Dieta do Tipo Sanguíneo: funciona? benefícios e cardápio

A dieta do tipo sanguíneo é uma forma muito eficiente para perder peso de forma saudável.

pois de acordo com o criador da dieta, ela é muito eficaz e sem risco algum para a saúde além de ser muito rica em alimentos.

o que quer dizer que não vai ser uma alimentação restrita, o que faz uma dieta muito fácil de ser seguida.

Além disso, você já deve ter ouvido falar sobre esta dieta que diz que determinados alimentos fazem bem a determinados grupos de sangue – uma dieta tão amada quanto criticada.

Vamos ver, mais de perto, como é que ela funciona e, o que comer, ou não comer, em função do seu tipo de sangue.

Dieta do Tipo Sanguíneo: funciona? benefícios e cardápio

A dieta foi concebida por Peter D’Adamo, naturopata norte-americano que já publicou diversos livros sobre o assunto onde explica os princípios sobre os quais fundamentou sua teoria, e dá detalhes sobre os alimentos favoráveis, e os desfavoráveis, para cada tipo sanguíneo. Junto com a dieta em si, também estão conselhos e dicas sobre estilo de vida, atividades físicas e medicamentos naturais mais adequados. Você pode aprofundar o assunto, aqui, no site do autor.

O que é a dieta do tipo sanguíneo?

A dieta do tipo sanguíneo é uma dieta na qual os indivíduos fazem uma alimentação específica de acordo com o seu tipo sanguíneo e foi desenvolvida pelo médico naturopata Peter d’Adamo e publicada em seu livro “Eatright for yourtype” que significa “Alimente-se corretamente de acordo com seu tipo de sangue”, publicado em 1996 nos Estados Unidos da América.

Como a dieta do tipo sanguíneo funciona?

os alimentos que você come reagem quimicamente com seu tipo de sangue . Se você seguir uma dieta adequada ao seu tipo sanguíneo , seu corpo irá digerir os alimentos com mais eficiência. Você perderá peso, terá mais energia e ajudará a prevenir doenças.