O xarope de manjericão para melhorar a digestão, fortalece o sistema digestivo e nervoso e pode ser um bom remédio para dores de cabeça e insônia”, observa o livro. O eugenol presente nas folhas garante ação anti-inflamatória no trato digestivo ele também ajuda a equilibrar o ácido no corpo e restaura o nível de pH adequado do corpo.
Benefícios do xarope de manjericão:
- Acelerar o metabolismo;
- Acabar com a retenção de líquidos;
- Estimular o funcionamento do sistema imunológico;
- Melhorar o sistema digestivo;
- Estimular o funcionamento do intestino;
- Aumenta a disposição ao longo do dia;
- Estimular o desempenho da memória.
Xarope de manjericão para melhorar a digestão:
Ingredientes:
– 4 punhado de folhas de manjericão;
– 2 colheres (sopa) de açúcar orgânico;
– Casca de dois limões para a limonada;
– 2 xícaras (chá) de água fria;
– 2 xícaras (chá) de cubos de gelo;
– 1 e ¼ de xícara (chá) de suco de limão;
Modo de preparo:
- Para xarope de manjericão: coloque os ingredientes em uma panela e leve para ferve.
- Mexa até que o açúcar dissolva.
- Deixe esfriar.
- Coloque na geladeira por uma hora.
- Passe por uma peneira pressionado o resíduo.
- Coloque em um recipiente hermético na geladeira e reserve até a hora de usar.
- Para limonada: coloque todos os ingredientes em uma jarra e misture com o xarope de manjericão
- Beba 1 vezes por dia, diariamente.
- Faça intervalos de uma a duas semanas para que seu corpo descanse e a bebida continue fazendo efeito.
Obs:
Para realmente conseguir bons resultados é necessário que você mantenha uma alimentação equilibrada e saudável. Além disso, Para potencializar os resultados tomando este suco, não se esqueça de praticar alguma atividade física. Além disso, fazer uma caminhada todos os dias já é um bom começo.
