A Combava é uma fruta cítrica, cuja origem não foi ainda determinada com certeza.
Alguns o consideram um híbrido da Cidra com o limão galego, outros defendem a ideia de que seria uma mutação espontânea do limão galego, por conter muitos pontos em comum com o próprio limão galego.
Valores Nutricionais da Combava
Em cerda de 100 gramas de Combava você conseguirá absorver essas quantidades de nutrientes:
- 1g de Gordura
- 7g de Carboidrato
- 9g de Proteína
- 25mg de Colesterol
- 1210mg de Sódio
As frutas são uma parte importante de uma dieta saudável. Eles são ricos em nutrientes vitais que são necessários para nosso corpo se manter saudável.
Enquanto frutas como mangas, laranjas, bananas, abacaxis , melancias, uvas, maçãs, etc, são comumente consumidos por todos nós, existem algumas frutas, que a maioria de nós não têm conhecimento.
A Combava é uma daquelas frutas raras, que são carregadas com os nutrientes e podem fornecê-lo com diversos benefícios para saúde.
Benefícios da Combava para saúde
Para Saúde Oral:
O uso mais difundido da Combava está na proteção da saúde oral. No entanto, não é o próprio fruto que deve ser comido para esse fim, mas sim a casca e as folhas.
As folhas podem ser diretamente esfregadas sobre a gengiva para promover uma boa saúde bucal e eliminar bactérias nocivas que podem acumular-se na boca.
O óleo extraído da Combava também pode ser misturado com dentifrícios orgânicos e colutórios para promover um cuidado mais potente com a saúde oral.
Para Desintoxicar o Sangue:
O óleo da Combava é muitas vezes usados em vários tratamentos em pessoas que sofrem de doenças transmitidas pelo sangue ou doenças crônicas relacionadas com o sangue.
A mistura única de compostos voláteis presente na Combava, é conhecida por eliminar os agentes patogênicos ou agentes estrangeiros no sangue, ao mesmo tempo, ajudando o fígado e o sistema linfático a eliminar substâncias perigosas e melhorar a sua saúde geral.
Problemas Digestivos:
Há um número de componentes encontrados dentro da Combava que também são encontrados em outras frutas e ervas. Estes constituintes orgânicos são anti-inflamatórios naturais, mas eles também são estimulantes benéficos para o sistema digestivo.
Se você está sofrendo de constipação ou indigestão, a Combava pode aliviar esses sintomas e lhe trazer o bom funcionamento do seu sistema digestivo. Isso faz com que a Combava ajude a evitar problemas gastrointestinais mais graves no futuro, como câncer de cólon, hemorroidas ou até úlceras gástricas.
Como um Repelente Natural:
Nos países onde a Combava é tradicionalmente cultivada, ela é frequentemente utilizada como repelente de insetos. Pois as doenças transmitidas por insetos mata milhares de pessoas a cada ano em todo o mundo.
O citronelol e o limoneno encontrados na Combava são muito desagradável para a maioria dos insetos, e quando você colocar uma loção ou uma pomada contendo o suco de Combava ou o óleo da Combava em sua pele, você pode diminuir significativamente as suas chances de ser picado por insetos, e consequentemente você se protegerá de varias doenças que poderiam levar a morte.
Para Saúde da Pele:
O suco de Combava e seus extratos são misturados em muitos produtos cosméticos e de banho por causa do seu maravilhoso cheiro, bem como as suas propriedades antioxidantes.
Alguns dos ácidos encontrados na Combava podem ajudar a neutralizar os radicais livres, os perigosos subprodutos da respiração celular pode causar a mutação celular ou apoptose, bem como o câncer são eliminados pela Combava.
Os Antioxidantes da Combava também retardar a quebra das células e minimiza o aparecimento de marcas da idade, cicatrizes e espinhas. Se você quer sua pele saudável e lisinha quando você estiver em sua idade avançada, então talvez você deverá fazer uso do suco de Combava.
Contra Inflamações:
Para aqueles que sofrem de reumatismo, artrite, edema, gota, ou alguma outra condição inflamatória, a Combava pode ser um remédio muito eficaz contra todos esses transtornos.
Você pode usar o suco de Combava, as folhas da Combava ou o óleo de Combava topicamente na área onde você está experimentando o desconforto ou a dor, e você também pode consumir a fruta para desfrutar dos efeitos semelhantes. Este efeito anti-inflamatório também faz o suco de Combava benéfico para dores de cabeça e enxaquecas.
Para a Redução do Estresse:
Embora a maioria das pessoas não pensam na Combava como sendo particularmente útil na aromaterapia, mas o óleo extraído da Combava pode ser usado aromaterapicamente com um grande efeito benéfico para quem o usa.
Se você sofre de ansiedade ou vários distúrbios do sistema nervoso ou até mesmo de estresse, passar algum tempo inalando esses vapores, você pode acalmar o corpo e a mente.
Para o Sistema Imunológico:
As qualidades antibacterianas e antioxidantes da Combava tornam ela uma poderosa ferramenta para impulsionar o sistema imunológico.
Não só a aplicação tópica, evita infecções e o acumulo de bactérias na pele, mas quando consumidos a Combava também usufruirmos desses benefícios, a Combava podem ajudar a prevenir uma grande variedade de doenças gastrointestinais e estimular o sistema imunológico através dos seus efeitos antioxidantes.
Para Saúde do Cabelo:
Uma das menos conhecidas aplicações das folhas de Combava e do suco de Combava é no cabelo. Você pode aplicar uma pasta feita a partir da poupa da Combava, no couro cabeludo e nos cabelos, para retardar o aparecimento da calvície e fortalecer os folículos do cabelo. Isso também hidrata a pele para evitar caspa e melhora a aparência e da brilho ao cabelo.
Uma palavra final de aviso sobre a Combava
Devido à potência do óleo extraído da Combava, não é recomendado para o consumo direto, uma vez que pode resultar em náuseas, vômitos, tonturas, vertigens e outros efeitos colaterais desagradáveis.
Então a recomendação e sempre misturar o óleo de Combava com água ou outro agente de diluição. Além desse, não há efeitos colaterais relatados do uso de Combava.
Como com qualquer remédio de ervas, consulte um profissional médico antes de fazer uma grande alteração no seu calendário de suplemento.
