Chá de mirtilo é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar a emagrecer com saúde.
O Chá é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.
Os chá recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos chá detox. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.
Benefícios do Mirtilos
O Mirtilo serve para ajudar no tratamento de problemas de estômago, tosse, diarreia, miopia, diabetes, problemas na bexiga, inflamação da boca e laringe, hiperglicemia e varizes.
As propriedades do mirtilo incluem sua ação adstringente, antibacteriana, antidiarreica, estimulante da pressão sanguínea, hipoglicêmica e tônica.
Benefícios da Bardana
A Bardana é uma planta medicinal, também conhecida como Bardana-maior, Erva-dos-pegamassos, Pega-moço ou Orelha de gigante, muito utilizada no tratamento de problemas dermatológicos, como acne ou eczemas, por exemplo.
A Bardana também pode ser usada para aliviar os sintomas de problemas gastrointestinais, como prisão de ventre ou má digestão.
A Bardana serve para ajudar no tratamento de acne, furúnculos, abcessos, eczemas, caspa, má digestão, gastrite, prisão de ventre, diabetes, reumatismo, gota, bronquite, cólicas renais ou nefropatia, por exemplo.
As propriedades da Bardana incluem sua ação antibacteriana, fungicida, adstringente, anti-inflamatória, anti-séptica, calmante, cicatrizante e depurativa.
Beneficios da Ginkgo Biloba
Os principais nutrientes presentes no ginkgo biloba são os terpenóides e os bioflavonóides.
Ambas as substâncias possuem ação antioxidante e por isso são benéficas em todas as doenças onde a oxidação é intensa, por exemplo, elas vão reduzir a velocidade de envelhecimento do cérebro.
E seus principais benefícios para saúde são:
- É aliado da luta contra o Estresse e a depressão
- Alivia os desconfortos da TPM
- Tratamento natural para a impotência
- Ajuda na saúde ocular
- Auxilia na perda de peso
- Melhora a memória e a função cognitiva
- Melhora a circulação sanguínea no cérebro
- Melhora a concentração e a memória
- Controla a pressão arterial
Beneficios da Erva Cidreira
Não faltam vantagens para aqueles que resolvem ter no consumo do chá de erva cidreira um estilo de vida.
Você quer ver os maiores benefícios de você entrar para esse time? Veja a lista a seguir:
- Ele faz com que você durma muito melhor;
- Ele ajuda no combate dos gases;
- Alivia demais as cólicas intestinais e as menstruais;
- Ajuda na prevenção de graves distúrbios renais;
- Alivia e muito a tosse;
- Diminui consideravelmente as dores de cabeça;
- Promove o bem estar e também a tranquilidade;
Benefícios do Melão
Os benefícios nutritivos da melão são derivados a partir dos níveis elevados de vitamina C, vitamina A, vitamina B6-, potássio, niacina, fibra dietética, e ácido fólico.
Conheça outros benefícios do melão.
- O melão ajuda a emagrecer.
- O melão elimina toxinas.
- O melão melhora a visão.
- O melão diminui os sintomas da TPM e menopausa.
- O melão previne o câncer.
- O melão Combate a insônia.
- O melão diminui a pressão arterial.
- O melão retarda o envelhecimento.
- O melão melhora a artrite e gota.
Receita do chá de mirtilo para emagrecer
Ingredientes
- 5 Mirtilos
- 1 litro de água
Modo de Preparo
- Leve a água ao fogo até começar a ferver, juntamente com os Mirtilos
- Coe com uma peneira, tampe e deixe amornar
- Beba 3 xícaras (chá) por dia
2. Chá de capim-santo com limão-siciliano
Ingredientes
- 300ml de água
- 1 folha de capim-santo picada com tesoura
- 1 gengibre sem casca cortado em 4 pedaços de 5 cm
- 1 rodela do centro de limão-siciliano com casca gelo a gosto
Modo de Preparo
- Ferva a água.
- Após a fervura, coloque o capim-santo, o gengibre cortado e o limão-siciliano e deixe por 5 minutos.
- Coe, coloque alguns cubos de gelo e sirva.
3. Chá de bardana
Ingredientes
- 1 l de água
- 1 colher (sopa) de raízes frescas de Bardana picada
Modo de Preparo
- Leve os ingredientes em uma panela ao fogo ate ferve.
- Desligue, tampe e deixe abafado por 10 minutos.
- Espere amornar, e coe e tome 1 xícara (200ml) cada 6 horas
4. Chá de melaço com erva cidreira
Ingredientes
- 10ml de melaço
- 250ml de chá de erva cidreira
- 5 ml de limão
- 5 folhas de capim santo
- 4 gelos em cubos
Modo de Preparo
- Misture todos os ingredientes em uma coqueteleira e sirva .
- Acrescente as pedras de gelo no final.
5. Chá de ginkgo biloba
Ingredientes
- ½ litro de água
- ½ colher (sopa) de folhas secas de ginkgo biloba
- ½ colher (sopa) de folhas em flores secas de sete-sangrias
Modo de Preparo
- Ferva a água durante 5 minutos.
- Desligue o fogo, acrescente as ervas, tampe e deixe abafado por 3 minutos.
- Coe e beba 1 xícara (200ml) a cada 8 horas.
6. Chá de erva-cidreira com leite desnatado
Ingredientes
- 2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira
- 1 copo (250ml) de leite desnatado
- Mel a gosto
Modo de Preparo
- Leve os ingredientes ao fogo e desligue após levantar fervura.
- Espere amornar, coe, adoce com mel e beba em seguida.
7. Chá de melão com raspas de gengibre
Ingredientes
- 2 xícaras de chá verde;
- 3 fatias de melão;
- 3 raspas de gengibre.
Modo de Preparo
- Prepare o chá verde levando água para ferver e depois fazendo infusão.
- Bata o chá no liquidificador com as fatias de melão descascada e lascas de gengibre descascada.
- Bata e sirva.
8. Chá de canela com limão
Ingredientes
- 1 rodela de Limão.
- 1 canela em pau
- 2 cravos-da-índia.
- ½ litro de água
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo para ferver por aproximadamente 5 minutos.
- Espere amornar e coe.
- Se preferir, adoce com 1 colher (sopa) de mel, adoce com 1 colher (sopa) de mel.
- Beba até 2 xícaras (chá) por dia.
9. Chá de hibisco com cavalinha
Ingredientes
- 1 litro de água de berinjela.
- 1 colher (sopa) de cavalinha seca.
- 1 colher (sopa) de Hibisco seco.
- Suco de 1 Limão.
- Capim-limão fresco a gosto.
Modo de Preparo
- Ferva a água de berinjela. Desligue o fogo, acrescente a cavalinha e o Hibisco e abafe por 5 minutos.
- Coe, espere amornar e bata no liquidificador com o Limão e capim-limão.
- Beba durante o dia.
OBS: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
