Dieta e Nutrição

Os 10 Benefícios das Groselhas Para Saúde!

Benefícios da Groselhas
Autor: Alan Costa

Os Benefícios das Groselhas Para Saúde. Além disso, as Groselhas são frutas vermelhas brilhantes com uma polpa suculenta e nutritivas. Groselha é conhecido por está entre os alimentos mais saudáveis, devido ao seu alto teor de nutrientes benéfico à saúde. Groselhas são rica fonte de antioxidantes, ferro, vitamina A, C, fibras, potássio, magnésio, cálcio. ela prova ser altamente benéfico para a saúde. É eficaz em prevenir o cancro ou crescimento de células tumorais. Agora veja os principais Benefícios das Groselhas Para Saúde.

Benefícios das Groselhas Para Saúde

  • Melhora a visão do olho
  • Melhorar a saúde da pele
  • Previne o envelhecimento
  • Aumenta a imunidade
  • Melhora a saúde do cabelo
  • Evita constipação
  • Melhora a saúde do sistema nervoso
  • Melhorar a memória e a saúde do cérebro
  • Proteger e curar diabetes
  • Melhorar a saúde cardiovascular
  • Prevenir a anemia

Como escolher groselhas: Procure groselhas de cores vibrantes, sem sinais que esteja murcha.

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Sobre o autor:

Alan Costa

Sou nutricionista e Personal Trainer. Me formei pela Universidade Federal do Tocantins em 2002, com registro profissional no CRN-4 nº 1509723, tenho especialização em Nutrição Esportiva, Treinamento Físico e treinos Curto de alta intensidade.

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