Lesão ACL – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos

Lesão ACL – O que é, Causas, Sintomas e Tratamentos condição. Além disso, a anatomia do nosso joelho não é nada menos que um milagre, ou melhor, um grande sci-fi! Com a sua incrivelmente complexa, mas, ao mesmo tempo, a estrutura simples, à primeira vista, não é de estranhar que tem esta aparência. O que o torna tão interessante e intrigante é que os ligamentos e pequenas estruturas cartilaginosas que o compõem. Quatro ligamentos incluem principalmente a articulação do joelho e se conectar a tíbia e fêmur. Uma delas é crucial ligamento cruzado anterior (LCA). Ele está localizado na cápsula do joelho e serve para restringir o movimento para a frente também tíbia.

O que é Lesão ACL: Uma Lesão ACL é o rasgamento do ligamento cruzado anterior (KROO-she-ate) (um ACL) – um dos principais ligamentos do joelho. A Lesão ACL geralmente ocorrem durante esportes que envolvem paradas súbitas, saltos ou mudanças na direção – como basquetebol, futebol, futebol, tênis, esqui alpino, voleibol e ginástica.

Muitas pessoas ouvem ou sentem um “pop” no joelho quando ocorre uma Lesão ACL. Seu joelho pode inchar, sentir-se instável e se tornar muito doloroso para suportar peso. Dependendo da gravidade de sua Lesão ACL, o tratamento pode incluir exercícios de descanso e reabilitação para ajudá-lo a recuperar força e estabilidade ou cirurgia para substituir o ligamento rasgado seguido de reabilitação. Um programa de treinamento adequado pode ajudar a reduzir o risco de uma Lesão ACL.

Causas de Lesão ACL: Os ligamentos são bandas fortes de tecido que conectam um osso a outro. O ACL, um dos dois ligamentos que se cruzam no meio do joelho, conecta seu fêmur (fêmur) à sua espinha dorsal (tíbia) e ajuda a estabilizar a articulação do joelho. A maioria da Lesão ACL ocorrem durante atividades esportivas e de fitness que podem colocar estresse no joelho:

• Abrandamento e mudança de direção (corte)
• Pivote com o pé firmemente plantado
• Aterrando de um salto incorretamente
• Parando de repente
• Recebendo um golpe direto no joelho ou colisão, como um equipamento de futebol

Quando o ligamento está danificado, geralmente há uma lágrima parcial ou completa através do tecido. Uma Lesão ACL leve pode ultrapassar o ligamento, mas deixá-lo intacto.

Sintomas de Lesão ACL: Sinais e sintomas de uma Lesão ACL geralmente incluem:

• Um “pop” alto ou uma sensação de “estalar” no joelho
• Dor severa e incapacidade de continuar a atividade
• Inchaço que começa dentro de algumas horas
• Perda de alcance de movimento
• Um sentimento de instabilidade ou “passagem” com peso

Quando Consultar um Médico: Procure cuidados imediatos se qualquer lesão no joelho causar sinais ou sintomas de uma Lesão ACL. A articulação do joelho é uma estrutura complexa de ossos, ligamentos, tendões e outros tecidos que trabalham em conjunto. É importante obter um diagnóstico rápido e preciso para determinar a gravidade da lesão e obter um tratamento adequado.

Fatores de Risco de Lesão ACL: As mulheres são mais propensas a ter uma Lesão ACL do que os homens que participam dos mesmos esportes. Estudos sugeriram algumas razões para essas diferenças de risco. Em geral, as mulheres atletas exibem um desequilíbrio de força nas coxas com os músculos na frente da coxa (quadríceps) sendo mais fortes do que os músculos nas costas (isquiotibiais). Os isquiotibiais ajudam a evitar que a espinha dorsal se mova muito para a frente – movimento que pode sobrecarregar a ACL.

Estudos que comparam técnicas de salto e pouso entre atletas masculinos e femininos mostraram que as mulheres atletas são mais propensas a pousar de um salto de uma maneira que aumenta o estresse em seus joelhos. A pesquisa sugere que o treinamento para fortalecer os músculos das pernas, quadris e torso inferior – além de treinamento para melhorar as técnicas de salto e desembarque – pode reduzir o maior risco de Lesão ACL associado a mulheres atletas.

Complicações de Lesão ACL: As pessoas que experimentam uma Lesão ACL correm maior risco de desenvolver osteoartrite do joelho, em que a cartilagem das articulações se deteriora e sua superfície lisa fica áspera. A artrite pode ocorrer mesmo se você tiver uma cirurgia para reconstruir o ligamento. Vários fatores provavelmente influenciam o risco de artrite, como a gravidade da lesão original, a presença de lesões relacionadas na articulação do joelho ou o nível de atividade após o tratamento.

Diagnóstico de Lesão ACL: Durante o exame físico, seu médico verificará o joelho devido a inchaço e sensibilidade – comparando seu joelho ferido com seu joelho não ferido. Ele ou ela também pode mover o joelho para uma variedade de posições para avaliar a amplitude de movimento e a função geral da articulação. Muitas vezes, o diagnóstico pode ser feito com base apenas no exame físico, mas você pode precisar de testes para excluir outras causas e determinar a gravidade da lesão. Esses testes podem incluir:

• Raios X. Podem ser necessários raios-X para descartar uma fratura óssea. No entanto, os raios-X não podem visualizar tecidos moles, como ligamentos e tendões.
• Ressonância magnética (MRI). Uma ressonância magnética usa ondas de rádio e um campo magnético forte para criar imagens de tecidos duros e moles em seu corpo. Uma ressonância magnética pode mostrar a extensão de uma Lesão ACL e sinais de danos a outros tecidos no joelho.
• Ultra-Som. Usando ondas sonoras para visualizar estruturas internas, o ultra-som pode ser usado para verificar se há lesões nos ligamentos, tendões e músculos do joelho.

Tratamentos de Lesão ACL: O pronto atendimento de primeiros socorros pode reduzir a dor e o inchaço imediatamente após uma Lesão ACL. Siga o modelo RICE de autocuidado em casa:

• Descansar. O resto geral é necessário para curar e limita o peso ao joelho.
• Gelo. Quando estiver acordado, tente enxugar o joelho pelo menos a cada duas horas por 20 minutos de cada vez.
• Compressão. Enrole uma bandagem elástica ou um revestimento de compressão ao redor do joelho.
• Elevação. Deite-se com o joelho apoiado nos travesseiros.

Reabilitação: O tratamento médico para uma Lesão ACL começa com várias semanas de terapia de reabilitação. Um fisioterapeuta irá ensinar-lhe como fazer exercícios que você irá realizar com supervisão contínua ou em casa. Você também pode usar uma cinta para estabilizar seu joelho e usar muletas por um tempo para evitar colocar peso no joelho.

O objetivo da reabilitação é reduzir a dor e o inchaço, restaurar a amplitude de movimento do joelho e fortalecer os músculos. Este curso de fisioterapia pode tratar com sucesso uma Lesão ACL para indivíduos que são relativamente inativos, se exercitam com atividades de lazer e atividades recreativas moderadas, ou praticam esportes que colocam menos estresse nos joelhos.

Cirurgia: Seu médico pode recomendar cirurgia se:

• Você é um atleta e quer continuar em seu esporte, especialmente se o esporte envolve saltar, cortar ou girar
• Mais de um ligamento ou a cartilagem no joelho está ferida
• Você é jovem e ativo
• A lesão faze com que seu joelho se fivela durante as atividades diárias

Durante a reconstrução do ACL, o cirurgião remove o ligamento danificado e o substitui por um segmento de tendão – tecido semelhante a um ligamento que liga o músculo ao osso. Este tecido de substituição é chamado de enxerto. Seu cirurgião usará um pedaço de tendão de outra parte do joelho ou um tendão de um doador falecido. O enxerto servirá de andaime sobre o qual o novo tecido do ligamento pode crescer.

Após a cirurgia, você retomará outro curso de terapia de reabilitação. A reconstrução ACL bem sucedida emparelhada com uma reabilitação rigorosa geralmente pode restaurar a estabilidade e a função do seu joelho. Os atletas muitas vezes podem retornar aos seus esportes após oito a 12 meses.