Com a dieta da sopa de cebola você pode emagrecer 10 kg em 4 semanas.
Fora que é um tipo de jejum, que consiste em alimentar apenas sopa de cebola.
A dieta da sopa de cebola é um tipo de jejum ou semiayuno, que consiste em alimentar apenas sopa de cebola (e outros ingredientes), que são atribuídas propriedades de queima de gordura.
Portanto, este tipo de dieta é geralmente recomendado em pessoas que querem perder peso.
A dieta da sopa de cebola de emagrecimento de cebola combina a sopa queimada de gordura com algumas porções de frutas frescas no primeiro dia; o vegetal é adicionado no terceiro dia, e no quinto dia carne e peixe podem ser comidos, mas até o sétimo dia cereais como arroz ou trigo podem ser tomados.
A dieta da sopa de cebola para perder peso não é nem um plano de perda de peso nem uma dieta para perder as coxas corretamente.
Geralmente chamado de sopa de cebola para perder peso, a” sopa queima gordura”, Após 2 semanas, você pode repetir esse tipo de dieta novamente.
Esta sopa queima gordura ou sopa de emagrecimento, é conhecida há muitos anos. Embora tenha sido dado o nome da dieta da sopa de cebola para perder peso, não é uma dieta como tal.
O que é a dieta da sopa de cebola?
Esta dieta para perder peso coxas, é projetada para que nosso corpo consome menos calorias do que gastamos ao longo do dia.
A dieta da sopa de cebola queima gordura, é responsável pela eliminação de toxinas do nosso corpo.
Mas como eu disse, não só ajuda a coxas finas, mas também limpa nosso corpo de impurezas, mas além de se sentir melhor com esta sopa purificadora de cebola, nos sentiremos mais leves.
Não podemos dizer exatamente quanto peso podemos perder com essa dieta da cebola, já que depende do organismo de cada indivíduo e o metabolismo de cada um funciona de forma diferente, mas o que tenho certeza é que todos podem perder peso com sopa cebola.
Como a dieta da sopa de cebola funciona?
A dieta da sopa de cebola permitirá que você perca muitos quilos em um curto espaço de tempo, como se costuma dizer pelas propriedades da cebola, é ideal para perder peso muito rapidamente e também de forma saudável.
Segundo a empresa, a cebola é ideal pela sua grande eficácia e rapidez na obtenção de resultados em frente à escala.
A cebola, entre outras coisas, pode nos ajudar a perder o excesso de líquidos e ajuda o rim a funcionar melhor, ajuda-nos a tratar doenças do fígado e vesiculoso, reduz o consumo de gás, ajuda no diabetes. Estaríamos antes da dieta perfeita. se não lêssemos até o final, é claro.
Benefícios da dieta da sopa de cebola
Como já dissemos, não é uma dieta como tal, mas sim um plano em que a base fundamental é a sopa.
Também é conhecido como sopa de queima de gordura, então será algo.
A cebola tem muitas propriedades de emagrecimento, pois é diurética, depurativa, saciante e muito baixa em calorias.
Na verdade, ele contém apenas 20 calorias por 100 gramas de cebola (sim, tem que ser cozido).
- Remova o excesso de líquidos;
- Ajude a melhorar o funcionamento do fígado e da vesícula biliar;
- Elimine o excesso de gá;
- Estimule a atividade gástrica;
- Regular a glicose no sangue, para que você possa tomar se você tem diabetes.
No entanto, você deve saber que, embora elimine toxinas e líquidos, o que faz com que você diminua de peso e volume, não deve ser tomado mais de sete dias seguidos.
Dieta da sopa de cebola cardápio
O menu da dieta da sopa de cebola a seguir inclui como você pode acompanhar a sopa de cebola com outros alimentos.
Você deve estar muito claro que este cardápio deve se encaixar em sua dieta diária e usá-lo como um substituto para uma única refeição e não para todas as refeições do dia.
- 1: Uma xícara de cebola e sopa de frutas;
- 2: Uma xícara de sopa e legumes codificados;
- 3: Uma xícara de sopa de cebola, frutas e legumes que você quer;
- 4: Uma xícara de sopa de cebola, leite desnatado, seis bananas e legumes;
- 5: Uma xícara de sopa de cebola, tomate, 250 gramas de filé de peixe ou carne;
- 6: Uma xícara de sopa de cebola, frango, peixe ou carne e adicione os vegetais que você deseja;
- 7: Um copo de sopa de cebola, uma salada de legumes, arroz integral e um copo de suco de frutas.
Um copo da sopa, uma salada de legumes, arroz integral e um copo de suco de frutas.
Se você implementar a sopa de cebola no seu plano alimentar, poderá perder de 1 a 3 quilos por semana, embora isso também dependa do peso inicial.
Outro ponto importante para usar a sopa de cebola para perder peso é que você deve evitar chás enquanto estiver consumindo esta sopa.
Receita da sopa de cebola para perder peso
E agora que contamos todos os benefícios dessa dieta e o plano a seguir, tenho certeza que você vai querer começar a testá-la.
Para isso, vamos mostrar a receita da dieta da sopa de cebola que você pode usar.
E não, nós não estamos falando sobre a sopa de cebola francesa que ralou queijo.
Ingredientes
– 6 ou 7 cebolas grandes;
– 2 grandes pimentas verdes;
– 3 talos de aipo maduro;
– 6 tomates;
– metade de um repolho ou um repolho;
– pimenta e sal.
Modo de Preparo:
- É tão simples preparar como lavar os legumes e cortá-los em pequenos pedaços, removendo as sementes quando necessário (como é o caso da pimenta);
- Em seguida, adicione-os a uma panela ou pote com bastante água para fervê-los;
- Uma vez que eles estão cozidos, apenas sal e pimenta a gosto e viola, a sopa está pronta.
Desvantagens da dieta da sopa de cebola
Embora seja um alimento saudável, siga uma dieta baseada na sopa de cebola não é muito saudável.
Em termos simples, podemos dizer que a dieta da sopa de cebola não é equilibrada, porque isso por si só não é suficiente para fornecer ao corpo todos os nutrientes necessários.
Outra desvantagem interessante é que é uma dieta muito restritiva, sacrificada e limitante, o que a torna insustentável a longo prazo, e pode ter consequências como o efeito rebote indesejável, ou seja, onde você volta a engordar o que antes baixava.
Essa situação afeta seu metabolismo, dificultando a meta de perda de peso.
Em ambos os casos, é muito importante que você pode considerar se você está procurando perder peso e manter um peso estável, você deve seguir uma dieta saudável e equilibrada, também combinando-o com o exercício em uma base regular, além de consultar um médico antes de qualquer alteração à sua alimentação.
