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Garcínia cambogia ajuda a emagrecer? funciona? como usar e benefícios

A garcínia cambogia ajuda a emagrecer, pois os ingredientes presentes na casca desta fruta estimulam a queima de gordura e reduzem o apetite.

garcinia cambogia ajuda a emagrecer

Descobrir se a garcínia cambogia ajuda a emagrecer é o desejo de muitas pessoas pois esta fruta é deliciosa e tropical conhecida também como tamarindo Malabar, é um suplemento natural que ajuda na perda de peso saudável.

 

Garcínia cambogia ajuda a emagrecer? funciona? como usar e benefícios
Garcínia cambogia ajuda a emagrecer? funciona? como usar e benefícios

 

As pessoas dizem que a garcínia cambogia ajuda a emagrecer porque bloqueia a capacidade do seu corpo de engordar e põe freios no seu apetite.

Isso pode ajudar a manter os níveis de açúcar no sangue e colesterol sob controle também. Você vai encontrá-la em garrafas na prateleira da loja de produtos naturais, bem como misturado com outros ingredientes em produtos dietéticos.

O que é garcínia cambogia?

Como relatado anteriormente, esta fruta cítrica é nativa da Indonésia, tem um número de nomes comuns ligados a ele como Brindleberry e tamarindo Malabar e é cultivado no sudeste da Ásia, Índia e África Ocidental e Central.

O que é garcínia cambogia?
O que é garcínia cambogia?

Parece um pouco como uma mini abóbora que é de cor verde claro ou amarelo pálido. Tradicionalmente, esta fruta é usada na culinária ou como um condimento para caril, ao invés de ser comido cru. Aparentemente, é extremamente azedo!

Então, a garcínia cambogia ajuda a emagrecer?

Sim, a garcínia cambogia ajuda a emagrecer, estudos recentes chegaram a conclusão de que ingredientes ativos presentes na casca desta fruta estimulam a queima de gordura e reduzem o apetite.

Além disso também ajuda a bloquear uma enzima chamada citrato liase, que seu corpo usa para produzir gordura. Ele também aumenta os níveis do cérebro química serotonina, o que pode fazer você se sentir menos fome.

Não há dúvida de que esta fruta emagrece, pois ela é um poderoso suplemento para perda de peso. Se entrarmos em detalhes, é a conversão de calorias em gordura que torna este extrato poderoso e um ingrediente ativo como um suplemento de perda de peso.

 

Então, a garcínia cambogia ajuda a emagrecer?
Então, a garcínia cambogia ajuda a emagrecer?

Como a garcínia cambogia ajuda a emagrecer?

A casca desta fruta é conhecida por seu sabor amargo, é considerada uma ótima ajuda para a digestão. Dentro da sua casca há um ingrediente ativo chamado ácido hidroxicítrico, ou HCA, e é este composto que é usado dentro dos suplementos.

Verificou-se, através de testes clínicos, que o ácido hidroxicítrico atua como um inibidor de apetite, que acredita-se ser um resultado de seu mecanismo de liberação lenta. O ácido hidroxicítrico reage no corpo aumentando os níveis de serotonina, o que faz você se sentir satisfeito.

A Cambogia Ajuda a Emagrecer é ajuda você a sentir mais feliz. A fruta possui serotonina presente que é considerada a substância química responsável pelo seu humor. Isso significa que, ao adicionar a fruta à sua dieta, você se sentirá mais feliz.

A garcínia cambogia ajuda a emagrecer bloqueando a produção de gordura. Em um teste clínico, as evidências mostraram que os sujeitos tinham diminuído significativamente tanto na gordura visceral ( gordura da barriga ) quanto na gordura subcutânea. No estudo, apenas uma pequena alteração no peso corporal foi relatada, mas a redução para gordura visceral (gordura da barriga) foi destacada.

Outros benefícios da garcínia cambogia

  • Reduz os níveis de colesterol: Há muitas pesquisas relacionadas à garcínia cambogia e seus efeitos na melhoria dos níveis de colesterol e na redução dos triglicerídeos, ambas partes vitais da função do corpo.
  • Melhora o metabolismo: Agora que você já sabe que a garcínia cambogia ajuda a emagrecer, saiba também que ela ajuda a aumentar o metabolismo de forma drástica.
  • Melhora a performance atlética: Este é outro dos maravilhosos benefícios. Ela também é comercializada como um suplemento que aumenta a capacidade atlética. Além disso, os pesquisadores descobriram que tanto os modelos animais quanto os humanos forneceram algumas evidências para essa afirmação.
  • Ajuda a reduzir o apetite: Estudos em ratos mostraram que aqueles que receberam suplementos  tendem a comer menos. Da mesma forma, alguns estudos em humanos mostraram que a garcínia cambogia é capaz de suprimir o apetite e fazer você se sentir satisfeito.

Reivindicações do uso da garcínia cambogia

O uso de garcínia cambogia e seus extratos tem sido objeto de muitas alegações de saúde ao longo dos anos. Além disso, essas alegações variam de leve a incrível, por isso é importante separar o fato do marketing ao considerar o uso de suplementos, como este.

 

Reivindicações do uso da garcínia cambogia
Reivindicações do uso da garcínia cambogia

 

Malefícios da garcínia cambogia

Qualquer pessoa que escolheu consumir esta fruta por descobrir que a da garcínia cambogia deve estar ciente dos efeitos colaterais potenciais que ela pode causar. Os efeitos colaterais da fruta podem incluir:

Certos produtos que possuem as propriedades desta fruta também foram associados a danos no fígado. No entanto, há evidências conflitantes sobre se Harcinia Cambogia causou ou não o dano hepático observado. Por via de regra, antes de tomar qualquer suplemento, sempre converse com um doutor primeiro.

Formado em Comunicação Social, especialista em jornalismo digital e SEO, responsável por criar diversos projetos na internet, afim de levar conhecimento à todos sobre saúde, beleza, bem estar, natureza e entretenimento.