Chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal naturalmente.
O chá detox é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
Os famosos chá detox vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, o chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefícios da Folha da Amora
A folha da amora melhora as funções cerebrais, auxiliando em quadros de depressão, fadiga e desânimo; contribui para a beleza da pele e cabelos; melhora a circulação e o sono; controla a pressão arterial; baixa o colesterol; equilibra os hormônios, amenizando os sintomas da TPM e da menopausa; melhora o funcionamento dos rins e do fígado; favorece o funcionamento adequado do sistema digestivo e fortalece a flora intestinal.
Benefícios da Maçã
A maçã ajuda a controlar certas doenças como diabetes, melhora a digestão, contribuindo para um melhor aproveitamento dos nutrientes e é indicada para quem deseja emagrecer, porque é rica em fibras e tem poucas calorias.
A maçã é rica em antioxidantes, água e vitaminas, e por isso a maçã tem os seguintes benefícios para saúde:
- A maçã ajuda na diminuição do colesterol ruim,
- A maçã ajuda no controle da diabetes, porque tem baixo índice glicêmico;
- A maçã ajuda a emagrecer, porque tem poucas e tem água e fibras que diminuem o apetite;
- A maçã melhora a prisão de ventre, porque as fibras solúveis desintoxicam o aparelho digestivo;
- A maçã aliviar as dores de gastrite e cicatrizar úlceras gástricas, pois as fibras formam um gel que protege a mucosa do estômago.
Benefícios do Chá Mate
O chá mate tem um efeito termogênico, ele acelera o metabolismo e aumenta o gasto calórico em repouso, também tem ação lipolítica, que facilita a queima de gordura em excesso, incluir a bebida em uma dieta balanceada aumentará as chances de emagrecer já que suas propriedades aumentam a queima calórica.
- O chá mate ajuda a combater a celulite.
- O chá mate ajuda a baixar o colesterol em 10 a 12%.
- O chá mate ajuda a proteger do câncer.
- O chá mate é rico em cafeína.
Receita do chá de folhas de amora para eliminar a gordura corporal
Ingredientes
- 6 folhas de amora
- 1 litro de água
Modo de Preparo
- Leve a água para ferver.
- Quando levantar fervura, desligue o fogo e adicione as folhas de amora.
- Tampe e aguarde 5 minutos.
- Sirva em seguida.
2. Chá de maçã com mate
Ingredientes
- ½ litro de água gelada.
- 2 xícara (400 ml) de mate gelado.
- 2 maçã pequenas picadas.
- Gelo a gosto.
- Adoçante a gosto.
Modo de Preparo
- Bata no liquidificador todos os ingredientes e beba em seguida.
3. Chá de canela com chá verde
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de chá verde
- 2 paus de canela
- 1 litro de água
Modo de Preparo
- Ferva tudo, coe e sirva quente.
- Se preferir, deixe esfriar e beba gelado.
4. Chá de gengibre com hortelã
Ingredientes
- 3 cm de gengibre fresco ralado
- 2 copos (200ml) de água
- Raspas e suco de 1 limão siciliano
- 1 colher (sopa) de mel
- 1 colher (sopa) de folhas de hortelã picadas
Modo de Preparo
- Ferva o gengibre com água.
- Abacaxi o fogo e cozinhe por 15 minutos.
- Coe a mistura, junte o suco e as raspas de limão e o mel.
- Mexa bem.
- Adicione a hortelã, deixe gelar e beba.
5. Chá de hamamélis
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de hamamélis
- 1 xícara (chá) de água
Modo de Preparo
- Leve as folhas de hamamélis e a água ao fogo e espere levantar fervura.
- Deixe por mais 2 minutos e desligue.
- Espere amornar, coe e tome 1 xícara (chá) por dia, sem adoçar.
- “A canela tem propriedades termogênicas que favorecem a perda de peso.
- O chá verde acelera o metabolismo e ajuda a emagrecer
6. Chá de goji berry com mirtilo
Ingredientes
- 20g de Casca de laranja seca e picada
- 10g de mirtilos seco e picado
- 20g de goji Berry seco e picado
- 10g de flor hibisco seca e picado
Modo de Preparo
- Ferva todos os ingredientes por 5 minutos, coe e espere para beber gelado.
7. Chá de camomila com maracujá
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de chá verde
- 1 litro de água.
- 1 colher (chá) de camomila
- 1 sachê de chá verde com maracujá
- 1 litro de água.
Modo de Preparo
- Leve a água para ferver com as ervas.
- Em seguida, coe e beba de 3 a 4 xícaras por dia.
- Juntas, as três ervas facilitam a queima de gordura e a eliminação de toxinas.
8. Chá de oliveira com folhas de amora
Ingredientes
- 1 punhado de folhas de amora
- 1 punhado de fitolaca mexicana
- 1 punhado de Oliveira
- 1 l de água
Modo de Preparo
- Em uma panela, coloque a água para ferver, assim que estiver fervendo, coloque as ervas, tampe e desligue o fogo após 30 minutos.
- Coe e tome 1 xícara de chá 5 vezes por dia.
