Os chás para aliviar o estresse após um longo dia, pois, o que você chama de “trabalho” é sem dúvida uma coisa cansativa e estressante. Além disso, às vezes, a parte mais estressante de um trabalho pode ser o deslocamento ou os e-mails intermináveis, e outras vezes é tolerar um chefe frustrante.
Portanto, para aqueles que precisam percorrer um longo caminho para o trabalho, precisam trabalhar para sustentar uma família ou para equilibrar o estudo e trabalhar também, às vezes é necessário um bom banho e alguns chás para aliviar o estresse e para acalmar sua mente e liberar todo o estresse e tensão do dia.
Mesmo começando o seu dia com uma xícara de chá pode ser uma boa maneira de entrar em um novo dia com calma e sem café. Enquanto o café preto pode ter benefícios à saúde, a maioria das pessoas adiciona açúcar e creme não saudável.
O chá geralmente precisa de poucos aditivos para torná-lo saboroso e rico em benefícios à saúde. Os chás para aliviar o estresse possuem antioxidantes essenciais para combater a inflamação. Foi ainda demonstrado que ajuda a impedir o endurecimento dos vasos sanguíneos.
Chás para aliviar o estresse:
Além disso, beber chás para aliviar o estresse regularmente podem reduzir significativamente o risco de derrame e doenças cardíacas, melhorando a saúde do cérebro. Nós compilamos uma lista dos melhores chás para beber para reduzir o estresse.
1. Temperos celestiais de chá de ervas:
Essa mistura de camomila, hortelã e outras ervas calmantes, usadas há muito tempo nas técnicas de relaxamento, faz com que uma xícara de chá seja perfeita para os adultos beberem antes de dormir. Os ingredientes permitem uma alternativa segura e natural às ajudas médicas ao sono.
2. Chá tradicional de guayusa:
Guayusa é um chá raro da Amazônia. É leve, refrescante e revitalizante. Como o guayusa tem mais cafeína e polifenóis do que a maioria dos chás, você obtém um aumento de clareza e foco mentais.
É especialmente adequado para adultos que não querem tomar café, mas precisam de um impulso extra de energia para começar o dia.
3. Chá de alívio do estresse com alfazema e mel:
Relaxe e aproveite esta deliciosa mistura especificamente formulada para ajudar a acalmar sua mente e corpo. A folha de erva-cidreira e o extrato de maracujá são usados para promover o relaxamento, acalmando os nervos.
Camomila orgânica e conforto de lavanda para uma mistura deliciosamente intrigante que promove uma sensação de calma. Mel e hortelã ajudam a acalmar-se durante um dia estressante ou a facilitar uma noite tranquila.
4. Chá calmante para alívio da ansiedade e estresse:
Uma mistura relaxante e 100% natural de chá misturada com os melhores chás conhecidos por ajudar no sono. Se este chá não ajudar a dormir melhor, o fabricante terá prazer em fazer um reembolso total!
5. Chá iogue para uma mente relaxada:
Acalme sua mente e refresque seu espírito com este chá perfumado e relaxante. Fórmula única com lavanda aromática e sálvia orgânica, ervas tradicionalmente usadas para equilibrar seu humor e nutrir a criatividade.
Com o helichrysum para elevar o subconsciente, o shankpushpi apoia a cognição e também eleva o subconsciente. Mistura suave e sofisticada que leva você a um estado de puro relaxamento e tranquilidade pois pode aliviar o estresse.
6. Ervas de gaia gelaxam:
Este chá apresenta uma fórmula de formação não habitual, com ervas tradicionalmente reconhecidas para apoiar um sono tranquilo. Acalma a agitação nervosa, ajuda no relaxamento e promove o sono relaxante e restaurador.
7. Chás orgânicos para relaxar:
O chá Relax é uma mistura única de ervas com propriedades calmantes fantásticas. No entanto, é melhor beber à noite para aliviar a tensão do dia. A flor de camomila e a folha de Gotu kola ajudam a relaxar, enquanto as sementes de gengibre e cardamomo facilitam a digestão. Além disso, este chá ganhou até um grande prêmio de ouro de bom gosto em 2012!
8. Chá de artemis para descansar e relaxar:
Este chá está cheio de remédios naturais para ajudá-lo a lidar com sentimentos de preocupação, tensão e cansaço. Ele ainda suporta recuperação e reposição adrenal enquanto você dorme.
9. Chá para aumentar a energia:
Rooibos orgânicos e Honeybush combinados com Guanaana estimulante para recarregar e aumentar sua energia. Formulado para ajudar a manter os níveis de energia e se concentrar durante todo o dia.
Além disso, o chá energético é a melhor maneira de aumentar os níveis de energia e concentrar a mente. Feito com apenas os melhores ingredientes 100% naturais. Sem ingredientes artificiais desagradáveis.
10. Chá de folhas relaxante:
Combine fórmulas de ervas chinesas antigas com a contribuição dos herbalistas chineses modernos treinados no herbalismo tradicional de cura. Ajuda com sono e aliviar o estresse.
Seja paciente ao incorporar esses chás em sua vida:
No entanto, como em qualquer coisa, quando você inicia um novo hábito, pode levar tempo para perceber uma mudança em sua vida. Portanto, reserve algumas noites para que os ingredientes dos chás para aliviar o estresse entrem no seu sistema antes de perceber um sono melhor e mais repousante.
