Dieta do chá de maçã com canela para emagrecer de forma simples e natural pois este chá ajuda a digerir os alimentos gordurosos e melhora o funcionamento do intestino.
E o alto teor de potássio contido na polpa da maçã, um dos ingredientes, auxilia na eliminação do sódio, responsável pelo inchaço.
A infusão da casca da maçã é rica em nutrientes e propriedades.
O chá de maçã e canela ajuda a queimar gorduras, ajuda no controle de doenças como a diabetes.
Além disso, esta é a melhor fruta quando trata-se de retenção de líquidos. Seus benefícios vão da polpa à casca.
Benefícios da dieta do chá
A maçã é riquíssima em substâncias que combatem os radicais livres e retardam o envelhecimento.
Além disso, um estudo realizado por pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, descobriu que a maçã, principalmente em forma de chá, facilita o emagrecimento.
Por outro lado a canela é ótimo preventivo contra o diabetes, pois estimula a produção de insulina ela possui ainda a propriedade de dificultar a absorção de gordura.
Por último, o gengibre, um grande acelerador do metabolismo e excelente redutor do colesterol.
Dieta do chá de maçã com canela para emagrecer
Ingredientes:
- 1 litro de água;
- 4 pauzinhos de canela;
- Fatia superfinas de 3 maçãs vermelhas muito bem escovadas e lavadas se não forem orgânicas;
- 1 pedaço de 4 cm de gengibre;
Modo de preparo:
- Junte todos os ingredientes e leve ao fogo.
- Deixe ferver por cerca de 5 a 10 minutos.
- Em seguida, desligue e coe.
- Espere amornar e tome a primeira xícara, de preferência em jejum.
- As outras xícaras consuma meia hora antes do almoço e meia hora antes do jantar.
Aviso:
- O chá de sachês saquinhos “maçã com canela” vendido em supermercados não tem o mesmo potencial deste, pois se trata de um produto industrializado e, portanto, desvitalizado.
- Por precaução, hipertensos não devem consumir este chá. Portanto, tome durante 30 dias. Se quiser, pode dar uma pausa de 7 dias e tomar por mais 30.
