O Chá de Gengibre e Hortelã Para Emagrecer de Vez e ainda melhorar a saúde geral do corpo. Além disso, o gengibre é uma planta medicinal que possui sabor apimentado, que pode ser usado para temperar os alimentos, diminuindo a necessidade de sal. Esta raíz também pode ser utilizada no tratamento de problemas circulatórios, resfriados ou inflamações, como dor de garganta, por exemplo.
O seu nome científico é Zingiber officinale e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e feiras livres, na sua forma natural, em pó ou em cápsulas. Além disso, As propriedades do Gengibre incluem sua ação anticoagulante, vasodilatadora, digestiva, anti-inflamatória, antiemética, analgésica, antipirética e antiespasmódica.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:
- O Gengibre ajudar na perda de peso,
- O Gengibre acelerando o metabolismo,
- O Gengibre ajudar a relaxar o sistema gastrointestinal,
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.
Como Funciona o Chá de Gengibre no Corpo: O Gengibre é uma planta que estimula também o aquecimento do corpo, especialmente das extremidades (mãos e pés), ao estimular os receptores da capsaicina, mesmo componente que dá a ardência às pimentas, sendo considerada uma “erva de aquecimento”.
Esta qualidade termogênica dá ao chá de gengibre com Hortelã tem uma qualidade de emagrecedor, especialmente por acelerar o metabolismo e, assim, estimular a queima de gorduras, ainda que o corpo não esteja em movimento. Em conjunto com sua característica diurética, o chá de gengibre é uma bebida natural e saudável para agilizar o emagrecimento. Então, Confira a Chá de Gengibre e Hortelã Para Emagrecer de Vez.
INGREDIENTES:
- 1 a 2 centímetros de gengibre fresco, ou 4 colheres do rizoma macerado.
- casca de um pequeno abacaxi.
- 1 laranja.
- 1 pau de canela.
- 5 cravos-da-índia.
- 3 galhos de folha de hortelã ou menta (seca ou fresca).
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
- Prepare o gengibre (cortar em pedaços ou macerar)
- E o abacaxi, lavando bem sua casca, e cortando-a. Faça o mesmo com a laranja.
- Espere a água ferver e adicione o gengibre, as cascas de laranja e abacaxi, os cravos-da-índia e a canela.
- Tampe a panela e deixe em fogo baixo.
- Aguarde de 5 a 10 minutos (é neste momento que o mel ou açúcar mascavo devem ser adicionados).
- Caso utilize menta ou hortelã fresca, adicione-a neste momento! Desligue o fogo.
- Adicione a menta ou hortelã (seca) e mantenha a tampa da panela.
- Adicione uma pitada de suco da laranja.
- Espere a temperatura baixar um pouco, coe e desfrute!
O chá de Gengibre com Hortelã são para todos os gostos, já que podem ser adicionadas as mais diversas especiarias nele, e além disso, ele pode ser tomado tanto quente, quanto frio! E só de saber o incrível bem que faz para a saúde da até mais vontade de tomar. Espero que aproveitem as dicas e tomem muitos chás deliciosos!
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
