Dieta do abacaxi para secar a barriga de forma saudável e funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar esta dieta é uma alternativa interessante para eliminar os líquidos retidos no corpo e reduzir a inflamação abdominal.
Além disso, esta dieta trata-se de um programa de alimentação conhecido por desintoxicar o corpo depois de tê-lo submetido a excessos alimentares. O abacaxi possui muitas propriedades que purificam o fígado, os rins e o pâncreas.
A dieta do abacaxi para secar a barriga é rápida, simples e saborosa. Mas preste muita atenção: Além disso, esta dieta deve ser feita por no máximo três dias, mais do que isso, pode se tornar prejudicial para a sua saúde. Se desejar, pode repetir a deita após 60 dias.
Os resultados da dieta do abacaxi para secar a barriga costumam ser muito satisfatórios, Além das pesquisas realizadas, muitas pessoas já fizeram e comprovaram, por isso vale a pena se dedicar e seguir a receita da dieta à risca.
Cardápio da dieta do abacaxi:
Café da manhã:
- Durante três dias, deve tomar café da manhã com duas fatias de abacaxi e uma fatia de pão.
Lanche da manhã:
- Tome chá da casca de abacaxi feito em casa
- Você só tem que ferver a casca de abacaxi por cerca de vinte minutos em 250 mL de água.
- Em seguida, deixe repousar e esfriar até temperatura ambiente.
- Então, é só tomar o chá.
Almoço:
- Para o almoço você pode comer 200 gramas de peito de frango ou peixe grelhado temperado com um pouco de mostarda e um pouco de sal.
- Na sobremesa, coma três fatias de abacaxi.
Lanche da tarde:
- Quando chegar a hora do lanche, você pode comer abacaxi com iogurte desnatado.
Jantar:
- Na sua última refeição do dia, você pode comer um purê de legumes feito com cenoura, chuchu e batata-doce.
- Acompanhe com uma salada de alface, cubos de abacaxi e um pouco de frango ou peixe.
- Na sobremesa, três fatias de abacaxi.
Dicas:
- Siga este plano de dieta por no máximo 2 dias.
- Evite exercícios pesados durante a dieta, porque você não está consumindo calorias suficientes e você não tem energia suficiente.
- Depois de terminar a dieta, se você não seguir uma alimentação adequada, pode voltar a recuperar o peso perdido dentro de alguns dias.
- Além disso, a dieta funciona como os primeiros passos de uma reeducação alimentar. Então, esforce-se para manter uma alimentação saudável depois dela.
- Se possível, use abacaxis orgânicos.
