Se o chá de cavalinha emagrece ou engorda e como usar são umas das perguntas mais frequentes pois, é muito consumida no Brasil. Veja essa analise completa.
A cavalinha é uma planta medicinal que pode trazer vários benefícios para a saúde. No que diz respeito à perda de peso, a cavalinha emagrece mesmo, e você pode utilizá-la como uma aliada.Contudo, antes de explicar porque essa planta ajuda no processo de emagrecimento, é importante deixar claro que ela não faz milagres.
Portanto, não adianta simplesmente utilizar a cavalinha, só com isso você não conseguirá resultados satisfatórios. Para alcançar resultados interessantes é indispensável manter uma dieta saudável e balanceada, e seguir uma rotina de exercícios físicos. E antes de chegar aos benefícios, vamos examiná-los e descobrir se o chá de cavalinha emagrece ou engorda.
Valor nutricional do chá de cavalinha:
Quantidade por 1 Xícara: Calorias 167 kcal; Carboidratos 0 g; Açúcar 0 g; Proteínas 19,32 g; Gorduras 9,36 g; Saturada 2,444 g; Gordura Monoinsaturada 3,205 g; Poli-insaturada 2,343 g; Colesterol 64 mg; Fibras 0 g; Sódio 78 mg e Potássio 389 mg.
Benefício do chá de cavalinha para saúde:
Melhorar memória e cognição:
Pesquisadores brasileiros que fizeram um experimento com ratos descobriram que o chá de cavalinha pode ajudar a melhorar a memória e a cognição tanto a curto prazo quanto a longo prazo. Acredita-se que o efeito seja possível por conta da ação antioxidante da planta medicinal.
Prevenir a osteoporose:
Uma mistura de cálcio com Cavalinha pode auxiliar em relação à densidade óssea. A mistura já foi utilizada na Itália para prevenir fraturas melhorar o fortalecimento dos ossos.
Para emagrecer:
O chá de cavalinha promove a aceleração do metabolismo, potencializando a queima de calorias e resultando na perda de peso. Além disso, sua ação diurética ajuda a eliminar toxinas do corpo e desinchar, evitando a retenção de líquidos.
Combater a retenção de líquidos:
Muitas pessoas, principalmente as mulheres, sofrem com a retenção de líquidos no organismo ou seja, a acumulação de água, que faz o corpo inchar. O chá de cavalinha ajuda a resolver esse problema, eliminando o excesso de líquido através da urina, graças ao seu efeito diurético.
Tratar tosse, resfriado e gripe:
Tomar o Chá de Cavalinha pode auxiliar a tratar problemas como bronquite, tosse seca, obstrução nasal e alterações na temperatura do corpo, associadas a gripes e resfriados. Além dos benefícios acima, assista o vídeo abaixo e confira outros benefícios do chá de cavalinha Para saúde e logo após veja se o chá de cavalinha emagrece ou engorda!
Chá de cavalinha emagrece ou não?
Por ter uma ação diurética, que diminui o inchaço, o chá de cavalinha emagrecer sim e, lembrando que o emagrecimento se dá pela perda de líquidos e não pela redução da gordura. Além disso, a sua potente ação antioxidante ajuda no processo de eliminação de toxinas, facilitando o processo de emagrecimento. O mais indicado é aliar o consumo do chá de cavalinha com uma dieta equilibrada e saudável, além de exercícios físicos regulares.
Afinal, chá de cavalinha emagrece ou engorda?
A Resposta e Sim o chá de cavalinha emagrece, Ela ajuda na perda de peso porque é capaz de acelerar o metabolismo e também porque possui ação diurética.
Ao acelerar o metabolismo, a cavalinha ajuda o corpo a queimar mais gordura, e por ter ação diurética, favorece a eliminação de toxinas, diminuindo problemas como o inchaço e a retenção de líquidos.
Receita do chá de cavalinha para emagrecer:
INGREDIENTES:
- 2 colheres (de sopa) de cavalinha utilize a erva seca,
- você encontra em lojas de produtos naturais.
- 500 ml de água
MODO DE PREPARO:
- Leve a água ao fogo.
- Assim que começar a ferver, jogue a cavalinha dentro da água.
- Desligue o fogo, tampe a vasilha e deixe abafado por 10 minutos.
- Além disso, coe o chá e vá tomando durante o dia.
- Esta receita é medida que você deve tomar por um dia. No dia seguinte repita o processo.
- Além disso, tome este chá por no máximo 15 dias.
Com seus inúmeros benefícios, o chá de cavalinha tem se tornado cada vez mais popular entre os brasileiros. Além de contribuir para saúde, não ter contra-indicações (salvo nos casos citados acima), o chá de cavalinha emagrece e combate a temida flacidez, devido aos seis sais minerais.
Contra indicações:
- Além disso, não consuma em altas doses, pois o chá é muito diurético e pode dificultar a absorvição das vitaminas.
- Contra indicado para grávidas .
- Além disso, pessoas com pressão baixa não podem tomar.
- Contraindicados para pessoas com problemas de insuficiência renal ou cardíaca.
- Além disso, antes de iniciar o uso dese chá , converse com seu médico, e informe sobre o uso do chá, sua saúde vale ouro , cuide bem dela.
