Como usar gengibre para o alívio da do, pois estudos recentes descobriram que ele pode ser um tratamento eficaz para o alívio da dor, especialmente se a dor é nos músculos. A investigação ainda está em fase de conclusão sobre este assunto, mas aqui estão os benefícios que já foram descoberto até agora.
Como usar gengibre para o alívio da dor:
1. Alívio nas dores musculares:
Usando gengibre cru tratado termicamente (chá) ou em uma base diária pode ser uma forma eficaz de reduzir as dores que estão ocorrendo após exercício extenuante.
2. Propriedades anti-inflamatórias:
Vários estudos descobriram que o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias, o que é provavelmente o motivo que ele ajuda a reduzir as dores musculares.
3. Propriedades analgésicas:
Além disso, os estudos também descobriram que o gengibre tem propriedades analgésicas que reagem de forma semelhante como medicamentos, como anti-inflamatórios das farmácias. A vantagem é que uma pessoa pode experimentar o alívio das dores sem os efeitos colaterais que ocorrem frequentemente como uma consequência dos medicamentos. Leia este artigo e saiba como prepara o chá de gengibre!
4. Gengibre vs placebo:
Um estudo que foi concluído na Universidade da Geórgia mostrou que o gengibre é mais eficaz quando comparado com os comprimidos de placebo. Este estudo analisou a eficácia do uso de Gengibre em reduzir as dores musculares, e uma grande quantidade de participantes experimentaram uma redução no alívio das dores musculares quando eles estavam usando o gengibre.
