Estas dicas simples resolverão seus problemas de caspa, pois a caspa é uma das condições mais comuns que afetam o couro cabeludo. Embora não seja necessariamente prejudicial, pode ser desconfortável e até embaraçosa. Enquanto o couro cabeludo de todo mundo produz flocos até certo ponto à medida que a pele nova chega à superfície. Aqueles com problemas de caspa perdem flocos de pele com mais frequência.
Qual é a diferença da caspa de outras condições escamosas?
A diferença é que a caspa geralmente coincide com o couro cabeludo oleoso. Uma superabundância de óleo pode causar a formação de células mortas da pele antes da descamação, produzindo esses flocos de caspa desagradáveis.
Por outro lado, o couro cabeludo seco também pode apresentar descamação. No entanto, esses flocos são geralmente menores e tendem a afetar pessoas com pele seca em outras partes do corpo.
Receita de remédio natural para caspa:
Além disso, este tratamento natural do couro cabeludo inclui 3 ingredientes poderosos que podem ajudar a reduzir a descamação do couro cabeludo e a produção regular de óleo: óleo de coco, óleo de árvore chá e vinagre de maçã.
Ingredientes:
– uma colher de sopa de vinagre de maçã;
– duas colheres de sopa de óleo de coco;
– quatro gotas de óleo de árvore chá.
Modo de preparo:
- Adicione o vinagre de maçã à quantidade normal de shampoo e use-a para lavar o cabelo;
- Massageie-o cuidadosamente no couro cabeludo com as pontas dos dedos;
- Em uma tigela pequena, misture o óleo de coco e o óleo de árvore chá;
- Aplique a mistura de óleo em todo o cabelo e couro cabeludo e cubra com uma touca de banho ou filme plástico;
- Deixe descansar por 15 a 30 minutos e depois lave o cabelo novamente para remover o óleo de coco;
- Repita essas etapas 2-3 vezes por semana durante um mês ou dois, até que os sintomas melhorem.
Dicas simples para caspa:
Esses flocos podem causar coceira e irritação, ou podem simplesmente se acumular nos ombros de suas roupas de cor escura. Além disso, a caspa não costuma ser muito grave e existem muitas opções simples de tratamento que podem ajudá-lo a gerenciá-la.
1. Use um shampoo caspa:
Outra opção para o tratamento da caspa, como você deve ter adivinhado, é usar um shampoo para caspa comprado em loja. Muitas pessoas juram que vem em várias variedades, algumas das quais também tratam de coceira.
2. Reduza o estresse:
O estresse pode enfraquecer o sistema imunológico e agravar sintomas como secura e coceira. Se você está se sentindo estressado ou se sente um pouco tenso, dedique um tempo para atividades de alívio do estresse, como exercícios, meditação ou até apenas um banho quente.
3. Coma mais ômega-3:
Os ácidos graxos ajudam o corpo a regular a produção e a hidratação do óleo, além de promover a cicatrização de feridas. Algumas boas fontes de ômega-3 incluem peixes gordurosos, linhaça, sementes de chia e nozes. Ou você pode tentar um suplemento de ômega-3.
4. Consuma mais probióticos:
Os probióticos são bactérias saudáveis que podem fornecer um impulso ao seu sistema imunológico. Além disso, você pode obtê-los comendo alimentos fermentados como kimchee, chucrute e iogurte, ou tomando um suplemento probiótico.
