Elimine a gordura da barriga com este café da manhã saudável, pois, não há nada mais preocupante do que olhar no espelho e observar que existe um acumulo de gordura no abdômen. Portanto, existe distúrbios alimentares onde as pessoas não conseguem controlar a ingestão de alimentos ao longo do dia, isso se torna perceptível quando essas pessoas se olham no espelho e se sentem bastante desconfortável.
Ninguém gosta de saber que têm quilos á mais na região do abdômen e que é, tão difícil de queimar mesmo com exercícios próprios para o abdômen.
No momento em que ingerimos os alimentos, ninguém se preocupa com as calorias que está consumindo, principalmente se é algo delicioso. Sendo assim, poucas pessoas preferem uma salada ou qualquer outro alimento saudável.
Existem alternativas saudáveis que facilitam a perda de peso; lembre-se também de que, se você mantiver uma dieta equilibrada e se exercitar regularmente, poderá obter melhores resultados, e como tudo nesta vida tem uma solução, aqui vamos lhe contar um café da manhã nutritivo que promete te livrar dessa gordura horrível acumulada na barriga e purificar o organismo para que você possa obter um abdômen plano.
Elimine a gordura da barriga com este café da manhã saudável:
INGREDIENTES:
- 300 mililitros de iogurte desnatado.
- 2 colheres de sopa de aveia
- 1 colher de chá de linhaça
- 1 colher de chá de cacau em pó
- 5 a 7 ameixas.
PREPARAÇÃO:
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- Polvilhe um pouco de água fervente 100 mililitros sobre ameixas secas, tampe e deixe agir
- por 5 a 10 minutos.
- Em uma tigela de aveia e linhaça moída e cacau em pó, despeje o iogurte e mexa bem.
- Pique as ameixas em um liquidificador ou manualmente, leve-as ao estado amassado e
- adicione-as à mistura anterior e leve à geladeira.
- De manhã, retire da geladeira e desfrute de um café da manhã saudável e delicioso, os
- resultados serão notáveis em poucos dias.
- Agora que você conhece uma maneira alternativa de diminuir os restos que sobraram,
- coloque-os em prática para ter um corpo invejável.
