Como Usar Espinafre para Crescimento do Cabelo de forma simples e 100% natural. Alem disso, o espinafre é um dos alimentos mais saudáveis para o nosso corpo por inúmeras razões. O vegetal de folhas verdes tem um alto conteúdo nutricional e é extremamente rico em antioxidantes. Aqui estão as diferentes maneiras pelas quais o espinafre estimula o crescimento do cabelo. As vitaminas A e C que são localizadas no espinafre são ótimas para evitar o ressecamento do seu couro cabeludo e é por isso que ele é tão eficaz para fazer o seu cabelo a crescer.
Espinafre como Fonte de Vitaminas e nutrientes: O Espinafre é rico em vitaminas. Vitamina K, vitamina A, vitamina C, vitamina B2, vitamina B6, vitamina B1, vitamina E, manganês, zinco, ferro e ácidos graxos ômega-3. Estes nutrientes ajudam a nutrir o couro cabeludo e cabelos, garantindo o crescimento saudável do cabelo.
- O alto teor de antioxidantes no espinafre ajuda a evitar danos no cabelo e aumenta a saúde do couro cabeludo.
- Vitamina B e C são excelentes para incentivar o crescimento saudável do cabelo. E aceleram a taxa de crescimento do cabelo, aumentando os níveis de colágeno e queratina.
- O conteúdo rico em ferro ajuda a aumentar o fornecimento de oxigênio para os folículos pilosos, garantindo que permaneçam com saúde.
- Espinafre tem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a aliviar um couro cabeludo agravado.
Além do Espinafre ser nutritivo e rico em fibras o Espinafre contribui para Crescimento do Cabelo. Então, confira agora, Como Usar Espinafre Para o Crescimento do Cabelo.
1. Máscara de espinafre: O mel e o óleo nesta máscara ajudam a selar os nutrientes e a umidade no cabelo, mantendo-o saudável e livre de danos. E também ajuda a acalmar o couro cabeludo e melhorar a circulação para aumentar o crescimento saudável do cabelo.
Usar 1 xícara de folhas de espinafre, 1 colher de sopa de mel, 1 colher de sopa de óleo de suporte (azeite, coco, entre outros). Jogar os ingredientes em um liquidificador e misturar até obter uma pasta suave e consistente. Aplicar esta pasta no couro cabeludo todo e trabalhar através de todo o comprimento do cabelo.
Ingredientes:
- 1 xícara de folhas de espinafre.
- 1 colher de sopa de mel.
- 1 colher de sopa de óleo de suporte (azeite, coco, entre outros)
Modo de Preparo:
- Jogar os ingredientes em um liquidificador e misturar até obter uma pasta suave e consistente.
- Aplicar esta pasta no couro cabeludo todo e trabalhar através de todo o comprimento do cabelo.
- Uma vez que o cabelo e couro cabeludo estão ambos cobertos na mistura de espinafre.
- deixar por 30 minutos a uma hora.
- Lavar com água fria/morna e um shampoo suave sem sulfato. Uso de 1-2 vezes por semana.
2.Óleo de espinafre: possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para o cabelo que ira ajuda no crescimento e no brilho.
INGREDIENTES:
- 1 /2 xícara de espinafre.
- 1/4 de xícara de óleo suporte (azeite, coco, entre outros).
MODO DE PREPARO:
- Misturar metade da xícara de espinafre até obter uma pasta lisa.
- Separar a polpa do suco.
- Misturar a polpa com óleo suporte.
- Se tiver cabelos oleosos, usar um óleo leve como jojoba ou azeite.
- Para cabelos secos, usar óleo de coco ou óleo de rícino.
COMO APLICAR:
- Massagear o óleo no couro cabeludo por 15 minutos e.
- em seguida, trabalhar através de todo o comprimento do cabelo.
- Deixar o óleo por mais 45 minutos.
- Lavar o óleo de espinafre com água fria / morna e um shampoo suave sem sulfato.
- Uso de 2-3 vezes por semana.
3. Smoothie de espinafre: É uma excelente remédio caseiro, usando esse tratamento tipico e fácil seu cabelo ira crescer forte e saudável.
INGREDIENTES:
- 1 grande banana madura.
- 1 xícara de espinafre.
- 1 xícara de papaia.
- 1 xícara de amêndoa/ leite de coco.
- pica uma xícara de mamão e uma banana grande.
MODO DE PREPARO: Essa receita irá garantir que o seu cabelo permaneça saudável na raiz de forma saudável e 100% natural deixando forte e brilhosos.
- Colocar no liquidificador e adicionar o espinafre e amêndoa / leite de coco.
- Misturar os ingredientes até obter uma mistura suave.
- Beber todas as manhãs com café da manhã.
O que se coloca dentro do corpo é tão importante quanto o que está colocando no cabelo. Para o cabelo crescer forte e saudável, o corpo tem que ser bem nutrido. Usando os tratamentos de espinafre em combinação com o consumo deste smoothie irá garantir que o cabelo permaneça saudável na raiz à ponta conforme crescer.
