O chá de funcho possui muitos nutrientes que auxiliam na saúde de todo o corpo. O chá de funcho tem sido usado como uma erva medicinal e culinária desde os tempos dos antigos gregos. Para aqueles que têm problemas com má digestão, gases, arrotos e inchaço, uma simples xícara de chá de funcho depois de uma refeição pesada pode ser o remédio mais simples e eficaz. O funcho também reduz o mau hálito e age como um antibacteriano na boca.
No antigo Egito, Índia e China, o chá de funcho foi usado para tratar picadas de cobras e insetos. Historicamente, o uso de erva-doce remonta à Grécia e Roma antigas, onde foi usado em rituais tradicionais e celebrações como um símbolo da natureza. Médicos gregos prescreveram este chá de funcho para mães que amamentam, a fim de aumentar o leite materno. Aqui está uma olhada nos benefícios para a saúde do chá de funcho.
Para que serve:
O chá de funcho é apreciado há muito tempo por seu sabor, embora muitos optem por beber por seus supostos benefícios para a saúde. Através dos tempos, muitas alegações de saúde foram feitas para o funcho, e beber chá de funcho é uma prática estabelecida na medicina tradicional em todo o mundo. Embora a ciência ocidental não tenha verificado todos esses benefícios, os humanos usaram erva-doce para:
- Prevenir o glaucoma;
- Regular o apetite;
- Encorajar a micção;
- Impulsionar o metabolismo;
- Tratar a hipertensão;
- Reduzir o gás;
- Reduzir o estresse;
- Muco claro das vias aéreas;
- Estimular a produção de leite em mulheres que amamentam;
- Digestão de velocidade;
- Desintoxicar o corpo;
- Aliviar a flatulência;
- Melhorar a visão;
- Sementes de funcho em um filtro do chá de funcho sobre uma caneca de tisana.
O chá de funcho pode ajudar na digestão saudável e tratar o inchaço, gases ou cãibras e também pode agir como um diurético. Segundo os herboristas , a semente de erva-doce é uma ajuda eficaz para a digestão. Pode ajudar os músculos lisos do sistema gastrointestinal a relaxar e reduzir o gás, o inchaço e as cólicas estomacais.
Na verdade, tinturas ou chás feitos a partir de sementes de funcho podem ser usados para tratar espasmos musculares do estômago causados pela síndrome do intestino irritável , colite ulcerativa, doença de Crohn e outras condições que afetam o sistema gastrointestinal.
O chá de funcho também pode ser usado em combinação com outros remédios herbais para modificar os efeitos colaterais das fórmulas herbáceas usadas como laxantes, ou outros tratamentos para problemas digestivos.
Benefícios do chá de funcho:
1. Ajuda a combater infecções:
O chá de funcho é um agente antimicrobiano e antiviral, de acordo com uma revisão que catalogou vários estudos. Se você sentir um resfriado chegando, beber um pouco de chá de funcho pode ajudar seu corpo a lutar contra os patógenos que atacam seu sistema imunológico.
2. Combate a insonia:
Uma porção de chá de funcho quente é uma ótima maneira de relaxar depois de um longo dia, e colocar erva-doce na poção dá-lhe um impulso extra na saúde. Como a erva-doce pode relaxar os músculos – incluindo os músculos digestivos -, você pode se sentir mais preparado para dormir depois de beber. Remédios antigos pediram o uso de erva-doce para tratar a insônia.
3. Ajuda na produção do leite materno:
O funcho tem sido usado há séculos como um galactagogo – uma substância para aumentar a qualidade e a quantidade de leite materno em mães que amamentam. Alguns argumentam que o benefício do funcho não foi definitivamente provado neste caso. Mas a evidência anedótica e até mesmo alguma literatura médica concorda que o funcho pode proporcionar esse benefício.
4. Melhora a digestão:
Se você tem uma dor de estômago, flatulência ou diarreia, você pode querer tratar-se de um chá de funcho. A água morna do chá de funcho pode acalmar sua digestão, e o próprio funcho é conhecido por ajudar com problemas digestivos.
5. Rico em antioxidantes:
Chá de funcho contém antioxidantes, que seu corpo precisa para combater as coisas prejudiciais em seu ambiente que você está regularmente exposto. Quando você bebe o chá de funcho, os antioxidantes se ligam às moléculas do sangue que estão combatendo o dano oxidativo. Isso diminui a carga no fígado e nos rins, ajuda na produção de novas células e até reduz os sinais de envelhecimento.
6. Alivia o mau halito:
O chá de funcho é uma das formas originais de aliviar o mau hálito. Isso pode ser devido às suas propriedades antibacterianas, que limpam patógenos que causam mau hálito na respiração. Seja qual for o caso, beber uma xícara de chá de funcho antes de dormir ou quando você acordar deve banir o hálito matinal.
7. Aliviar a constipação:
O chá de funcho relaxa os músculos digestivos , o que pode ser exatamente o que você precisa se estiver lutando com movimentos intestinais regulares. Beber chá de funcho ajudará a limpar seu corpo e mover toxinas através do seu sistema.
8. Trata azia:
Uma das aplicações mais comuns do funcho é tratar a azia . Beber uma única xícara de chá de funcho ou mastigar sementes de funcho quando você começa a sentir os sintomas da indigestão pode aliviar a dor e a queimação. Vários usuários disseram que conseguiram se livrar de antiácidos ou inibidores da bomba de prótons bebendo chá de funcho.
9. Melhora a saúde da mulher:
Um dos maiores benefícios para a saúde do chá de funcho é a sua capacidade de estimular a produção de estrogênio, aliviando assim a TPM, cólicas menstruais e sintomas da menopausa. Devido à presença de anetol, o principal componente do óleo de erva-doce, o chá de funcho tem sido usado há anos, especialmente por parteiras e herboristas, como um tônico para proteger o sistema reprodutivo feminino.
10. Melhora a saúde digestiva:
O funcho é muitas vezes considerado um antiespasmódico, por isso pode ajudar a relaxar o trato digestivo e aliviar cãibras e gases e tratar a síndrome do intestino irritável. O óleo essencial de erva-doce contém estrogênio, que inibe espasmos musculares, permitindo que você digira mais facilmente. Até alivia os soluços. Suas propriedades aromáticas e carminativas são um excelente aliado no tratamento da flatulência, diarreia, inchaço ou cólicas estomacais, que também são sintomas da síndrome do intestino irritável.
11. Mata parasitas internos:
O chá de funcho reduz os níveis de ácido em seu estômago e livra o intestino de vermes e bactérias.
12. Ajuda a lidar com a cólica:
O chá de funcho é bom e seguro para as crianças, pois relaxa o trato intestinal. Isso pode ajudar quando seu bebê está sofrendo de cólica.
13. Purifica o sangue:
O chá de funcho aumenta o fluxo de urina saudável e protege seu fígado de danos causados pelo álcool e trata doenças como icterícia. Este limpador de sangue também pode melhorar a função renal e prevenir cálculos renais.
14. Queima de gordura:
Chá de funcho ajuda a reduzir a retenção de água, tornando-se um dos melhores chás de perda de peso para você. Aumenta o seu metabolismo, permitindo queimar gordura mais rapidamente, reduz a celulite e regula o seu apetite.
15. Alivia a artrite:
Ao limpar seu corpo com este chá de funcho saudável, você também melhora a saúde de seus tecidos e articulações, aliviando assim a dor e a gota artríticas.
16. Aumenta o sistema imunológico:
Para se sentir saudável, você precisa de um sistema imunológico forte para ajudar a combater bactérias e vírus. Uma infusão de erva-doce ajuda a prevenir o aparecimento de sintomas de resfriado. Este chá de funcho maravilhoso ajuda a reduzir as febres, aliviar dores de garganta e tratar a maioria das doenças do trato respiratório superior, como asma, bronquite, tosse, limpando o congestionamento e excesso de fleuma.
17. Mantém seus olhos saudáveis:
Às vezes, depois de uma noite mal dormida, você pode acordar com os olhos inchados e doloridos. Prepare uma xícara de chá de funcho, molhe uma bola de algodão e coloque-a sobre as pálpebras por 10 minutos. É bastante refrescante e não só reduz o inchaço, mas também trata infecções oculares como a conjuntivite.
18. Equilibra seus níveis hormonais:
Um fígado saudável leva ao equilíbrio hormonal adequado, que por sua vez é a chave para aliviar uma série de sintomas que afetam você diariamente.
19. Fortalece o coração:
O chá de funcho é uma fonte maravilhosa de vitaminas e antioxidantes que podem ajudá-lo a manter um coração saudável. Antioxidantes e vitaminas e as ações de limpeza mencionadas acima trabalham para ajudá-lo a reduzir seus níveis de colesterol ruim e, assim, reduzir as chances de você sofrer de hipertensão.
20. Cura problemas respiratórios:
O chá de funcho é frequentemente recomendado para tratar problemas respiratórios, desde simples resfriados a asma. Também pode ajudar com infecções do trato respiratório superior por causa de suas propriedades antimicrobianas. O funcho também pode ser usado para tratar problemas como angina e pressão alta.
21. Melhora a saúde da gengiva:
O chá de funcho gargarejante pode aliviar as gengivas inflamadas e tratar o mau hálito, graças à propriedade antibacteriana do funcho.
Como fazer o chá de funcho:
O chá de funcho é tipicamente feito esmagando-se as sementes de funcho secas em um pó e misturando-as em água fervente. Aqui está um guia simples sobre como preparar seu próprio chá de funcho :
INGREDIENTES:
– 1 a 2 colheres de chá de sementes de funcho recém-moídas;
– 1 xícara de água fervente.
MODO DE PREPARO:
- Em um bule de chá, coloque as sementes de funcho na água fervente por cinco a 10 minutos, dependendo da intensidade desejada.
- Coe e sirva. Reaqueça se desejar.
- Isso faz 1 porção
- Tempo de preparação: 15 minutos
Outras receitas:
1. Funcho com gengibre:
INGREDIENTES:
– 3 rodelas de gengibre;
– 1 colher de casca de laranja;
– 2 colheres de sopa de erva-doce;
– 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
- Ferva a água com o gengibre e a casca de laranja;
- Quando tiver fervido, desligue e coloque a erva-doce;
- Tampe e deixe descansar por 10 minutos. Sirva coado e quente.
2. Funcho com camomila:
INGREDIENTES:
– 1 colher de sobremesa de sementes de erva-doce;
– 1 colher de sobremesa de semente de camomila;
– uma xícara de chá de água.
MODO DE PREPARO:
- Adicione as sementes na água e leve para ferver.
- Quando ferver, desligue e tampe.
- Deixe descansar por 5 minutos e sirva. Tomar uma xícara após as refeições.
- O ideal é consumir duas xícaras ao dia.
3. Funcho com feno grego:
INGREDIENTES:
– Água;
– Sementes de funcho em pó;
– Sementes de Feno Grego;
– Mel ou Adoçante.
MODO DE PREPARO:
- O modo para preparar a infusão é simples, num pote pode ferver a água o suficiente para dois copos, uma quantidade não mais do que 3 gramas de sementes de erva-doce em pó misturados com sementes de feno-grego e deixar repousar durante 5 minutos, ou com recipiente coberto, servimos em um copo e pode adoçar mel ou adoçante.
Efeitos colaterais:
1. Pode causar alergia:
Se você é alérgico a cenoura ou aipo, lembre-se que a erva-doce vem da mesma família botânica, por isso é provável que o chá de funcho possa causar uma reação alérgica. Esteja ciente de tais sintomas como comichão, urticária ou inchaço da pele. Se isso acontecer, pare de tomar este chá de funcho e contacte o seu médico.
2. Interage com outras medicações:
Se você estiver tomando algum medicamento, converse com seu médico primeiro, pois o chá de funcho pode interagir com a medicação que você está tomando e aumentar os efeitos mais do que você deseja. Se você é propenso a coágulos de sangue, beba este chá de funcho com moderação.
3. Pode não ser aconselhado para pacientes com câncer:
As pessoas que têm câncer dependente de estrogênio também devem evitar esse chá de funcho. No entanto, diz-se que pode ser útil acalmar dores no estômago e vomitar após quimioterapia ou tratamentos de radiação para o câncer.
4. Proibido a gestantes:
É melhor não beber muito chá de funcho de erva se estiver grávida, pois pode tornar-se tóxico e viajar através da placenta e prejudicar o desenvolvimento do sistema endócrino do seu filho.
Veja o Vídeo Abaixo e confira outros dos Benefícios Incríveis do Chá de Funcho:
