangue.
As células ficam mais afastadas umas das outras e, consequentemente, o transporte e a difusão dos nutrientes para o espaço intersticial ficam prejudicados por terem que percorrer uma distância maior.
Fatores como a alimentação, estilo de vida e roupas apertadas demais também devem ser levados em conta.
Inclusive, a mudança no clima e o excesso de calor colaboram para o edema, termo médico usado para caracterizar o Inchaço, já que o aumento da temperatura provoca a dilatação dos vasos sanguíneos.
É Preciso ter Cuidado com o Inchaço
Que a sensação de Inchaço é incômoda, não é novidade.
Afinal, quem gosta de não caber nas roupas, ter os anéis apertados nos dedos ou, ainda, ver que o ponteiro da balança subiu? Porém, a retenção de líquidos pode ser causada pelo mau funcionamento do rim.
Neste caso, o recomendado é procurar o médico especializado para ter o diagnóstico correto.
Também é preciso ficar de olho quanto à ingestão ideal de líquidos por dia, sendo que o recomendado são 2l de água em média.
Benefícios da Cavalinha
A Cavalinha possui uma grande quantidade de nutrientes que colaboram para saúde do organismo, ajudando a tratar doenças como:
- A Cavalinha para prevenir pedra nos rins e na vesícula;
- A Cavalinha para reduzir a pressão alta;
- A Cavalinha para diminuir a retenção de líquidos e inchaço;
- A Cavalinha para combater a cistite;
- A Cavalinha para prevenir úlceras;
- A Cavalinha para combater o estresse e ansiedade;
- A Cavalinha para prevenir a osteoporose e reumatismo;
- A Cavalinha para combater a anemia;
- A Cavalinha para prevenir a menstruação excessiva;
- A Cavalinha para reduzir dores de cabeça e febre;
Benefícios da Quebra-pedra
O Quebra-pedra é uma planta medicinal que também é conhecida como Pimpinela branca, Saxífraga, Arranca-pedras, Quebra-panela, Conami ou Fura-parede, e que traz benefícios para a saúde como:
- O Quebra-pedra Para tratar e prevenir pedras nos rins e aliviar os sintomas de dor;
- O Quebra-pedra para prevenir pedras na vesícula;
- O Quebra-pedra para regular a glicemia no sangue;
- O Quebra-pedra para aliviar os sintomas da azia;
- O Quebra-pedra para melhorar a prisão de ventre;
- O Quebra-pedra para controlar a glicemia;
- O Quebra-pedra para combater infecções no fígado, como hepatite B;
- O Quebra-pedra para combater câncer de pulmão e mama;
- O Quebra-pedra para atuar como antioxidante.
Receita do chá de cavalinha e quebra-pedra para combater o inchaço
Ingredientes
- 1 col. (sopa) de Cavalinha
- 1 col. (sopa) de Quebra-pedra
- 1 col. (sopa) de centelha asiática
Modo de Preparo
- Ferva 1 litro de água. Ao começar a borbulhar, junte as ervas. Ferva por cinco minutos. o
- Abafe por dez minutos com um pires (evite materiais como metal ou plástico, pois interferem nas propriedades da tisana e podem liberar uma substância tóxica).
- Coe e beba frio ou quente, entre as refeições.
2. Chá de gengibre
Modo de Preparo
- Rale um pedaço grande de gengibre e esprema o suco em uma xícara de chá (cerca de 1 colher de chá de suco espremido) usando os dedos.
- Despeje água quente sobre o suco de gengibre e deixe-o parado por 2-3 minutos
- Em seguida, adicione o suco de meio limão
- Adicione uma colher de chá de mel , mexa e beba lentamente em pequenos goles
Se você sofre de alergias, congestão do trato respiratório, coriza ou problemas de sinusite, sugerimos o seguinte procedimento:
- Fatie ou rale o gengibre em uma panela cheia de água, adicione o suco de limão e deixe ferver.
- Além disso, depois de cozidos, cubra a tigela e deixe descansar por 5 minutos.
- Coe a mistura e depois adoce com mel.
- Além disso, beba o chá lentamente.
3. Chá de limão com pepino
Ingredientes
- 3 xícaras de água;
- 2 colheres de sopa de gengibre ralado;
- suco de um limão;
- 1/2 pepino;
- 6 folhas de hortelã (opcional).
Modo de Preparo
- Ferva a água e adicione o gengibre ralado e suco de limão.
- Deixe-o atingir a temperatura ambiente e adicione o pepino.
- Coloque na geladeira por algumas horas até esfriar.
- Se desejar, decore com hortelã e sirva.
Como consumir
- Beba no meio da manhã ou quando tiver vontade de comer.
4. Chá de castanha da Índia
Ingredientes
- 1,5 litro de água
- ½ colher (sopa) de sementes de castanha da Índia
Modo de preparo
- Ferva a água e adicione as sementes de castanha da Índia, com casca, de 5 a 10 minutos.
- Desligue o fogão.
- Beba em seguida.
5. Chá de cavalinha
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa) de cavalinha
Modo de preparo
- Ferva 1 colher (sopa) de cavalinha, em 1 litro de água.
- Espere amornar, coe.
- Beba quente.
6. Chá de chapéu-de-couro
Ingredientes
- 1 litro de água
- 1 colher (sopa) de folhas de chapéu-de-couro
Modo de preparo
- Ferva a água com as folhas do chapéu-de-couro.
- Coe, espere esfriar e beba.
7. Chá de hibisco
Ingredientes
- 1 colher (chá) de flores secas de hibisco
- 1 xícara (chá) de água fervente
- Gotas de limão
Modo de preparo
- Em uma xícara vazia, coloque as flores de hibisco.
- Em seguida, adicione a água fervente.
- Abafe por 10 minutos e coe.
- Acrescente gotas de limão a gosto e tome.
8. Chá de centella asiática
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de centella asiática
- ½ litro de água
Modo de preparo
- Coloque a centella asiática na água.
- Quando alcançar a fervura, tampe a panela e abafe por cerca de 10 minutos.
- Depois disso, coe e beba.
