A fruta é laranja de cor amarelada, com polpa macia, doce e fibroso. A Jaca Manteiga é bem conhecidas por seu aroma distinto e sabor único.
As Jaca Manteigas podem ser comidas crus quando maduro ou podem ser cozinhadas. Ela é muito usada em sorvetes, sobremesas e outras receitas.
Benefícios Nutricionais da Jaca Manteiga: A Jaca Manteiga é um alimento de baixa caloria. Ele fornece cerca de 100 calorias por 100 gramas de seu consumo.
Ela é rica em carboidratos e fornece fibras e proteínas. Além disso, A Jaca Manteiga é uma boa fonte em Vitaminas e minerais, tais como a Vitamina A, Vitamina-B, Vitamina C, Vitamina E, Cálcio, Magnésio, Potássio e Fósforo.
Benefícios da Jaca manteiga para saúde
Imunidade:
Jaca Manteiga contém uma excelente fonte de vitamina C. Com a vitamina C e os antioxidantes que aumenta a função do sistema imunológico.
Ela tem grandes benefícios para o sistema imunologico que proteger contra doenças comuns como tosse, resfriado e gripe.
A vitamina C, também aumenta a função do sistema imunitário para proteger de infecções
Energia:
Jaca Manteiga contém alta quantidade de carboidratos e calorias. Ela também contém uma boa quantidade de açúcar simples, como frutose e sacarose, assim, fornecer um impulso rápido de energia.
Também não tem nenhum teor de colesterol. Assim, faz com que a jaca seja mais seguro e um exemplo de alimento saudável.
Reduz a Pressão Arterial:
A Jaca Manteiga é rica em potássio. O potássio Auxiliar no equilíbrio da quantidade de sódio no organismo, o principal fator que é responsável pela pressão arterial elevada.
Ele ajuda a manter o nível de fluido ou seja, quantidade adequada de eletrólitos.
Melhorar a digestão:
Jaca Manteiga contém boa quantidade de fibras dietéticas que torna laxante granel. Assim, melhora a digestão e previne a constipação.
Para Cancro do Cólon:
Jaca Manteiga contém gorduras alimentares que ajudam a limpar as toxinas do cólon.
Assim, reduz os efeitos da toxina do cólon e de proteger contra o cancro do cólon.
Saúde dos Olhos:
Jaca Manteiga contém vitamina A, um nutriente importante para a saúde dos olhos. Ele aumenta a visão do olho e proteger contra os radicais livres.
Como é uma fonte rica de outros antioxidantes, por isso, é altamente eficaz para evitar a degeneração da retina. Então jaca proteger de catarata e degeneração macular.
Na prevenção da Anemia:
A Jaca Manteiga contém uma grande quantidade de nutrientes que podem ajudar a aumentar a taxa de formação do sangue.
Estes são a vitamina A, vitamina-C, Vitamina-B6, vitamina-E, K-vitamina, niacina, ácido fólico, ácido pantotênico e os minerais como o cobre, o manganês e magnésio.
Auxiliado da vitamina-C que aumenta a absorção do ferro no organismo, contribuindo assim na prevenção da anemia.
Para Asma:
A Jaca Manteiga já foi provada o quanto é benéfica para pacientes com asma.
Saúde óssea:
Jaca Manteiga contém alta quantidade de cálcio, que fortalece e promove a saúde dos ossos. Devido ser rica de cálcio, e um excelente alimento para prevenir a osteoporose.
Níveis elevados de potássio diminui a perda de cálcio através do rim. Por isso, aumenta a densidade de cálcio nos ossos e fortalece.
Pele e Envelhecimento:
O envelhecimento é causado ao fator natural como o aumento da idade. Mas, devido à poluição, radiação Ultra Violeta e a fumaça o processo de envelhecimento tem sido estimulada a serem mais rápido do que o natural.
A principal causa do envelhecimento é os radical livre produzido em nosso corpo devido ao estresse oxidativo ,causado devida a alta à poluição.
Mas antioxidantes provaram destruir esses radicais livres para retardar o processo de envelhecimento.
