Como Fazer Chá Matcha Para Emagrecer. Além disso, não é segredo para ninguém que os Chás podem oferecer inúmeros benefícios para a saúde, Um dos motivos que nos leva a afirmar que o matcha emagrece é que, por se tratar de um chá verde, ele possui as catequinas em sua composição, substâncias que comprovadamente contribuem com a perda de peso.
Estudos realizados mostraram os efeitos do Chá de Matcha que possuíam catequina e cafeína na composição ajudam no emagrecimento. No mesmo Estudos com os Participantes, Mostraram os resultado que os homens que tomaram o Chá de Matcha com altas doses de catequina conseguiram eliminar mais peso do que os que tomaram uma bebida com baixas quantidades da substância: enquanto os primeiros perderam aproximadamente 2,5 kg, os outros cortaram somente cerca de 1,3 kg. Então, Confira abaixo a Receita de como preparar o Chá de Matcha para emagrecer.
Como Fazer Chá Matcha Para Emagrecer:
INGREDIENTES:
- 1/2 colher de chá de Matcha,
- 50 ml de água fervida
MODO DE PREPARO:
- Ferva a água separadamente,
- Mantenha a temperatura na média de 70ºC,
- Adicione o pó de matcha a sua tigela,
- Despeje a água quente,
- Mexa rapidamente e dilua o chá,
- Adoce a gosto.
