O Chá de Gengibre e Hortelã Para Emagrecer de Vez e ainda melhorar a saúde geral do corpo. Além disso, o gengibre é uma planta medicinal que possui sabor apimentado, que pode ser usado para temperar os alimentos, diminuindo a necessidade de sal. Esta raíz também pode ser utilizada no tratamento de problemas circulatórios, resfriados ou inflamações, como dor de garganta, por exemplo.
O seu nome científico é Zingiber officinale e pode ser comprado em lojas de produtos naturais, farmácias de manipulação, mercados e feiras livres, na sua forma natural, em pó ou em cápsulas. Além disso, As propriedades do Gengibre incluem sua ação anticoagulante, vasodilatadora, digestiva, anti-inflamatória, antiemética, analgésica, antipirética e antiespasmódica.
Benefícios do Gengibre: O Gengibre é uma raiz que pode ser utilizada em chás ou em raspas que podem ser adicionadas a água, sucos, iogurtes ou saladas. Além disso, Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente para:
- O Gengibre ajudar na perda de peso,
- O Gengibre acelerando o metabolismo,
- O Gengibre ajudar a relaxar o sistema gastrointestinal,
- O Gengibre prevenir náuseas e vômitos.
No entanto, o Gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.
Benefícios da Hortelã: As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.
Como Funciona o Chá de Gengibre no Corpo: O Gengibre é uma planta que estimula também o aquecimento do corpo, especialmente das extremidades (mãos e pés), ao estimular os receptores da capsaicina, mesmo componente que dá a ardência às pimentas, sendo considerada uma “erva de aquecimento”.
VOCÊ JÀ VIU ISSO?
Esta qualidade termogênica dá ao chá de gengibre com Hortelã tem uma qualidade de emagrecedor, especialmente por acelerar o metabolismo e, assim, estimular a queima de gorduras, ainda que o corpo não esteja em movimento. Em conjunto com sua característica diurética, o chá de gengibre é uma bebida natural e saudável para agilizar o emagrecimento. Então, Confira a Chá de Gengibre e Hortelã Para Emagrecer de Vez.
INGREDIENTES:
- 1 a 2 centímetros de gengibre fresco, ou 4 colheres do rizoma macerado.
- casca de um pequeno abacaxi.
- 1 laranja.
- 1 pau de canela.
- 5 cravos-da-índia.
- 3 galhos de folha de hortelã ou menta (seca ou fresca).
- 1 litro de água.
MODO DE PREPARO:
- Prepare o gengibre (cortar em pedaços ou macerar)
- E o abacaxi, lavando bem sua casca, e cortando-a. Faça o mesmo com a laranja.
- Espere a água ferver e adicione o gengibre, as cascas de laranja e abacaxi, os cravos-da-índia e a canela.
- Tampe a panela e deixe em fogo baixo.
- Aguarde de 5 a 10 minutos (é neste momento que o mel ou açúcar mascavo devem ser adicionados).
- Caso utilize menta ou hortelã fresca, adicione-a neste momento! Desligue o fogo.
- Adicione a menta ou hortelã (seca) e mantenha a tampa da panela.
- Adicione uma pitada de suco da laranja.
- Espere a temperatura baixar um pouco, coe e desfrute!
O chá de Gengibre com Hortelã são para todos os gostos, já que podem ser adicionadas as mais diversas especiarias nele, e além disso, ele pode ser tomado tanto quente, quanto frio! E só de saber o incrível bem que faz para a saúde da até mais vontade de tomar. Espero que aproveitem as dicas e tomem muitos chás deliciosos!
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
