Com a dieta do danone você pode perder ate 12 kg em 4 semanas, emagrecer esses quilos se tornou possível, fora os benefícios que a dieta oferece.
O Danone é um alimento querido por quase todas as mulheres, nas diversas formas e tipos e sabores que encontramos no mercado.
É difícil encontrar alguém que não goste de Danone, e esse é um dos grandes motivos para o sucesso dessa dieta.
A Dieta do Danone é altamente benéfico e pouco calórico, sendo que a maioria das pessoas pode incluir o alimento no seu cotidiano sem remorso.
Ele é fonte de cálcio e proteínas da mesma forma que o leite, mas a diferença é que o Danone não pesa no estômago (sensação comum quando tomamos leite) e não engorda também.
Ele faz bem para nossos músculos e ossos, estimula o funcionamento do nosso intestino e ainda sim protege o nosso estômago.
Não e difícil perceber o quanto ele é benéfico para o nosso corpo, mas é difícil lembrar por que o Danone já não faz parte do nosso dia.
Emagrecer pode ser mais gostoso e fácil do que você imagina.
Se não acredita em mim prepare-se para a Dieta do Danone.
Essa dieta se levado a sério irá te ajudar a secar até 6 ks em apenas um mês, além de afinar a sua cintura, fortalecer os ossos, aumentar a sua imunidade e estimular o bom funcionamento do intestino.
Por que a Dieta do Danone Emagrece
A Dieta do Danone segue uma base de alimentos pouco calóricos (inclusive a Dieta do Danone), e que colaboram para uma ingestão de calorias moderada durante os dias do programa.
Com isso, você poderá fazer caminhadas e exercícios físicos moderados para conseguir um resultado ainda melhor.
E a Dieta do Danone, por ser delicioso, tira a vontade de comer besteiras e doces nos intervalos das refeições.
Quantos Quilos Posso Perder com a Dieta do Danone
A Dieta do Danone para perder peso com esse programa é calculada em mais ou menos 2 a 4 quilos nesses três dias.
Sabemos que emagrecer 2 quilos em 3 dias já está ótimo, e que perder 4 quilos nesse mesmo período pode não ser tão saudável e propiciar um efeito sanfona.
Por isso comemore se conseguir os 2 quilos iniciais com a Dieta do Danone, e depois de um intervalo de alimentação regular equilibrada volte à dieta para perder mais alguns quilos de forma rápida.
Como Funciona a Dieta do Danone?
A Dieta do Danone possui um plano alimentar padrão e recomenda-se não modificar a estrutura indicada.
Além disso, ela é simples e insere a Dieta do Danone em todas as refeições diárias, o que pode ser utilizado como motivador, pois o sabor delicioso pode reduzir a vontade de comer doces.
Durante a dieta é importante excluir frituras e doces das refeições, você deve manter uma alimentação equilibrada e rica em alimentos naturais.
Os Danone integrais devem ser evitados, pois possuem mais calorias e podem interferir negativamente nos resultados esperados.
Além disso, busque ingerir Danone probióticos e desnatados, que possuem índice glicêmico inferior, menos gorduras, calorias e ainda auxiliam no funcionamento do seu organismo.
Benefícios da Dieta do Danone
Além de fazer o seu corpo ficar enxuto, a Dieta do Danone promove outros benefícios para a sua saúde.
Além disso, os danones denominados probióticos são os mais apropriados para quem deseja ganhar saúde com esse alimento. Para tanto, leia o rótulo antes de comprar o produto.
Eles contêm lactobacilos capazes de estimular as nossas células de defesa, mantendo gripes e resfriados afastados por longos anos.
Por ser rico em cálcio, a Dieta do Danone mantém a saúde dos ossos em dia, por isso a Dieta do Danone vem sendo recomendado principalmente para crianças e mulheres, que têm menos riscos de osteoporose.
Por outro lado, as vitaminas do complexo B, além de combaterem a depressão e a ansiedade, mantêm a tonicidade do aparelho gastrointestinal.
Outras funções dessas vitaminas são a de metabolizar lipídeos, proteínas e carboidratos, produzir energia, oxigenar as células e produzir neurotransmissores.
Por fim, a Dieta do Danone ajudam a melhorar o trânsito intestinal, livrando-a da prisão de ventre e outras complicações digestivas. Com isso, seu humor ficará bem melhor e divertido.
Creme da Dieta do Danone com Canela
Ingredientes:
- 1 gelatina sem sabor;
- 2 copo de danone desnatado;
- 1 litro de leite desnatado;
- 2 colheres de sopa de leite em pó integral;
- 1 colher de café de canela em pó;
- Adoçante a gosto.
Modo de Preparo:
- Ferva o leite e espere esfriar, até que fique morno;
- Além disso, bata o leite no liquidificador adicionando o danone, a gelatina em pó, a canela e o leite em pó, até obter uma mistura cremosa;
- Coloque o creme dentro do micro-ondas desligado ou um isopor, para deixa-lo abafado;
- Além disso, deixe em repouso por, pelo menos, 8 horas, sem mexer ou sem abrir o micro-ondas;
- Passado esse período, misture bem e leve para gelar em potes individuais;
- Além disso, sirva gelado.
