Insolação – Causas, Sintomas e Tratamentos que não devemos ignorar. Alem disso, essa condição não é muito frequente, mas pode ser letal. Diferentes problemas de saúde podem estar associados ao calor quando ocorre uma ruptura no equilíbrio da temperatura corporal.
Outros fatores que também interferem na capacidade de resfriamento do organismo em ambientes com elevada temperatura, como, por exemplo, a umidade do ar alta, que dificulta a evaporação do suor, com consequente impedimento da liberação de calor do organismo.
Dentre outros fatores que interferem na capacidade de regulação de temperatura corporal estão, pouca idade (entre 0 a 4 anos), obesidade, febre, desidratação, doenças cardíacas, má circulação sanguínea, queimaduras solares, consumo de certos fármacos e bebida alcoólica.
Causas: da Isolação: A insolação é causada por situações em que a pessoa está em ambientes muito quentes ou faz esforço físico que eleva a temperatura do corpo, como:
- Passar o dia sob o sol sem protetor solar (na praia, por exemplo);
- Praticar atividades extenuantes;
- Usar excesso de roupas;
- Ficar desidratado por muito tempo;
Sintomas de Insolação: A insolação causa sintomas que aparecem aos poucos, como:
- Cefaleia (dor de cabeça);
- Tonturas;
- Náuseas;
- Pele quente e seca (sem suor), às vezes avermelhada;
- Pulso rápido;
- Temperatura corporal elevada;
- Distúrbios visuais;
- Fraqueza muscular;
- Confusão;
- Respiração rápida e difícil;
- Palidez;
- Desmaios;
- Extremidades arroxeadas;
- Algumas pessoas também podem ter convulsões;
Fatores de Risco: Alguns fatores aumentam o risco de ter uma insolação, como:
- Não beber líquidos adequadamente;
- Ter doenças crônicas (como diabetes);
- Ingerir álcool em excesso;
Algumas Pessoas Têm Mais Risco de Terem Insolação Como:
- Crianças e bebês;
- Idosos;
- Pessoas com problemas que levam a desidratação, como quem tem gastroenterite;
- Pessoas que praticam atividades extenuantes, como atletas, soldados e trabalhadores que realizam atividades que envolvem esforços físicos sob o sol (como pedreiros);
- Algumas medicações também podem aumentar o risco de ter insolação, como vasoconstritores, medicamentos para pressão alta que bloqueiam a adrenalina,
- diuréticos e alguns antidepressivos e antipsicóticos;
Diagnóstico de Insolação: A insolação normalmente é diagnosticada através dos sintomas apresentados pelo paciente. No entanto o médico pode lançar mão de exames para confirmar o diagnóstico ou verificar se houve dano a algum órgão. Os exames usados são:
- Hemograma: Principalmente para verificar as taxas de sódio e potássio e se há gases no sangue que possam indicar danos do sistema nervoso;
- Exame de Urina: Para checar o funcionamento do rim;
- Testes de função Muscular: Para ver se houve algum dano ao tecido muscular;
- Exames de imagem, como o Raio-X: Para ver se houve danos em outros órgãos internos;
Tratamento Para a Insolação: O tratamento para insolação consiste em reduzir a temperatura corporal da pessoa. Para isso, algumas técnicas usadas são:
- Imersão em água fria ou banho frio;
- Resfriamento por evaporação, em que a água fria é misturada com ar morno ventilado, o que traz evaporação da água no corpo;
- Uso de cobertores frios especiais, além da aplicação de compressas frias na testa, virilha, axilas e costas;
- Medicamentos para reduzirem os tremores do corpo, causados pelo resfriamento;
A Prevenção da insolação são bem Simples: Use roupas leves, de cores claras e que não fiquem apertadas ao corpo. Use protetor solar com FPS 30 ou mais e evite queimaduras na pele, Beba muitos líquidos, para evitar a desidratação.
Prefira água, água de coco e sucos de frutas naturais. Mas tome cuidado com as bebidas alcoólicas, que em excesso causam desidratação. ao se exercitar no verão, beba muitos líquidos duas horas antes da atividade, durante e depois.
Cuidado com os momentos mais quentes do dia (das 11h da manhã até as 15h da tarde), bebendo bastante água e tentando permanecer na sombra. Evite deixar pessoas no carro em dias de muito sol, já que o risco nestas situações é maior.
