Você já tomou chá de folha de amora? É uma delícia, e exatamente por isso ele está sendo cada vez mais consumido pelas pessoas que gostam de cuidar da saúde.
Além disso, as propriedades medicinais contidas nele vão desde o alívio do desconforto vindo da menopausa, até o combate forte ao colesterol alto. este chá chama atenção por ter vários benefícios para a saúde da mulher.
Benefícios do chá de folha de amora:
Os principais benefícios deste chá para a saúde são:
- Reforça o sistema imunológico;
- Alivia as dores das cólicas menstruais;
- Previne ressecamento vaginal;
- Melhora a visão;
- Previne o desenvolvimento de anemias;
- Melhora a pressão sanguínea e garante uma boa circulação do sangue;
- Alivia dores musculares;
- É um ótimo regulador intestinal;
- Previne problemas cardíacos, tais como infartos e acidentes vasculares;
- Contribuie com o tratamento de problemas nas membranas mucosas;
- Fortalece os ossos, prevenindo osteoporoses e o desgaste natural dos ossos;
- Combate o envelhecimento;
- Elimina os radicais livres do organismo;
- Melhora a qualidade do sono;
- Protege o organismo de doenças, tais como o câncer, doenças neurológicas, inflamações e infecções.
Como fazer o chá de amora?
Ingredientes:
– 1 Lt de água;
– 1 Colher de sopa de folhas secas de amora branca.
Modo de preparo:
- Colocar o litro de água em uma panela e levar ao fogo para ferver;
- Então, acrescentar as folhas secas de amora branca e desligar o fogo;
- Deixar descansar durante alguns minutos e tomar o chá quando ele estiver morno.
Cuidados com o chá de folha de amora:
Ao ser consumido em grandes quantidades, ele pode causar perturbação estomacal, náusea e vômito, trazer efeitos tóxicos ao fígado e interferir com a absorção de cálcio e ferro por parte do organismo.
Uma dica para amenizar esse último problema, além de beber o chá com moderação, é adicionar limão à bebida. No entanto, a justificativa para isso é que a fruta é rica em vitamina C, que contribui com o aumento da absorção de ferro.
Outra forma de evitar o problema é não consumir o chá de folha de amora ao mesmo tempo em que fizer uma refeição, de modo que ele não venha a atrapalhar a absorção dos nutrientes provenientes dos alimentos ingeridos. Além disso, caso esteja fazendo uso de qualquer tipo de medicamentos, consulte o médico responsável pelo tratamento para saber se não existe risco de interação entre o remédio e o chá.
Além disso, não confie exclusivamente no chá para tratar uma doença ou condição de saúde. Por mais que ele possa ajudar, ainda é fundamental que você consulte seu médico e obedeça as orientações dadas por ele em relação ao tratamento completo.
