O chá de cominho para perder peso funciona, pois, existem vários estudos que mostraram o cominho, pode ter um poderoso impacto na perda de peso.
Podendo ser tão eficaz quanto vários medicamentos para perda de peso, pois ajuda a nos sentirmos satisfeitos, melhora as funções gastrointestinais e elimina toxinas.
O cominho ajuda a queimar calorias extras e também derrete a gordura da barriga.
Benefícios de usar cominho
O cominho é um remédio natural que ajuda a perder peso.
Estudos científicos demonstraram que o uso diário desse tempero ajuda o corpo a queimar excesso de gordura mais rapidamente e reduz a retenção de água, que é a primeira causa de odiar a celulite.
Desde os tempos antigos, a medicina oriental recomendava o uso de sementes de cominho para promover a saúde e para perder peso rapidamente.
Portanto, o cominho é muito útil para a saúde do nosso corpo.
Benefícios de usar chá de hibisco
- O uso constante de hibisco ajuda a combater a inflamação;
- Em um resfriado, diminui a temperatura febril;
- Tem efeito diurético leve, que é benéfico no processo de limpeza do corpo de substâncias nocivas e excesso de peso;
- Estimula a digestão, normaliza o fígado e a vesícula biliar e, portanto, o processo de perda de peso se transforma em uma recuperação completa do corpo;
- Ajuda o hibisco a combater o colesterol;
- Neutraliza os efeitos do álcool e suaviza a ressaca;
- Ativa suavemente o sistema nervoso e melhora o humor, o que também é muito importante na perda de peso;
- Ajuda a reduzir a pressão.
Benefícios do chá de folhas de goiaba
As folhas têm uma propriedade que age como um bloqueador natural de carboidratos, impedindo que amidos complexos entrem em açúcar, facilitando assim a perda de muito peso daqueles com e sem distúrbios metabólicos.
Contém taninos que ajudam a matar bactérias e parasitas que podem estar à espreita no intestino, criando muco que impede o corpo de obter os nutrientes de que precisa.
A bebida combate condições resistentes à insulina, como diabetes tipo II, que podem causar retenção de água e ganho de peso.
Além disso, o chá de folhas de goiaba contêm um anti-séptico natural que ajuda a tratar as quebras da pele que podem ocorrer como resultado da desintoxicação rápida da dieta.
Receita de chá de cominho para perder peso
Muitas pessoas que estão acima do peso já experimentaram uma variedade de bebidas, com a promessa rápida de se livrar do excesso de gordura.
Estudos recentes indicam que os melhores resultados são mostrados por ervas e especiarias.
Ingredientes
- 2 colheres de chá de sementes de cominho;
- 1 xícara de água;
- Açúcar (se você quiser adicionar de acordo com o seu gosto).
Modo de Preparo
- Pegue uma cafeteira;
- Adicione um copo de água na máquina de chá;
- Agora adicione 2 colheres de chá de sementes de cominho;
- 4 Ferva bem esses ingredientes em água por 5 a 10 minutos;
- Adicione açúcar, mas tente não usar açúcar;
- Agora coloque este chá em uma xícara e beba.
No entanto, você deve usar esta receita ou chá durante a manhã por algumas semanas. Esta receita irá ajudá-lo a reduzir suas gorduras do seu corpo.
2. Chá de hibisco seco
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de hibisco seco;
- um litro de água.
Modo de Preparo
- Para preparar o chá de hibisco e garantir que as propriedades das flores sejam mantidas, você deve ferver a água e, quando começar a ferver, desligue o fogão e adicione as flores de hibisco;
- Cubra o recipiente e deixe descansar por 10 minutos antes de beber.
Beba de 3 a 4 xícaras diariamente, meia hora antes das principais refeições.
O chá deve ser consumido sem adição de açúcar para melhores resultados na perda de peso.
3. Chá de folhas de goiaba com limão
Ingredientes
- 4 xícaras de água;
- 1 colher de suco de limão;
- 10 folhas de goiaba;
- 1 colher de mel (opcional).
Modo de Preparo
- Em primeiro lugar, ferva quatro xícaras de água em uma panela e coloque folhas de goiaba.
- Em seguida, deixe ferver por dois a três minutos, depois das folhas mudar de cor desligue o fogo.
- Finalmente, filtre o chá e remova as folhas
- Sirva o chá quente sem adicionar mel para pacientes diabéticos. Para outros, você pode
- adicionar uma colher de chá de suco de limão e uma colher de chá de mel para perder peso.
4. Chá de alcachofra com limões
Ingredientes
- Suco de 2 limões;
- 1 alcachofra média;
- 3 xícaras de água;
Modo de preparo
- Em primeiro lugar, corte a alcachofra e coloque em uma panela.
- Em seguida, adicione a água e deixe ferver, em fogo baixo, por 20 minutos.
- Após esse período, desligue a bebida e deixe repousar até que seja adequada para o consumo.
- Logo a seguir, filtre com um filtro e adicione o suco de limão.
Como usar
- Repita este chá pelo menos 3 vezes por semana.
- Beba um copo de água deste chá antes de cada refeição.
5. Chá de gengibre com pimenta preta e mel
Ingredientes
- ½ colher de gengibre em pó;
- 1 xícara de água quente;
- Uma colher de mel orgânico;
- 1 pitada de pimenta do reino.
Modo de preparo
- Primeiro de tudo Aqueça um copo de água e, quando ferver, adicione o gengibre moído e a pitada de pimenta do reino.
- Em seguida tampe a bebida, deixe repousar por 10 minutos e filtre-a com um filtro de pano.
- Por fim, adicione uma colher de mel para adoçar.
Modo de consumo
- Beba este chá 30 minutos antes do café da manhã .
- Tome pelo menos 3 vezes por semana.
6. Chá de folhas de chá azul
Ingredientes
- ½ colher de chá de folhas de chá azul.
- ½ xícara de água .
Modo de preparo
- Aqueça a água, sem ferver.
- Em seguida, adicione as folhas e deixe descansar por 3 a 4 minutos.
- Após esse período, aproveite o requintado cha e seus incríveis benefícios para a perda de peso.
Dica
- Algumas folhas de chá azuis de qualidade podem ser usadas várias vezes. De fato, diz-se que a cada novo uso, o sabor do chá melhora. Além disso, é possível usar as mesmas folhas até 5 vezes.
7. Chá de xarope de bordo com raiz de gengibre
Ingredientes
- Uma raiz de gengibre;
- 2-3 limões;
- Uma garrafa de xarope de bordo;
- 500 ml de água mineral;
- Alguns cubos de gelo.
Modo de preparo
- Adicione a água no fogo até atingir a fervura;
- Adicione o gengibre e os limões;
- Depois deixe fervendo no fogo durante 5 minutos;
- Logo após retire do fogo e reserve;
- Deixe esfriar, adicione os cubos de gelo, adicione o mel, e pronto!
8. Chá de tomilho seco com hortelã
Ingredientes
- 1 colher de tomilho seco para pele;
- Além disso, 1 colher de hortelã seco;
- 1 xícara de água;
- Além disso, suco de limão.
Modo de preparo
- Pegue uma panela coloque água e deixe ferver.
- Em seguida, adicione o tomilho e a hortelã secos.
- Deixe essa infusão por 5 minutos.
- Além disso, logo a seguir, adicione o suco de meio limão.
9. Chá de damasco com chá verde
Ingredientes
- 110 g de raiz de gengibre;
- 3 peças de damascos secos doces;
- 150 ml de chá verde;
- 10 g de mel;
- 1 maçã verde suco de meio limão de tamanho médio.
Modo de preparo
- É necessário preparar o chá verde, deixar esfriar e esfriar até a temperatura ambiente para pele.
- Além disso, despeje os damascos secos com um copo de água fervente e reserve por 15 minutos.
- Descasque e pique a raiz de gengibre e a maçã em pedaços pequenos. Moa a maçã, o gengibre e os damascos secos no liquidificador.
- Além disso, adicione o chá verde gelado, mel e suco de limão à mistura resultante e bata até ficar homogêneo para perder peso.
10. Chá de folhas de louro com canela
Ingredientes
- 5 copos de água;
- 1 colher de canela em pó;
- 6 folhas de louro;
- 1 colher de mel (opcional).
Modo de preparo
- Deixe ferver o litro de água e, ao ferver, adicione a colher de chá de canela e folhas de louro.
- Abaixe o fogo e deixe a decoção ocorrer por 5 minutos.
- Após esse período, retire do fogo e aguarde até a temperatura ambiente.
- Quando estiver adequado para consumo, passe-o por uma peneira e sirva um copo.
- Comece o jejum e distribua o resto pelo resto do dia para pele.
