O Chá de camomila para aliviar a cólica menstrual além de saudável é uma boa opção de Chá saudável que possui muitos benefícios para saúde.
Além disso, os famosos Chás Detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os Chás Detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas.
aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
A cólica, também conhecida por dismenorreia, é o sintoma mais comum que acompanha a menstruação. Juntamente à tensão pré-menstrual, é uma das principais queixas das mulheres. Há dois tipos de cólica: a primária, que existe desde a menarca (nome dado à primeira menstruação) juntamente com o início dos ciclos ovulatórios; e a secundária, que surge após um período sem dor.
A cólica primária é de natureza desconhecida e inata ao organismo feminino. Já a cólica secundária pode ser provocada por doenças como inflamações pélvicas, endometriose e miomas. A cólica primária é de natureza desconhecida e inata ao organismo feminino. Já a cólica secundária pode ser provocada por doenças como inflamações pélvicas, endometriose e miomas.
Existem Chás Detox Para Todos os Gostos e Necessidades: Desde Chás que ajudam a Emagrecer, até Chás que garantem um sono melhor a noite e evitar a insônia. Além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas com a infusão dos ingredientes e servindo. Já em relação aos ingredientes, embora haja um ou outro mais “exótico”, de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Com a rotina pós-moderna, a correria do dia a dia e a má alimentação acabam contribuindo para aumentar os níveis de toxinas presentes no nosso corpo. Além das já produzidas naturalmente, ainda estamos em contato diariamente com agrotóxicos, medicamentos e agentes poluidores. O resultado dessa soma não é positivo. Essas substâncias, quando se encontram, sobrecarregam e atrapalham o pleno funcionamento do organismo.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, também chamados de alimentos Detox, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade de filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os Benefícios do Chá Detox Para Saúde:
- O Chá Detox ajuda a emagrecer e com saúde, pois ele elimina as toxinas, proporciona saciedade e acelera o metabolismo
- O Chá Detox age como diurético, combatendo a retenção de líquidos
- O Chá Detox estimula o funcionamento do sistema imunológico
- O Chá Detox melhora o sistema digestivo
- O Chá Detox estimula o funcionamento do intestino
- O Chá Detox hidrata a pele
- O Chá Detox melhora o sono
- O Chá Detox aumenta a disposição
- O Chá Detox estimula o desempenho da memória
- O Chá Detox é rico em vitaminas e minerais essenciais ao organismo
- O Chá Detox aumenta a disposição ao longo do dia
Existem muitas vantagens desta dieta se comparada às outras, não exige cardápios extremamente complicados que mais parecem um banquete para celebridades, não causa mau humor e falta de disposição e também não provoca a compulsão alimentar que todas as pessoas passam após o período de uma dieta. Então, confira as propriedades benéficas da Camomila que são os principais ingredientes do Chá Detox Para Aliviar a Cólica Menstrual:
Benefícios do Chá de Camomila:
O Chá de Camomila pode ser preparado somente com esta planta medicinal ou numa combinação de plantas, como erva-doce e Hortelã. O nome cientifico da camomila é Matricaria recutita, também conhecida vulgarmente como Margaça, Camomila-vulgar, Camomila-comum, Macela-nobre, Macela-galega ou simplesmente camomila. Os principais benefícios do Chá de Camomila incluem:
- O Chá de Camomila a Ajuda a diminui a hiperatividade;
- O Chá de Camomila ajuda a acalma e a relaxar;
- O Chá de Camomila ajuda Alivia o estresse;
- O Chá de Camomila auxilia no tratamento da ansiedade;
- O Chá de Camomila ajuda no tratamento de problemas no estômago, a controlar a má digestão e a tratar as úlceras no estômago;
- O Chá de Camomila ajuda a aliviar o enjoo;
- O Chá de Camomila alivia cólicas menstruais;
- O Chá de Camomila ajuda no tratamento de feridas e inflamações;
- O Chá de Camomila ajuda acalma e remove as impurezas da pele.
Benefícios da Erva Doce:
A Erva doce é uma das ervas mais consumidas do Brasil, seja por seu cheiro, seu sabor ou pelos benefícios que ele proporciona, confira:
- A Erva doce combate gases intestinais, por isso, é muito usado por quem sofre de flatulências – esse benefício também faz com que as mães façam as crianças tomarem o chá de Erva doce.
- A Erva doce é benéfica para mães que amamentam, o chá de Erva doce aumenta a produção de Leite e passam para o bebê, através do Leite materno, a Erva doce ajuda na prevenção de cólicas que costumam afetar os pequenos durante os primeiros meses de vida.
- A Erva doce trata a desconfortável indigestão.
- A Erva doce estimula o apetite, sendo bom para quem está com fastio.
- A Erva doce combate a tosse.
- A Erva doce afrouxa o catarro da garganta.
- A Erva doce previne o mau hálito.
- A Erva doce ajuda a melhorar a prisão de ventre.
Então, agora que já conhecemos os benefícios dos ingredientes do Chá de camomila para aliviar a cólica menstrual, confira agora a receita do Chá de camomila para aliviar a cólica menstrual:
INGREDIENTES:
- 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de camomila
- 1/2 colher (sopa) de semente frescas de erva-doce
- 1/2 colher (sopa) de ramos frescos de alecrim
- 2 copos (250ml cada) de água fervente.
MODO DE PREPARO:
- Em uma panela, coloque a camomila, a erva-doce e o alecrim.
- Despeje a água fervente, tampe e deixe abafado por 5 minutos.
- Em seguida, coe e beba 2 copos (200ml cada) por dia.
Obs: Para conseguir resultados melhores e em menos tempo é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, para potencializar os resultados do Chá de camomila para aliviar a cólica menstrual, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
