Como Acabar Com a Celulite em Apenas 1 Semana de forma 100% natural. Alem disso, a receita detox é uma boa alternativa de receita saudável para acabar com a celulite, além de ajudar a emagrecer com saúde. Alem disso, os famosos sucos detox, vêm fazendo o maior sucesso e não é por acaso.
Além de hidratantes e saborosos, os sucos detox em geral têm ação desintoxicante, isto é, ajudam nosso organismo a eliminar toxinas, aumentando assim o bem estar e ajudando a prevenir inúmeras doenças.
A celulite é uma alteração causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que essas células fiquem cheias e endurecidas, deixando o local com desníveis (ondulações e retrações) e nódulos, que se manifesta externamente através dos furinhos indesejados na e/ou em “casca de laranja”. É causada por alterações no tecido gorduroso sob a pele, em conjunto com alterações na microcirculação e consequente aumento do tecido fibroso.
Existem vários fatores para uma pessoa desenvolver celulite. O excesso de peso é um fator determinante, mas muitas mulheres que tem o peso normal, ou mesmo abaixo do normal, podem apresentar uma alteração no equilíbrio entre a quantidade de gordura do corpo e a massa muscular. Então, uma mulher magra pode ter uma proporção maior de gordura e menor de musculatura, mantendo normal ou baixo o seu peso final.
Refrescantes e saudáveis, os sucos podem ser grandes aliados na busca pelo corpo perfeito. Dependendo dos ingredientes escolhidos para preparar o seu copo, é possível conquistar os objetivos tão almejados durante toda a dieta, eliminando o inchaço e até mesmo a celulite.
Desde sucos que ajudam a emagrecer, até sucos que garantem um sono melhor a noite. além disso, quanto ao preparo, não se preocupe, a maioria das receitas são feitas apenas batendo todos os ingredientes no liquidificador e servindo. Já em relação aos ingredientes , embora haja um ou outro mais “exótico” , de um modo geral são fáceis de serem encontrados.
Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras, são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. Então, vamos conhecer melhor os benefícios de cada ingrediente dessa receita para nossa saúde.
Benefícios do Kiwi: O kiwi, fruta encontrada mais facilmente entre Maio e Setembro, além de ter muita fibra, que ajuda a regular o intestino preso, também é uma fruta com propriedades desintoxicantes e anti-inflamatórias, sendo excelente para quem está precisando baixar o colesterol. Abaixo, Confira os 5 principais benefícios do kiwi:
- O kiwi ajuda a combater as doenças cardiovasculares tem vitamina C e ômega 3 que facilitam a circulação sanguínea;
- O kiwi ajuda a melhorar a firmeza da pele porque a vitamina C ajuda na formação do colágeno mantendo a pele firme e bonita;
- O kiwi ajuda a desintoxicar o corpo facilita a circulação sanguínea e a expulsão das toxinas;
- O kiwi ajuda a combater a prisão de ventre rico em fibras ajuda a regular o intestino e a eliminar as fezes;
- O kiwi ajuda a combater as inflamações porque as sementes do kiwi têm ômega 3 que ajudam a reduzir as inflamações;
- Além deste benefícios o kiwi também ajuda a prevenir doenças como o câncer porque é rico em antioxidantes;
Benefícios da Couve: A couve é rica em ferro e clorofila, e por isso ela é uma ótima opção para tratar a anemia, diminuir a retenção de líquidos e evitar a absorção de substâncias químicas dos alimentos, ajudando assim na desintoxicação do organismo. Além disso, A couve apresenta diversos benefícios para o organismo, como:
- A couve é muito nutritiva, pois tem vitamina A e ácido fólico em sua composição;
- A couve é pobre em calorias, sendo uma excelente opção para adicionar à dieta;
- A couve é rica em potássio, o que ajuda a regular a pressão arterial;
- A couve é rica em fibras, o que ajuda a regular o intestino e ajuda no controle do colesterol;
- A couve é uma excelente fonte de cálcio, o que fortalece e dá estrutura aos ossos e dentes;
Benefícios da Espinafre: O Espinafre é uma hortaliça que traz benefícios para a saúde como prevenir anemias e câncer de cólon, pois é rico em ácido fólico e antioxidantes. além disso, Esse vegetal pode ser consumido em saladas cruas ou cozidas, em sopas, refogados e sucos naturais, sendo uma opção fácil e barata para enriquecer a dieta com vitaminas, minerais e fibras. Assim, incluir o Espinafre na alimentação traz os seguintes benefícios:
- O Espinafre ajuda a prevenir a diminuição da visão com o avançar da idade, por ser rico no antioxidante luteína;
- O Espinafre ajuda a prevenir câncer de cólon, por conter luteína;
- O Espinafre ajuda a prevenir anemia, por ser rico em ácido fólico e ferro;
- O Espinafre ajuda a proteger a pele contra o envelhecimento precoce, por ser rico em vitaminas A, C e E;
- O Espinafre ajuda a emagrecer, por ser pobre em calorias;
Massagear as áreas afetadas irá melhorar o fluxo de sangue em sua pele, remover toxinas dessa área e trabalhar para eliminar a celulite rapidamente. Agora confira a Receita de Como Acabar Com a Celulite em Apenas 1 Semana.
Ingredientes:
- 2 tangerinas sem casca;
- 2 kiwi sem casca;
- 1 folha de couve;
- 1 folha de espinafre;
- 2 colheres (chá) de manjericão picado;
Modo de Preparo:
- Bata todos os ingredientes e sirva em seguida;
Massagear as áreas afetadas irá melhorar o fluxo de sangue em sua pele, remover toxinas dessa área e trabalhar para eliminar a celulite rapidamente. Faça uma auto-massagem toda vez que você sair do chuveiro tem um grande efeito sobre a pele.
