Como Eliminar as Espinhas em Apenas 5 dias em Casa, além disso, as espinhas (ou acne) é uma das doenças dermatológicas mais comuns e aparece com freqüência em adolescentes e adultos jovens, tanto homens quanto mulheres. Cerca de 85% das pessoas com acne apresentam manifestações simples, aquelas espinhas pequenas e comuns. As outras 15% têm acne inflamatória, com lesões mais aparentes, de intensidade variável e precisam de tratamentos mais específicos.
A acne é mais comum no rosto, mas pode aparecer também no pescoço, peito, costas, ombros, braços e pernas. A aparição de cravos e espinhas pode ocorrer em qualquer idade, mas acontece com maior frequência durante a adolescência. Combater as espinhas é muito simples, porém os cuidados precisam ser diários.
O que Causa as Espinhas?: Existem diversas causas que podem ocasionar um problema na pele como as espinhas. Geralmente o excesso de oleosidade obstrui os poros, ajudando assim na aparição das espinhas.
- As mudanças hormonais que acontecem durante a adolescência e a gravidez também são fatores a considerar.
- A testosterona hormônio que todos os homens tem, e também é gerado (em menor quantidade) nas mulheres.
- Em caso de um desequilíbrio hormonal, estas glândulas produzem oleosidade em excesso. Isto obstrui os poros e gera a aparição de espinhas, cravos e outras impurezas.
- Quando a produção de estrogênio (hormônio sexual feminino) diminui, as mulheres desenvolvem uma maior tendência à aparição de espinhas, já que a presença de testosterona se intensifica.
Porém, existem outras causas vinculadas ao estilo de vida diário. O estresse, o suor, e inclusive os medicamentos são itens que podem influenciar a aparição de espinhas na pele. Claro que nem todas as pessoas reagem da mesma forma diante do mesmo estímulo e esse é outro ponto importante, isso ocorre devido é a genética de cada pessoa.
Como Tratar as Espinhas?: O tratamento das espinhas pode ser feito com medicações de uso local, visando à desobstrução dos folículos e ao controle da proliferação bacteriana e da oleosidade. Podem ser também utilizados medicamentos por via oral, dependendo da gravidade da situação. Normalmente, são usados antibióticos para controlar a infecção.
Como Evitar as Espinhas?: Há meios de se evitar o surgimento da espinha, dependendo do tipo de pele da pessoa. Para isso, é necessário observar a pele regularmente.
- Beba muita água diariamente.
- Para ter uma pele limpa e saudável, é preciso estar bem hidratado; isso faz uma grande diferença. É necessário tomar de três a quatro litros de água por dia.
- Troque a fronha duas vezes por semana.
- Use diariamente um bom creme para umidificar a pele do rosto.
- Use um creme facial que contenha vitamina E, que ajudará a aumentar a elasticidade da pele e melhorar sua aparência.
- Use um esfoliante uma vez por semana.
- O esfoliante ajuda a remover as células de pele mortas, tornando a pele macia e lisa.
- Não coma alimentos ricos em óleo e sal. Alimentos doces, como chocolate e tortas, também não fazem bem à pele. A vitamina C faz muito bem à pele. Consuma frutas cítricas como laranja, kiwi e tangerina, que são ricas em vitamina C. Evite alimentos pouco nutritivos como chips, refrigerantes e doces, pois eles causam espinhas.
- Nunca durma com maquiagem.
- Lembre-se sempre de lavar o rosto com água morna ou limpe-a com um bom adstringente antes de se deitar. Isso ajudará a remover as impurezas dos poros.
- Cuide das acnes assim que elas surgirem para evitar cicatrizes.
Receita Caseira Para Eliminar as Espinhas: Verifique a dica a seguir e veja Como Eliminar as Espinhas em Apenas 5 dias em Casa.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de sal.
- ½ colher de chá de suco de limão.
- 1 colher de chá de água.
Modo de Preparo:
- Misture os 3 ingredientes em uma tigela e aplique no nariz.
- Massageie a mistura na pele em movimentos circulares, durante um tempo de 2 a 4 minutos.
- Em seguida, lave o rosto com sabonete.
Obs: Não utilize a técnica mais do que duas vezes por semana! Os resultados são mais satisfatórios quando ela é feita com moderação. Recomendações: o limão em contato com a pele pode causar manchas devido à luminosidade, dessa forma efetue a aplicação com atenção e não deixe de lavar o rosto conforme indicado.
