Chá de frutas vermelhas para emagrecer: como fazer, receitas e dicas

Chá de frutas vermelhas para emagrecer de forma 100% natural.

O chá de frutas vermelhas é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.

Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.

Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.

Chá de frutas vermelhas para emagrecer: como fazer, receitas e dicas

Benefícios das Frutas Vermelhas

Quando pensamos em frutas vermelhas, logo nos vêem à cabeça frutas como framboesa, morango, amora e mirtilo e seus poderosos antioxidantes, que ajudam na prevenção de doenças.

As frutas vermelhas relaxando as artérias.
As frutas vermelhas Estimulam a memória.
As frutas vermelhas ajuda a controlam a hipertensão.
As frutas vermelhas são ricas em antioxidantes e vitaminas B.
As frutas vermelhas são ricas em fibras.
As frutas vermelhas ajuda na proteção contra doenças cardiovasculares.
As frutas vermelhas ajudam a queimar calorias.
As frutas vermelhas ajuda a desinchar e combater a retenção de líquidos.
As frutas vermelhas aumenta imunidade e melhora as funções cerebrais.

Benefícios do Chá Mate

O chá mate tem um efeito termogênico, ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso, também tem ação lipolítica, que facilita a queima de gordura em excesso, incluir a bebida em uma dieta balanceada aumentará as chances de emagrecer já que suas propriedades aumentam a queima calórica.

O chá mate ajuda a combater a celulite.
O chá mate ajuda a baixar o colesterol em 10 a 12%.
O chá mate ajuda a proteger do câncer.
O chá mate é rico em cafeína.
O chá mate ajuda a diminuir a lesão na parede dos vasos sanguíneos, provocados pela aterosclerose.
O chá mate ajuda a diminuir a absorção da glicose no fígado.
O chá mate ajuda a melhora a digestão.
O chá mate ajuda a elimina as toxinas pela diurese.
O chá mate auxilia na oxidação da gordura no fígado.

Benefícios do Melão

Por ser extremamente refrescante, saudável e docinho, o melão é uma das fruta mais consumida em refeições durante temperaturas e estações mais quentes, como verão e a primavera.

No entanto, seus benefícios à saúde não se resumem só ao sabor e textura agradáveis.

A iguaria é um alimento funcional completo e faz muito pelo equilíbrio do nosso organismo, além de ajudar a perder peso de forma natural, correta e controlada.

O melão é uma boa fonte de carboidrato para antes e depois do treino.
O melão Auxilia na hidratação.
O melão ajuda a previne a degeneração macular relacionada com a idade.
O melão pode ajudar na prevenção à asma.

Benefícios do Chá Mate

O chá mate ajuda a combater a celulite.
O chá mate ajuda a baixar o colesterol em 10 a 12%.
O chá mate ajuda a proteger do câncer.
O chá mate é rico em cafeína.
O chá mate ajuda a diminuir a lesão na parede dos vasos sanguíneos, provocados pela aterosclerose.

Receita do chá de frutas vermelhas para emagrecer

Ingredientes

½ litro de água.
2 xícaras (400ml) de mate gelado.
200g de frutas vermelhas como morangos, amoras, framboesas e blueberry.
Gelo a gosto.
Adoçante a gosto.

Modo de Preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida.

2. Chá de erva doce

Ingredientes

1 colher (sopa) de sementes frescas de Erva Doce
1 litro de água fervente

Modo de Preparo

Em uma panela, coloque as sementes de Erva Doce e despeje a água fervente.
Tampe e deixe abafado por 5 minutos.
Coe e tome 1 xícara (chá) a cada 6 horas

3. Chá de melão com gengibre

Ingredientes

¼ de melão picado sem casca e sem semente.
1 cm de gengibre.
200ml de chá mate gelado.
1 colher (sopa) de mel ou agave.

Modo de Preparo

Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida.

4. Chá de pholia com chá-mate

Ingredientes

1 colher (sobremesa) de chá-mate.
1 colher (sobremesa) de pholia magra em folhas estévia em folhas (adoçantes natural).
1 cm de gengibre.
1 litro de água.

Modo de Preparo