Coma Isso e em 2 Semanas Irá Perder Peso RADICALMENTE. Além disso, as datas são deliciosas frutas com muitos nutrientes e todos sabemos disso. Mas é menos conhecido que esta fruta pode nos ajudar a perder peso. O benefício das datas é que se você mastigá-los o tempo suficiente e parar de ingerir alimentos calóricos terá um resultado incrível. Eles são considerados elixires de juventude e saúde e, principalmente, eles melhoram a nossa digestão, problemas de constipação e outras questões de barriga.
As datas têm um monte de magnésio e diminuir a inflamação ao longo do inchaço e dor. O magnésio neles reduz a inflamação da artéria eo risco de problemas cardíacos e problemas de inflamação como Alzheimer, artrite e muito mais. Comê-los regularmente para perder peso e ser saciado também. Então, confira agora como Perder Peso Com este Ingrediente.
INGREDIENTES:
- 3 Ameixas.
- 3 datas.
- 1 colher de sopa de Semente de Linhaça.
MODO DE PREPARO:
- Coloque os Ingredientes no liquidificador.
- Bater tudo até misturar bem os ingredientes.
Coma isto antes de uma refeição principal em 2 semanas inteiras. Faça uma pausa de duas semanas e repita a mesma maneira, se necessário. Consumir isso também diminui o risco de câncer de cólon e hemorroidas.
Datas têm fibras, eles ajudam a perder peso, mas tenha em mente que eles são doces e têm um monte de calorias. Adicione mais fibra e perca mais peso.
Obs: Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
