Limão com chia: Como Fazer, Receita e Perca até 2,7kg em 7 dias. Ao incluir a receita da bebida de limão com Chia para perder peso em nossa dieta.
podemos reduzir os desejos e melhorar nossas funções digestivas e hepáticas que desempenham um papel na perda de peso.
A bebida de limão com Chia para perder peso é um dos truques da dieta que se tornaram populares para a perda de peso.
Hoje em dia, muitas pessoas querem saber como fazer essa água com limão e chia porque é uma maneira simples de combater a obesidade.
Se a queima de gordura a noite toda não for suficiente, também pode fornecer às nossas dietas alguns benefícios interessantes.
Tanto o limão quanto a chia contêm nutrientes que aumentam o metabolismo do corpo.
Primeiro, começar a mudar os hábitos de vida não é fácil, especialmente se uma pessoa sempre viveu um estilo de vida sedentário.
Outro problema é que nem o metabolismo de todos funciona da mesma maneira; alguns sistemas funcionam mais rápido, enquanto outros não.
Perder peso é um processo complicado que pode variar dependendo do corpo de cada pessoa.
Embora uma dieta e exercícios saudáveis sejam a chave do sucesso, algumas pessoas ainda têm dificuldade em atingir seus objetivos.
No entanto, tudo isso de lado, existem vários truques naturais que podem nos ajudar a perder peso sem precisar sofrer muito.
A bebida de limão e chia, por exemplo, possui nutrientes e efeitos de emagrecimento que podem apoiar nossa dieta.
Receita de bebida de limão com chia para perder peso
INGREDIENTES:
- 1 Litro de água;
- 2 colheres de sopa de chia (20 g);
- suco de 1 limão.
COMO PREPARAR:
- Despeje a água em uma panela e deixe ferver.
- Depois de ferver, adicione as sementes de chia e abaixe o fogo.
- Deixe cozinhar 3 ou 4 minutos a mais e retire do fogo.
- Tampe a panela e deixe esfriar.
- Quando estiver frio o suficiente para beber, coe a água e adicione o suco de limão.
COMO CONSUMIR:
- Tome um copo de limão e água de chia com o estômago vazio.
- Porção de água restante por mais 3 ou 4 porções.
- Beba novamente pelo menos 3 vezes por semana.
