As dicas caseiras para aliviar a dor de garganta de forma rápida pois um mal-estar frequente que, antes de ser tratado com medicamentos, pode ser aliviada com soluções e produtos naturais. Isso somente nos casos leves, do contrário, deve-se procurar um médico.
A dor de garganta deriva das infecções virais e se intensifica quando os microrganismos não reagem ante os antibióticos. É muito comum que tanto o resfriado como a gripe causem dor de garganta.
Com relação às infecções, entre as mais comuns está a amigdalite, causada pela bactéria estreptococos. Esta infecção provoca sintomas como febre alta e inflamação dos gânglios. Caso a dor de garganta seja causada por uma bactérias, é necessária a prescrição médica de antibióticos para atacar o quadro bacteriano.
Também, recomenda-se aumentar a ingestão de líquidos. E unicamente caso a dor de garganta seja intensa, serão receitados analgésicos.Por outro lado, é fundamental não se automedicar, já que os antibióticos causam efeitos secundários que podem deixar a bactéria resistente. Nesta situação, tem-se que prescrever antibióticos mais tóxicos e custosos.
Dicas caseiras para aliviar a dor de garganta:
1. Alho com limão:
Também pode ser considerara uma das melhores dicas caseiras para aliviar a dor de garganta. Este bulbo usado como condimento na gastronomia é um dos antibióticos naturais mais poderosos que podemos encontrar. Suas propriedades destroem centenas de vírus e bactérias e estimulam a limpeza das vias respiratórias para prevenir e combater doenças. Além disso, graças aos seus nutrientes, fortalece o sistema imunológico e mantém afastadas as doenças virais.
Ingredientes:
– 2 alhos crus;
– O suco de 1/2 limão;
Modo de preparo:
- Triture bem os dois alhos crus até obter uma pasta e misture-os com o suco de meio limão.
- Tome este remédio em jejum, por no mínimo duas semanas.
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2. Chá de gengibre:
Um outro bom remédio caseiro para dor de garganta com gengibre é tomar o chá de gengibre ou usar um spray de gengibre que se vende nas farmácias porque ele é um ótimo bactericida que também pode ser usado em caso de garganta inflamada.
Ingredientes:
– 1 cm de gengibre;
– 1 xícara de água;
Modo de preparo:
- Colocar os ingredientes numa panela e deixar ferver por alguns minutos.
- Deixar repousar por 10 minutos, devidamente tapado, coar e beber a seguir.
- Tomar este chá 3 vezes ao dia.
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3. Gargarejo com água morna e sal:
Faça gargarejos com água morna e sal, várias vezes ao dia, pode auxiliar na redução do inchaço na garganta, além de soltar o catarro, o que ajuda a eliminar as bactérias causadoras da irritação.
Etapas:
- Para aproveitar os benefícios, basta dissolver meia colher de chá de sal em um copo de água.
- Caso o gosto salgado esteja muito forte, você pode acrescentar um pouco de mel na mistura.
- Lembre-se de não engolir a mistura.
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4. Frutas cítricas:
Os sucos de frutas cítricas, como laranja, limão, abacaxi e acerola, também são ótimas dicas caseiras para aliviar a dor de garganta. Além disso, a indicação é tomar o suco de três a quatro vezes ao dia. Além das frutas citadas, a maçã também é um bom remédio, pois ajuda no aquecimento e lubrificação das pregas vocais.
Outros remédios caseiros que tratam a dor de garganta são o própolis, os chás, a canja de galinha, a menta e o suco de toranja.
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5. Chá de pimenta de caiena:
pimenta de Caiena é outro remédio natural muito eficaz para dor de garganta. Esta especiaria pungente tem anti-inflamatório, bem como propriedades antibacterianas que vão ajudar a reduzir a inflamação e combater o crescimento das bactérias que causam dor de garganta.
Etapas:
- Misture ¼ de colher de chá de pimenta de Caiena em pó, uma colher de sopa de mel e três dentes de alho ralado.
- Tome meia colher de chá desta mistura a cada meia a uma hora, várias vezes por dia.
- Evite beber água imediatamente após tomar esta mistura.
- Como alternativa, adicione ¼ de colher de chá de pimenta caiena e uma colher de sopa de suco de limão em um copo de água quente.
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6. Óleo de eucalipto:
O óleo essencial de eucalipto é rico em eucaliptol, uma substância à qual foram atribuídas fortes propriedades germicidas. O uso pode se dar aspirando vapores d’água com o óleo.
Etapas:
- Coloque em uma panela com água fervendo na pia da cozinha ou do banheiro, com cuidado para não se queimar, 3 ou 4 gotas do óleo essencial de eucalipto e aspire o vapor com a ajuda de uma toalha na cabeça para que o vapor não se disperse.
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7. Chá de mel e canela:
A combinação de mel com canela é uma das principais dicas caseiras para aliviar a dor de garganta, ao mesmo tempo em que elimina os vírus que causam irritação e infecções. Além disso, a canela é uma especiaria muito popular no catálogo de medicina alternativa, valorizada por seus antioxidantes e compostos antissépticos.
Etapas:
- Neste caso o melhor é preparar uma infusão com os dois ingredientes. Para isso, ferva uma xícara de água e depois adicione a canela e o mel.
- Depois de 10 minutos, consuma.
- Atenção! A canela não deve ser consumida em excesso, porque pode ser tóxica ou ter alguns efeitos contrários ao que se deseja.
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O conteúdo deste artigo foi extraído do site Dicas de Musculação que é um site de informações sobre emagrecimento saudável e diversas dicas sobre saúde.
