Gac (Momórdica cochinchinenses Spreng ou Muricia cochinchinensis Spreng) é um fruto indígena do Vietname, vulgarmente utilizado como um colorante em pratos tradicionais.
Estudos recentes mostraram que esta fruta teve um alto teor de carotenoides, especialmente licopeno e beta-caroteno.
Estes carotenoides estão atualmente em alta demanda como eles são antioxidantes naturais para prevenir e tratar cânceres.
O Gac é um brilhante vermelho- fruta que cresce tão grande como um melão e coberto com espinhos curtos, por isso é muitas vezes referida em Inglês como “Spiny pepino” ou “Pera de bálsamo”.
Fruta são geralmente grande, de 13 cm de comprimento e 10 cm de diâmetro, ovoide, globosas ou ovais, com protuberâncias pontiagudas e um pedúnculo rígida.
Eles são verde quando viram jovem vermelho-alaranjado ou vermelho escuro quando maduro.
Além de seu sabor suave como abacate, Gac fruta é uma boa fonte de nutrientes, vitaminas e minerais.
O consumo de 100 gramas de fruto Gac oferece 17,4 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra dietética total, 2,1 g de proteína, 36 mg de cálcio, 0,3 g de gordura total e 0,9 g de cinza.
Benefícios do Gac para saúde
Para Combater o Câncer:
O Gac consistem em vários nutrientes que são comprovados para prevenir o câncer e também diminuir a multiplicação de células cancerosas.
Encontra-se também recentemente que este fruto contém uma proteína particular que ajuda a impedir a proliferação de células cancerosas.
Devido a este motivo específico o Gac ganhou o nome de “fruto do Céu”, já que tem vários métodos de luta contra o câncer.
Para Combater a Anemia:
Gac fruta consiste em abundância de ferro, bem como Vitamina C e ácido fólico, devido a que é muito benéfico para combater a anemia.
Sugere-se para encontrar a causa da anemia e, dependendo do início condição consumir essa fruta.
O consumo regular desta fruta é extremamente benéfico para superar os problemas.
Para Para Ajudar os Níveis de Colesterol:
Gac fruto é recomendado para aqueles que têm níveis mais elevados de colesterol, bem como para aqueles que têm um histórico de colesterol alto na família.
Se consumidos semanalmente, esta fruta ajuda a reduzir os níveis de colesterol elevados “indesejados” de seu corpo.
Para Previne Doenças Cardiovasculares:
Como mencionado antes Gac é rico em antioxidantes por isso ajuda a prevenir doenças cardiovasculares.
Se este fruto é consumido e acompanhado de um estilo de vida ativo, a saúde do seu coração está assegurada.
As doenças cardiovasculares representam uma alta problema para muitos; portanto, esta fruta desempenha um papel vital na manutenção da sua saúde.
Para melhorar a Visão:
Gac é bastante benéfica para melhorar a acuidade visual. As vitaminas, beta-caroteno e outras substâncias presentes nesta fruta ajuda na melhor de uma visão, bem como prevenir a catarata e outros problemas de visão.
Combater Depressão:
A depressão é uma condição médica grave em que uma pessoa se sente muito triste, sem esperança, e sem importância e muitas vezes é incapaz de viver de uma maneira normal.
Muitas pessoas ao redor do mundo estão sofrendo com este problema hoje em dia.
Gac frutas, quando consumidos com frequência ajudar a superar este problema, uma vez que é rica em selênio, minerais e vitaminas, que são importantes para o sistema nervoso, bem como ajudar a combater a depressão.
Prevenir o Envelhecimento:
Além dos benefícios de saúde do Gac fornece, também inibe o envelhecimento e mantém a sua aparência jovem.
Ele retarda o processo de envelhecimento, uma vez que estimula a atividade celular, bem como reduz o stress.
As vitaminas e minerais esta fruta contém ajuda para manter a aparência jovem da pele.
Ele estimula a reconstrução das estruturas subcutâneas de colagênio, bem como impede o aparecimento de rugas.
Combater o Alargamento da Próstata:
Gac fruta cura hiperplasia benigna da próstata ou o alargamento da próstata.
Assim diminuir o fluxo de urina da próstata e melhorar. E o doce de polpa ao redor das sementes têm 70 vezes mais licopeno do que o encontrado em tomates … grande para a cura de doenças da próstata.
Então consumir Gac fruta regularmente para combater problemas de aumento da próstata.
Por Ser Rico em Vitaminas:
Uma vez que é atolamento embalado cheio de beta-caroteno, licopeno e outros antioxidantes fortes, que não só ajuda a suportar o sistema imunológico, mas também ajuda a retardar os efeitos do envelhecimento. *
Ela tem sido usada em Vietnam, em particular, para superar os efeitos de uma deficiência endêmica em vitamina a, e é rica em carotenoides pró-vitamina a.
É também amplamente usado na medicina chinesa para tratar uma variedade de queixas.
