As dicas para combater o mau hálito de uma vez por todas sem fazer tratamentos caros não é impossível, você só deve comer alimentos de fácil digestão, como saladas cruas, manter a boca sempre úmida, além de manter a boa higiene bucal, escovando os dentes e passando o fio dental todos os dias.
No entanto, é importante observar atentamente o interior da boca porque as cáries nos dentes e o tártaro também podem causar halitose, assim como outras alterações como amigdalite e sinusite, por exemplo.
Além disso, o mau hálito crônico tem várias causas possíveis, mais geralmente é devido a algo que a pessoa comeu recentemente ou o aparecimento de bactérias na boca. Além de uma boa higiene e o enxague constante com enxaguante bucal existem várias maneiras naturais de combater qualquer problema.
Dicas para combater o mau hálito:
1. Açafrão:
As propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias da açafrão tornam-no ideal para combater o mau hálito porque ajuda a matar os germes e acalmar qualquer inflamação que possa estar sendo preparada nas gengivas.
2. Bicarbonato de sódio:
Bicarbonato de sódio é uma composição especial. É alcalino e neutraliza os altos níveis de acidez na boca que é a causa. Recomenda-se dissolver uma colher de chá de bicarbonato de sódio em uma xícara de água para um enxague efetivo para combater o mau hálito. Adicione uma gota ou duas de óleo essencial de hortelã -pimenta para um melhor frescor.
3. Abacaxi:
Tomar suco de abacaxi após uma refeição picante ajudará a combater o mau hálito. Os abacaxis contêm uma enzima digestiva chamada bromelina, reporta remédios e ervas, que atua como limpador natural.
4. Maçãs:
Maçã ou qualquer outro alimento crocante e natural age como uma escova de dentes natural, ajudando a eliminar qualquer coisa revestida em seus dentes que possa estar aí causando problemas o mau hálito.
5. Água:
Simplesmente ficar devidamente hidratado pode fazer maravilhas no combate ao mau hálito. Uma boca seca é a falta de saliva antibacteriana, promovendo o crescimento de bactérias com mau cheiro – secar durante a noite é a causa da “respiração da manhã”. Você pode adicionar se preferir limão ou framboesas e hortelã para um novo gosto.
Antisséptico natural para combater o mau hálito:
Uma boa solução caseira para combater o mau hálito é utilizar um antisséptico bucal misturando 2 colheres de sopa de água oxigenada em meio copo de água, ou usando a seguinte receita:
Ingredientes:
– 1 colher (de chá) de extrato de hamamélis;
– ½ colher (chá) de glicerina vegetal;
– 3 gotas de óleo essencial de hortelã;
– 125 ml de água.
Modo de preparo:
- Colocar todos os ingredientes em um recipiente e agitar bastante.
- Fazer bochechos diários com este preparado sempre que escovar os dentes .
Essas plantas medicinais são facilmente encontradas em farmácias de manipulação e em lojas de produtos naturais. É importante lembrar que para combater o mau hálito deve-se manter a higiene bucal adequada (principalmente o uso de fio dental), evitar o fumo e lembrar de que os líquidos antissépticos bucais não são eficazes para tratar o problema subjacente, apenas promovem alívio temporário.
