Chá de hortelã é uma boa alternativa de chá saudável, além de ajudar melhorar o enjoos.
Os famosos chá detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os chá detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
Benefícios da Hortelã
As propriedades da Hortelã-pimenta incluem uma ação diminui os espasmos no estômago, vômito e enjoo, que melhora a circulação sanguínea, antibacteriana e antiviral, digestiva, descongestionante, anti-inflamatória, antioxidante, analgésica, tônica, desinfetante, anticonvulsiva, estimulante da produção da bílis e redutora da produção de gases.
Benefícios da Água
A água é um dos elementos mais importantes do nosso organismo, pois sem a água podemos ficar desidratados e assim várias funções vitais do nosso organismo seriam prejudicados e em casos extremos de desidratação.
Pode causar até a morte, portanto conheça os principais benefícios da água, que é tão importante para o ser humano quanto o ar que se respira.
- A água deixa a pele radiante e saudável.
- A água elimina a celulite.
- A água ajuda a emagrecer.
- A água deixa cabelos, olhos e unhas hidratados.
- A água melhora o funcionamento do cérebro.
- A água melhora o funcionamento do intestino.
- A água aumenta massa muscular.
- A água limpa o organismo.
Receita do chá de hortelã para melhorar má circulação sanguínea
Ingredientes
- 2 e ½ colheres (sopa) de folhas frescas de hortelã.
- 1 xícara (chá) de água.
- 2 colheres (sopa) de cachaça ou conhaque.
Modo de Preparo
- Macere as folhas de hortelã com o cabo de uma colher.
- Misture com a água fervente, tampe e deixe abafado por 20 minutos.
- Coe e acrescente a cachaça ou conhaque. Tome em seguida
2. Chá de flores secas de sete-sangrias
Ingredientes
- 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de sete-sangrias
- 1 litro de água filtrada.
Modo de Preparo
- Em uma panela, leve ao fogo 1 colher (sopa) de folhas e flores secas de sete-sangrias com 1 litro de água filtrada.
- Espere até começar a ferver e, depois, desligue o fogo e deixe o chá detox tampado por 10 minutos ou até que fique morno.
- Coe e beba 1 xícara (chá) a cada 6 horas.
Contraindicações
O Hortelã não deve ser consumida por gestantes, lactantes, crianças menores de 6 anos, pessoas com sudorese excessiva e enxaqueca crônica.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável.
Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física.
Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
