O Limão Yuzu é uma fruta cítrica originária do Leste asiático.
Ele se parece um pouco com a toronja mas com a casca irregular, e pode ser amarelo ou verde dependendo do grau de maturação. As frutas Yuzu, que são muito aromáticas, normalmente medem entre 5,5 e 7,5 centímetros de diâmetro, mas podem ser tão grandes quanto as toronjas (10 centímetros ou mais).
Valores Nutricionais do Limão Yuzu
Em cerda de 100 gramas de Limão Yuzu você conseguirá absorver essas quantidades de nutrientes:
- 1g de Gordura
- 7g de Carboidrato
- 9g de Proteína
- 25mg de Colesterol
- 1210mg de Sódio
As frutas são uma parte importante de uma dieta saudável. Eles são ricos em nutrientes vitais que são necessários para nosso corpo se manter saudável.
Enquanto frutas como mangas, laranjas, bananas, abacaxis , melancias, uvas, maçãs, etc, são comumente consumidos por todos nós, existem algumas frutas, que a maioria de nós não têm conhecimento.
O Limão Yuzu é uma daquelas frutas raras, que são carregadas com os nutrientes e podem fornecê-lo com diversos benefícios para saúde.
Benefícios do Limão Yuzu Para Saúde
Para Saúde do Cabelo:
Uma das menos conhecidas aplicações das folhas de Limão Yuzu e do suco de Limão Yuzu é no cabelo. Você pode aplicar uma pasta feita a partir da poupa do Limão Yuzu, no couro cabeludo e nos cabelos, para retardar o aparecimento da calvície e fortalecer os folículos do cabelo. Isso também hidrata a pele para evitar caspa e melhora a aparência e da brilho ao cabelo.
Para o Sistema Imunológico:
As qualidades antibacterianas e antioxidantes do Limão Yuzu tornam ele uma poderosa ferramenta para impulsionar o sistema imunológico. Não só a aplicação tópica, evita infecções e o acumulo de bactérias na pele, mas quando consumidos o Limão Yuzu também usufruirmos desses benefícios, o Limão Yuzu podem ajudar a prevenir uma grande variedade de doenças gastrointestinais e estimular o sistema imunológico através dos seus efeitos antioxidantes.
Para a Redução do Estresse:
Embora a maioria das pessoas não pensam no Limão Yuzu como sendo particularmente útil na aromaterapia, mas o óleo extraído do Limão Yuzu pode ser usado aromaterapicamente com um grande efeito benéfico para quem o usa.
Se você sofre de ansiedade ou vários distúrbios do sistema nervoso ou até mesmo de estresse, passar algum tempo inalando esses vapores, você pode acalmar o corpo e a mente.
Contra Inflamações:
Para aqueles que sofrem de reumatismo, artrite, edema, gota, ou alguma outra condição inflamatória, o Limão Yuzu pode ser um remédio muito eficaz contra todos esses transtornos.
Você pode usar o suco de Limão Yuzu, as folhas do Limão Yuzu ou o óleo de Limão Yuzu topicamente na área onde você está experimentando o desconforto ou a dor, e você também pode consumir a fruta para desfrutar dos efeitos semelhantes. Este efeito anti-inflamatório também faz o suco de Limão Yuzu benéfico para dores de cabeça e enxaquecas.
Para Saúde da Pele:
O suco de Limão Yuzu e seus extratos são misturados em muitos produtos cosméticos e de banho por causa do seu maravilhoso cheiro, bem como as suas propriedades antioxidantes.
Alguns dos ácidos encontrados no Limão Yuzu podem ajudar a neutralizar os radicais livres, os perigosos subprodutos da respiração celular pode causar a mutação celular ou apoptose, bem como o câncer são eliminados pelo Limão Yuzu.
Os Antioxidantes do Limão Yuzu também retardar a quebra das células e minimiza o aparecimento de marcas da idade, cicatrizes e espinhas. Se você quer sua pele saudável e lisinha quando você estiver em sua idade avançada, então talvez você deverá fazer uso do suco de Limão Yuzu.
Como um Repelente Natural:
Nos países onde o Limão Yuzu é tradicionalmente cultivada, ele é frequentemente utilizada como repelente de insetos. Pois as doenças transmitidas por insetos mata milhares de pessoas a cada ano em todo o mundo.
O citronelol e o limoneno encontrados no Limão Yuzu são muito desagradável para a maioria dos insetos, e quando você colocar uma loção ou uma pomada contendo o suco de Limão Yuzu ou o óleo do Limão Yuzu em sua pele, você pode diminuir significativamente as suas chances de ser picado por insetos, e consequentemente você se protegerá de varias doenças que poderiam levar a morte.
Combate de Problemas Digestivos:
Há um número de componentes encontrados dentro do Limão Yuzu que também são encontrados em outras frutas e ervas. Estes constituintes orgânicos são anti-inflamatórios naturais, mas eles também são estimulantes benéficos para o sistema digestivo.
Se você está sofrendo de constipação ou indigestão, o Limão Yuzu pode aliviar esses sintomas e lhe trazer o bom funcionamento do seu sistema digestivo.
Isso faz com que o Limão Yuzu ajude a evitar problemas gastrointestinais mais graves no futuro, como câncer de cólon, hemorroidas ou até úlceras gástricas.
Para Desintoxicar o Sangue:
O óleo do Limão Yuzu é muitas vezes usados em vários tratamentos em pessoas que sofrem de doenças transmitidas pelo sangue ou doenças crônicas relacionadas com o sangue.
A mistura única de compostos voláteis presente no Limão Yuzu, é conhecida por eliminar os agentes patogênicos ou agentes estrangeiros no sangue, ao mesmo tempo, ajudando o fígado e o sistema linfático a eliminar substâncias perigosas e melhorar a sua saúde geral.
Para Saúde Oral:
O uso mais difundido do Limão Yuzu está na proteção da saúde oral. No entanto, não é o próprio fruto que deve ser comido para esse fim, mas sim a casca e as folhas.
As folhas podem ser diretamente esfregadas sobre a gengiva para promover uma boa saúde bucal e eliminar bactérias nocivas que podem acumular-se na boca.
O óleo extraído do Limão Yuzu também pode ser misturado com dentifrícios orgânicos e colutórios para promover um cuidado mais potente com a saúde oral.
Uma Palavra Final de Aviso Sobre o Limão Yuzu
Devido à potência do óleo extraído do Limão Yuzu, não é recomendado para o consumo direto, uma vez que pode resultar em náuseas, vômitos, tonturas, vertigens e outros efeitos colaterais desagradáveis.
Então a recomendação e sempre misturar o óleo de Limão Yuzu com água ou outro agente de diluição. Além desse, não há efeitos colaterais relatados do uso de Limão Yuzu.
Como com qualquer remédio de ervas, consulte um profissional médico antes de fazer uma grande alteração no seu calendário de suplemento.
