Chá de Hibisco – Benefícios, Usos e Efeitos Colaterais! Além disso, o Chá de Hibisco possui propriedades que são essenciais para o nosso corpo. No entanto o Chá de Hibisco é conhecido por muitas pessoas como uma solução, indicada inclusive por nutricionistas, nutrólogos e endocrinologistas, para o emagrecimento. Com coloração rosada e um sabor bem diferenciado, o Chá de Hibisco é feito com a planta Hibisco, que também é conhecida como rosa-da-china, mimo-de-vênus, flor-de-graxa, graxa-de-estudante e goela-de-leão.O Chá de Hibisco é preparado com as flores da planta, e outras partes são utilizadas para preparar geleias e molhos, por exemplo. De nome científico Hibiscus rosa-sinensis, a planta pode ser encontrada em diversas lojas de produtos naturais e conta ainda com muitos outros benefícios. Confira Alguns Benefícios do Chá de Hibisco:
- Chá de Hibisco Ajuda a emagrecer porque é um ótimo diurético e também ajuda na queima de gordura;
- Chá de Hibisco Melhora a prisão de ventre porque tem ação laxante;
- Chá de Hibisco Combate as doenças do fígado e desintoxica este órgão porque ele impulsiona o funcionamento deste órgão;
- Chá de Hibisco Alivia as cólicas menstruais porque tem ação analgésica;
- Chá de Hibisco Combate gripes, resfriados, tosse e a febre porque tem ação expectorante, que facilita a retirada das secreções;
- Chá de Hibisco Retarda o envelhecimento da pele porque é rico em antioxidantes.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Saúde:
Benefícios do Chá de Hibisco Para Reduzir Colesterol: Por possuir quantidades expressivas de antioxidantes, o Chá de Hibisco é ótimo quando o assunto é redução de colesterol. Os antioxidantes auxiliarão a reduzir os níveis do colesterol ruim, protegendo a saúde das doenças cardíacas e também protegendo os vasos sanguíneos do corpo.
Benefícios do Chá de Hibisco Como Anti-inflamatório e Antibacteriano: Por ser rico em ácido ascórbico (a famosa vitamina C), o Chá de Hibisco é um forte estimulante do sistema imunológico de nosso corpo. Portanto, o consumo balanceado do Chá de Hibisco irá proporcionar um fortalecimento geral da saúde, garantindo as propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas desta flor, prevenindo resfriados e gripes.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Ajuda a Equilibrar os Hormônios: O Chá de Hibisco também pode ter seu uso e efeito no alívio de sintomas e dores menstruais. Por auxiliar na restauração do equilíbrio hormonal, o Chá de Hibisco traz inúmeros benefícios na redução dos sintomas da menstruação.
Benefícios do Chá de Hibisco Como Antidepressivo: Por possuir diversas vitaminas e minerais (como flavonoides), o Chá de Hibisco é um conhecido antidepressivo natural da medicina. O seu consumo regulado irá ajudar efetivamente na redução dos sintomas de depressão e também ansiedade, ajudando a relaxar a mente e também o corpo.
Benefícios do Chá de Hibisco Por Ter Ação Diurética: O Chá de Hibisco tem efeito diurético, por isso é um aliado para evitar a retenção de líquidos. Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology da Sociedade Internacional de Etnofarmacologia, observou que o flavonoide quercetina presente na bebida é um dos nutrientes que ajuda a proporcionar esta ação.
Benefícios do Chá de Hibisco Tratar a Gastrite: A infusão de Chá de Hibisco contém xantina em sua composição, elemento que irrita a mucosa do estômago e pode agravar as feridas de uma gastrite.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Prevenir Doenças do Coração: Os avonoides presentes no Chá de Hibisco possuem efeito cardio protetor e vasodilatador. Assim, o Chá de Hibisco ajuda a controlar a pressão arterial, e aumentar o nível de colesterol bom (HDL), diminuir o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Prevenir o Câncer: As propriedades antioxidantes do Chá de Hibisco neutralizam o efeito dos radicais livres, evitando o surgimento de doenças que causam danos às células e câncer.
Benefícios do Chá de Hibisco Prevenir Problemas nos Rins: Por sua ação diurética, o Chá de Hibisco estimula os rins em todo o aparelho urinário a trabalharem melhor. Isso permite que o corpo elimine o inchaço, a retenção de líquidos e as toxinas através da urina.
Benefícios do Chá de Hibisco Para Combater o Fígado Gorduroso: A doença hepática gordurosa ou fígado gorduroso é o acúmulo de gordura no interior das células do fígado. Com o tempo, esse aumento de gordura pode evoluir para quadros inflamatórios graves. Como mencionado no texto, o Chá de Hibisco ajuda a evitar o acúmulo de gordura na região abdominal e isso diminui a gordura do fígado.
Veja Nosso Vídeo e Descubra Mais Sobre os Benefícios do Chá de Hortelã:
Como Preparar o Chá de Hibisco:
Caso utilize a flor a granel do Hibisco, procure aquecê-la o mínimo possível para não perder as propriedades. Separe 200 ml de água, deixe ferver, desligue o fogo e adicione 5 gramas, o equivalente a uma colher de chá rasa da flor seca. Tampe e deixe descansar por 3 a 5 minutos. Depois é só coar e consumir o Chá de Hibisco.
Contraindicações do Chá de Hibisco:
Gestantes e lactantes devem evitar o Chá de Hibisco. Alguns estudos preliminares apontaram que a bebida possui ação mutagênica, ou seja, pode interferir na estrutura dos genes do bebê, trazendo problemas.
