O chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a aliviar as dores de estomago de forma saudável.
Além disso, o estômago é uma das partes do aparelho digestivo, composto também pela boca, a faringe, o esôfago, o pâncreas, o fígado, o baço e os intestinos delgado e grosso.
Quando introduzimos um alimento na nossa boca inicia-se um complexo procedimento que consta de aproveitar os nutrientes desse ingrediente e eliminar o que o corpo não precisa, um processo no qual este órgão tem uma importante participação.
Ao mastigar trituramos os alimentos para formar, graças à saliva, o bolo alimentar, o mesmo descerá através do esôfago até ao estômago, onde permanecerá armazenado para dar início ao processo de digestão.
Este órgão tem a capacidade de se expandir para oferecer um correto armazenamento dos alimentos.
Um estômago adulto vazio tem um volume ao redor de 50 ml, no entanto, é capaz de aumentar até 80 vezes o seu tamanho armazenando inclusive até 4 litros de comida.
Uma função do estômago que convém destacar é a sua capacidade para eliminar as bactérias e organismos infecciosos que acessam o nosso estômago através dos alimentos ou as substâncias que ingerimos. Isto consegue-se graças ao potente ácido corrosivo que secreta durante a digestão, o qual não afeta a saúde estomacal devido a uma camada de mucosa que cobre e protege este órgão.
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A quantidade ideal para desfrutar dos benefícios oferecidos pelos chás deve ser individualizado, mas em geral, o certo é fazer a quantidade recomendada na receita.
O ideal é consumir tudo logo após o preparo para uma maior absorção de vitaminas e minerais.
Benefícios do Mel
O Mel Fornece 300 calorias por 100 gramas de seu consumo.
Além disso, o Mel é uma fonte de frutose, glucose e sacarose.
O Mel também fornece vitaminas e alguns minerais como o Cálcio, Magnésio, Potássio e Fósforo.
Os benefícios do Mel para a saúde são principalmente para:
- Reduzir a inflamação da garganta.
- O Mel mostrou-se ser benéfico para digestão.
- O Mel ajuda a proteger as células contra os radicais livres.
- O Mel é um ótimo substituto do açúcar.
- O Mel é recomendado para todos os atletas, pois ajuda a melhorar o tempo de recuperação.
Benefícios da Folha de Louro
Os Benefícios da folha de louro incluem a sua capacidade de desintoxicar o corpo, diminuir o processo de envelhecimento, acelerar a cicatrização de feridas, proteger o corpo de infecções bacterianas, administrar diabetes, melhorar a saúde do coração, reduzir a inflamação, aliviar problemas respiratórios, aperfeiçoar a digestão e prevenir certos tipos de câncer.
Dentre os benefícios da folha de louro, incluem:
- A folha de louro ajuda na boa digestão, pois estimula os movimentos peristálticos e aumenta as secreções digestivas;
- A folha de louro ajuda a combater as inflamações do fígado;
- A folha de louro ajuda em infecções na pele e nos ouvidos;
- A folha de louro ajuda no trabalho dos rins auxiliando na eliminação de líquidos;
- A folha de louro ajuda como expectorante em casos de gripe, resfriado, bronquite e outras doenças do aparelho respiratório;
- A folha de louro ajuda a aliviar as dores articulares e musculares causadas por artrites e reumatismos;
- A folha de louro ajuda no processo de emagrecimento saudável;
- A folha de louro ajuda a regular o ciclo e o fluxo menstrual e alivia as cólicas;
- A folha de louro ajuda combater o estresse e a ansiedade.
Receita do chá de tomilho para melhorar o funcionamento do estômago
Ingredientes
Modo de Preparo
- Ferva o poejo, o tomilho e a água.
- Espere amornar e coe.
- Adoce com mel e tome 1 xícara (chá) a cada 12 horas.
2. Chá de folhas de louro
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de água
- 2 folhas secas de louro
Modo de Preparo
- Ferva os ingredientes.
- Retire do fogo e abafe por 5 minutos.
- Coe e beba após as principais refeições.